Jennifer Aniston a lancé une nouvelle entreprise de carrière et plutôt surprenante, qui sort un livre de cuisine, intitulé Cuisiner avec Clydeodestiné aux parents à la recherche de plats avec lesquels cuisiner et leurs enfants. L’une des recettes en particulier a attiré beaucoup d’éloges quand Le spectacle du matin Star l’a partagé en ligne, dans le cadre d’un teaser pour le livre, et nous pensons que ce pourrait être la gâterie rapide parfaite pour se présenter comme un pick-up après l’école sain, mais incroyablement savoureux.
Tenant sur les réseaux sociaux la semaine dernière, à travers le compte Instagram officiel Pour le livre, Jennifer a publié la recette de ses «Banana Pancake Bites», qui a attiré une vague d’éloges de ses disciples. Un commentateur a écrit: « OMG j’adore les crêpes de banane! », Tandis qu’un autre a écrit: « Ce post devrait avoir un audio pour étouffer le son de mon ventre grognon! »
Les crêpes à la banane sont un choix sain, mais savoureux pour les enfants
Charlotte Faure GreenNutritionniste enregistré en bant, est un grand fan de la recette, notant que c’est un délice particulièrement polyvalent. « Ces crêpes à la banane sont une si belle option pour le petit déjeuner ou une collation rapide après l’école », commence-t-elle. « Ils se sentent comme un régal mais offrent toujours un bon équilibre de glucides, un peu de protéines, avec une douceur naturelle grâce aux bananes. »
© GettyCependant, ils ne sont pas seulement un régal savoureux – ils sont également une activité fantastique pour vous d’impliquer vos enfants pour commencer à les engager dans une cuisine simple dès le plus jeune âge. Elle ajoute: « Ils sont géniaux à faire avec les enfants, car ils sont faciles à mélanger et c’est amusant pour eux de trancher les bananes. »
Certains ingrédients peuvent nécessiter des alternatives
Charlotte note qu’il n’est pas toujours facile de trouver du babeurre au Royaume-Uni, que Jennifer utilise comme l’un de ses ingrédients dans la recette d’origine, au Royaume-Uni, mais, comme alternative, elle propose « un yaourt naturel nature mince avec une touche de lait ou d’eau si c’est ce que vous avez dans le réfrigérateur ».
L’expert en nutrition souligne que le yaourt éclairé « donne un effet similaire et ajoute plus de bons intestins probiotiques que le babeurre » – il ne fait jamais de mal de se faufiler un peu de bonté de santé intestinale dans vos collations!
Vous pouvez ajouter votre propre torsion aux crêpes de banane
Si vous vous sentez particulièrement créatif lorsque vous essayez la recette de Jennifer, Charlotte a quelques idées pour y mettre votre propre tournure. « Vous pouvez les fabriquer les vôtres en utilisant de la farine complète ou en ajoutant une pincée de cannelle qui aide à équilibrer la glycémie », suggère Charlotte. « Mais honnêtement, ils sont assez parfaits comme ils le sont – et tout n’a pas besoin d’un piratage de santé! »
