Nina Dobrev expose ses abdos solides dans un soutien-gorge et des leggings pour une vidéo d’entraînement

Nina Dobrev a connu des mois assez tumultueux – mais cela ne veut pas dire qu’elle néglige de prendre soin d’elle-même. Après des vacances italiennes ensoleillées avec son ami proche Zac Efron et la rupture de ses fiançailles avec Shaun White, la femme de 36 ans est restée incroyablement active sur ses pages de réseaux sociaux, montrant les tenues incroyables qu’elle a portées lors d’événements tels que les mariages d’amis et les CFDA Fashion Awards. Vendredi, elle s’est à nouveau rendue sur Instagram pour partager une nouvelle vidéo d’entraînement, montrant son endurance et son physique incroyablement tonique. Voir la vidéo ci-dessus…

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En plus d’un aperçu de sa routine d’entraînement, elle a partagé la légende : « Booty. On. Fire. (emoji de feu). @melissawoodtepperberg me donne un coup de pied dans les fesses et je ressens définitivement la brûlure », ajoutant quatre emojis en feu à la fin de sa légende. L’entraîneur personnel tagué, qui apparaît également dans la vidéo, est Melissa Wood-Tepperberg, une célébrité influente en matière de bien-être avec plus de 1,3 million de followers, dont Cat Deeley. Nous savons donc avec certitude que Nina s’entraîne avec les meilleurs des meilleurs !

Pour son entraînement, Le journal des vampires La star a opté pour un soutien-gorge de sport bleu marine et des leggings de sport de la marque de vêtements de sport haut de gamme Alo, l’air incroyablement cool pendant qu’elle et Melissa se concentraient principalement sur le travail des muscles du bas du corps.

Les secrets d’entraînement de Nina Dobrev

L’actrice a déjà partagé ses secrets pour rester motivée et respecter sa routine de remise en forme. Parler à Le bazar de Harper en 2017, elle a déclaré : « Nous allons prendre un des livres de cuisine sur mon comptoir, ouvrir une page au hasard et faire de notre mieux pour faire la recette, tout en détruisant la cuisine au passage.

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Elle a également clairement indiqué qu’elle croyait fermement à l’équilibre et qu’elle n’aimait pas restreindre son alimentation, expliquant : « Dans une bonne journée, le déjeuner sera une grande salade à l’avocat et au saumon grillé au citron, que je préparerai à la maison ou que je commanderai chez Sweetgreen. Si c’est un jour de triche, je prendrai un hamburger. » Cependant, elle se prépare le même smoothie au petit-déjeuner tous les matins : « La poudre de protéine Sunwarrior, la saveur du chocolat, une demi-banane, le beurre de cacahuète à la noix de coco que j’ai expédié d’Hawaï, le lait d’amande, les épinards, le chou frisé et la cannelle. » Nina a ajouté qu’elle aime commencer sa journée « sainement ». Décidément, c’est payant !