Autrefois, avoir 60 ans signifiait un aller simple pour votre carte de bus et vos pantoufles de retraite. Mais selon l’auteur et comédienne australienne Kathy Lette, cette décennie dans la vie d’une femme est le moment idéal pour se lancer dans de nouvelles aventures et se déchaîner.
« Je ne pense pas que les femmes deviennent autonomes avant la soixantaine », a déclaré Kathy, 67 ans, sur le podcast Second Act de HELLO!. « Tout est plus amusant et plus fabuleux. Et vous appréciez tout davantage aussi.
« Mon message est l’aventure avant la démence. Non pas que je prenne à la légère cette terrible affliction, mais on ne sait jamais ce qui nous attend.
« Pour les hommes, lorsqu’ils prennent leur retraite, ils veulent rester à la maison et faire leur nid – une femme a déjà fait son nid. J’ai beurré 4 000 acres de pain grillé, rôti 4 millions de troupeaux de poulet et cuit des bancs de saumon. Nous voulons remonter l’Everest et descendre l’Amazonie.
« Vous avez plus confiance en vous. Vous n’avez pas de risque de grossesse, vous avez tout l’argent que vous deviez dépenser en produits menstruels à dépenser pour vous-même. Vous ne vous souciez pas de ce que pensent les gens.
« Vous pouvez couper le cordon ombilical psychologique qui vous retient attaché à la cuisine par votre cœur et les cordons de votre tablier, et vous donner la priorité à cette période de votre vie. Cela a été la meilleure décennie de ma vie jusqu’à présent. Sans aucun doute. »
Il est temps de prendre des risques
Une femme qui est entièrement d’accord avec Kathy est Penny Newton-Hurley, spécialiste de la communication et de l’intelligence émotionnelle. Lorsque Penny a eu 60 ans, elle a décidé que célébrer son anniversaire marquant avec une fête n’allait tout simplement pas suffire. Elle a donc sauté d’un avion et s’est lancée dans un défi personnel ; compléter 60 moments de la liste de choses à faire en 12 mois pour prouver que l’âge n’est qu’un nombre.
« J’ai toujours été le genre de personne à se lever et à faire des choses », a déclaré Penny, basée à Gloucester, déterminée à lutter contre les stéréotypes. « Je ne laisse rien m’arrêter, et maintenant que j’ai 60 ans, je voulais prouver que mon âge n’allait pas me retenir.
« En général, je décide de faire quelque chose et j’y réfléchis plus tard, alors j’en ai parlé à mes enfants, qui ont au début la vingtaine, et ils ont pensé que c’était une excellente idée. J’ai une vie, et c’est une véritable opportunité de faire beaucoup de choses que j’ai reportées à plus tard. »
Après avoir jonglé avec ses enfants et sa carrière de patronne de sa propre entreprise de mentorat en communication compatissante, CommPassionPenny embrasse désormais la liberté d’un nid vide et peut choisir exactement ce qu’elle veut faire. Même si l’ascension de l’Everest fait encore débat, les défis qu’elle s’est fixés vont de la marche sur les ailes aux bains de glace.
« J’ai aussi dressé une liste de choses que je voulais faire depuis des années mais que je n’avais jamais réussi à faire, comme cueillir des fraises », a-t-elle déclaré. « Je ne l’avais pas fait depuis que j’étais toute petite, et je ne m’en souvenais pas vraiment, alors j’étais désespéré de le faire.
« C’était juste un moment charmant. Une autre fois, ma sœur m’a accompagné pour mon défi de paddleboard et nous n’avons pas arrêté de rire. Ce sont des choses comme ça, le genre de moments plus calmes qui comptent beaucoup et où l’on peut réfléchir, être présent et partager cela avec ceux qu’on aime – en plus de faire des choses folles. »
Rester jeune
Penny admet qu’en grandissant, elle avait également une vision sombre de ce que signifiait avoir 60 ans. « Quand j’avais 20 ans, je pensais qu’à 60 ans, on commençait à porter des robes en nylon », dit-elle en riant. Aujourd’hui, elle se dit « non-âgiste ». Je ne souscris pas à l’idée que se fait la société de ce qu’est 60 ans. Je prendrai volontiers le pass de bus gratuit, mais je ne veux pas être catalogué comme quelqu’un qui ne peut pas faire quelque chose à cause de mon âge.
Le deuxième acte de HELLO! est un bulletin d’information destiné aux femmes d’âge moyen et au-delà. C’est inscription entièrement gratuite et constitue un guichet unique pour obtenir des conseils et de l’inspiration sur les problèmes que notre communauté Second Act nous a dit les plus importants : santé, relations, voyages, ménopause, divorce, carrières, finances et plus encore.
« Je peux déjà sentir ces pensées me pousser et je ne vais pas les avoir. Je suis vraiment très heureux de prouver en quelque sorte que vous n’êtes pas obligé de suivre cette voie. »
Son secret pour rester jeune de corps et d’esprit est le suivant : « Continuez à bouger. Plus vous bougez, mieux c’est pour votre esprit et votre corps. Je fais des camps d’entraînement aux côtés de personnes de 30, 40, 50 ans, et je dis toujours que je ferai ça quand j’aurai 90 ans. Je ne vois aucune raison d’arrêter.
« Mon kiné dit : vous ne voulez pas ralentir, vous voulez accélérer en vieillissant. Ensuite, cela nourrit votre esprit de positivité en sachant que je peux faire ces choses. Vous pouvez créer votre vie. Je crois au pouvoir de l’esprit et vous pouvez faire ce que vous voulez.
« Ne cédez pas au sentiment que nous n’avons pas le choix parce que nous avons le choix. »
Y a-t-il quelque chose qu’elle n’est pas prête à faire à 60 ans ? « Plongée sous-marine », frémit-elle. « Cela ne me dérange pas d’être dans les airs, mais pas au fond de la mer. J’ai posté mes aventures sur Instagram et les amis de mon fils m’ont dit : « C’est ta mère ? »
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