Alors que les conversations autour de la perte de poids sont devenues moins taboues ces dernières années, les célébrités sont devenues de plus en plus ouvertes sur les méthodes qu’elles utilisent pour perdre du poids. Et pour de nombreuses personnes, ces conversations franches peuvent fournir une dose de motivation bienvenue, servant de point de départ pour réfléchir à nos propres objectifs en matière de santé.
Parmi les célébrités qui ont parlé de la perte de poids figurent les principales dames de This Morning, Josie Gibson et Alison Hammond, ainsi que Motsi Mabuse de Strictly Come Dancing. Et un fil conducteur qui traverse leur parcours de santé individuel est qu’ils se sont tous tournés vers Observateurs de poids à un moment donné.
© Dave J Hogan/Getty ImagesVous connaissez probablement Weight Watchers. Le programme de gestion du poids est conçu pour aider les gens à perdre du poids en toute sécurité et à ne pas le reprendre. Il met l’accent sur le changement de comportement, l’éducation nutritionnelle et les habitudes de vie plutôt que sur les restrictions. Elle soutient également les personnes souffrant de maladies telles que le diabète et a récemment lancé des fonctionnalités intégrant les soins médicaux dans sa plateforme.
Les chiffres parlent d’eux-mêmes. Une étude observationnelle des données des membres de la Weight Watchers Clinic a révélé que les utilisateurs avaient perdu en moyenne 19,8 livres après trois mois, ce chiffre grimpant à 44,5 livres après un an.
Nous examinons maintenant les visages familiers qui ont parlé de l’utilisation de Weight Watchers dans le passé et si cela peut être une voie à explorer dans votre parcours de santé…
Josie Gibson
© Getty Images pour BAFTAAprès la naissance de son fils Reggie-James en 2018, Josie, 41 ans, a révélé qu’elle prenait régulièrement du poids tout en traversant les premiers jours de maternité privés de sommeil. En 2021, elle était prête à faire un changement et rejoindre Weight Watchers.
Elle avait déclaré à l’époque : « C’est une nouvelle façon d’aborder mon bien-être. J’ai besoin d’un changement de style de vie. J’ai un enfant de deux ans, donc je ne dors pas beaucoup et je me suis mise à manger des aliments de mauvaise qualité lorsque je suis fatiguée. J’ai besoin de plus de structure mais qui corresponde à mon style de vie chargé. Je sais que si je suis WW et que je surveille ma nourriture, mon sommeil et mes activités, je me sentirai plus responsable. »
Déplacer Mabuse
© Mike Marsland/WireImageMotsi, 44 ans, a rejoint Weight Watchers au même moment que Josie – et pour une raison similaire. Lorsqu’elle était en post-partum avec sa fille en 2021, deux ans plus tard, elle souhaitait remettre son bien-être sur les rails.
Elle avait déclaré à l’époque : « Il m’a fallu un certain temps après la grossesse pour retrouver mon corps. Le plus important est de ne pas se mettre la pression pour perdre du poids rapidement après l’accouchement. Chaque corps et chaque poids de bien-être sont différents. Chaque femme doit faire ce qui est bon pour elle. Chez Weight Watchers, je décide de la vitesse à laquelle je veux perdre du poids. C’est idéal pour les mamans, car avoir un bébé a tendance à bouleverser votre vie. »
Alison Hammond
© Getty Images pour les NTAAlison, 51 ans, a rejoint Weight Watchers en 2019 dans le but de donner la priorité à son bien-être. Sa vie bien remplie en tant que présentatrice et mère d’un enfant signifiait que, souvent, manger sainement passait au second plan, a-t-elle révélé à l’époque.
Elle a déclaré : « Je me sens nulle quand je ne mange pas correctement ou ne fais pas d’exercice et Weight Watchers m’aide dans ce que je mange et ce que je fais. Je veux que mon parcours donne aux autres les moyens de penser à apporter des changements à leur mode de vie pour devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Weight Watchers est le seul programme qui fonctionne pour moi, avec le coach WW en ligne pour vous aider chaque fois que vous en avez besoin, 24 heures sur 24. «
Comment fonctionne Weight Watchers en 2026 ?
Ces dernières années, Weight Watchers s’est réinventé en tant qu’écosystème sophistiqué de « santé poids », plutôt qu’en compteur de calories analogique. Il est désormais structuré en trois niveaux de support :
- Cœur: L’expérience Weight Watchers traditionnelle, mais gérée numériquement. Il fonctionne pour ceux qui recherchent une perte de poids durable grâce à une alimentation consciente et à la création d’habitudes ;
- Noyau+ : Pour ceux qui souhaitent une plus grande responsabilité dans leur parcours de perte de poids, ce niveau ajoute un coaching professionnel illimité et des groupes de soutien dirigés par des pairs ;
- Avec+ : Dernière évolution de la marque, ce niveau est un parcours de qualité clinique spécifiquement destiné aux membres prenant des médicaments GLP-1.
Weight Watchers est-il fait pour moi ?
Si vous cherchez à perdre du poids sans sacrifier votre santé à long terme, Weight Watchers fonctionnera probablement pour vous. Plutôt que de vous concentrer sur des solutions rapides, le programme peut vous aider à adopter le type d’habitudes de vie qui garantissent que le poids ne soit pas perdu pour de bon.
Puisque les besoins de chacun sont différents, vous pouvez trouver quel plan Weight Watchers est le mieux adapté à votre vie en répondant aux questions suivantes : Trouvez le questionnaire Mon Plan ici.
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