Melissa McCarthy et Ben Falcone forment l’un des couples les plus puissants d’Hollywood, et après 20 ans de mariage, ils sont toujours aussi forts. Le duo, qui s’est rencontré en 1998 après s’être inscrit au même cours de comédie à Los Angeles, a commencé comme amis avant de se rendre compte qu’ils avaient un lien plus profond. En 2005, Melissa et Ben s’étaient mariés et dans les années qui ont suivi, le couple a accueilli deux filles : Vivian (née en 2007) et Georgette (née en 2010).
© Getty ImagesVisiblement plus amoureuse que jamais, à l’occasion de leur 20e anniversaire de mariage en octobre dernier, Melissa a écrit un doux hommage à son mari. « Il y a vingt ans aujourd’hui, j’ai reçu un coup de bâton porte-bonheur ! J’ai épousé l’amour de ma vie et un hypocondriaque porteur de cartes », a plaisanté l’actrice, récemment apparue dans Le Late Show avec Stephen Colbertsur Instagram. Pendant ce temps, Ben, 52 ans, lui a rendu la pareille avec un hommage tout aussi émouvant. « Il y a 20 ans, cette charmante dame a accepté de m’épouser. Je suis tellement reconnaissante qu’elle ait dit oui. Ces années ont été les plus heureuses de ma vie. J’espère vivre encore 120 ans ensemble. Je t’aime, Mooch ! » il a légendé un cliché du jour de leur mariage.
© Getty ImagesAlors, après deux décennies, quel est leur secret de leur long et heureux mariage ? En octobre 2024, Melissa et Ben ont partagé un conseil surprenant sur Regardez ce qui se passe en direct avec Andy Cohenet cela va à l’encontre des conseils relationnels traditionnels.
La règle non conventionnelle de Melissa McCarthy et Ben Falcone sur les combats
En ce qui concerne leur mariage, Melissa et Ben sont plus qu’heureux de se coucher en colère après une dispute. S’adressant à Andy Cohen lors de son talk-show à succès, le couple a expliqué pourquoi cette tactique non conventionnelle fonctionne pour eux. « Les gens disent : « Ne vous couchez pas fou. » Je le dis (juron). Allez vous coucher fou. Tout va bien », dit Ben tandis que Melissa acquiesçait.
© Jeff Kravitz« Si vous vous couchez fou, vous réveillez-vous généralement fou ? » Andy a répondu. « Vous oubliez pourquoi vous vous battez en premier lieu. Je vous garantis que ça marche. Je le promets », a noté Ben. Intervenant, Melissa a ajouté que même s’ils ne se retrouvent « presque jamais » dans de telles situations, lorsqu’ils le font, elle s’assure de demander à Ben s’il aimerait parler. « Et puis c’est comme, vous savez, ‘Nous allons le découvrir à 2h15 du matin après avoir bu trois cocktails.’ C’est comme non », a expliqué Ben.
Pour Melissa et Ben, se coucher en colère est devenu une tactique utile, mais est-ce utile pour tout le monde ? BONJOUR! J’ai parlé avec Kate Mansfield, coach en rencontres et relations, et Lorin Krenn, professeur de transformation. Voici ce que les experts avaient à dire…
Se coucher en colère est-il une tactique utile dans les relations ?
« J’aime le fait que Melissa et Ben repoussent l’idée selon laquelle tout conflit doit être résolu avant minuit », déclare coach en rencontres et relations, Kate Mansfield. « La vérité est que certaines des pires disputes des couples se produisent parce qu’ils sont fatigués, excités et à court d’énergie. Se coucher en colère, quand c’est bien fait, ne consiste pas à balayer les choses sous le tapis. Si vous savez comment vous réguler, cela peut signifier reconnaître que vous n’êtes pas dans le bon espace libre pour une conversation productive et choisir d’y revenir quand vous le pouvez.
« La distinction clé est l’intention : dormez-vous dessus pour mieux l’aborder demain, ou utilisez-vous le sommeil pour éviter complètement la conversation ? Le premier est sain. Le second est le lieu où les problèmes s’accumulent tranquillement. Après 20 ans ensemble, Melissa et Ben connaissent clairement la différence. Apprendre un peu de détachement et de techniques d’autorégulation peut vraiment vous aider à trouver un endroit de paix et d’abandon, à dormir un peu et à ne pas rester là à bouillonner toute la nuit ! »
© Getty ImagesPesant, enseignant transformationnel et auteur, Lorin Krenna également partagé ses réflexions sur le fait de se coucher fou. « Beaucoup de gens répètent la règle de ne jamais se coucher en colère. La règle semble sage, mais les relations ne sont pas régies par des slogans », a-t-il expliqué. « Ce qui compte, c’est la façon dont un couple gère le moment où les émotions sont fortes.
« Si deux personnes tournent en rond autour du même argument, tournent en boucle et perdent des heures de sommeil, le fait de continuer crée rarement de la clarté. Rien de significatif n’est résolu à 1 heure du matin lorsque les deux systèmes nerveux sont enflammés. Dormir alors qu’il est encore activé et plein de ressentiment n’est pas sain non plus. Le corps porte cette charge dans la nuit. Le problème ne se dissout pas simplement parce que les lumières sont éteintes.
« La seule manière mature de mettre un terme à un conflit est de le réparer consciemment. Cela signifie dire calmement et sincèrement : « Laissons cela sur pause pour ce soir. Je t’aime. Nous y travaillerons demain. » La réassurance n’est pas sentimentale. Il s’agit en fait d’une forme de régulation émotionnelle. Il communique : « Je ne t’abandonne pas. Nous sommes toujours dans la même équipe.
© Bravo« Les disputes déclenchent l’une des peurs humaines les plus profondes, le rejet et l’abandon », a poursuivi Lorin. « Lorsque la connexion se sent menacée, le système nerveux réagit comme si quelque chose de vital était en danger. Une réassurance affectueuse avant de dormir évite que la dispute ne se transforme en rupture de sécurité. Un couple peut garer un sujet, mais il ne peut pas garer le lien et la connexion émotionnelle.
« Se coucher dans un silence froid ou se souhaiter une bonne nuit avec ressentiment érode la confiance. Rester éveillé pendant des heures enfermé dans un combat l’érode tout aussi rapidement. Le principe clé est la réparation. Réparer ne signifie pas toujours résoudre le problème immédiatement. Cela commence par rétablir la connexion et faire comprendre que la relation est plus grande que le désaccord. »
