Heather Graham avait l’air sans effort radieuse alors qu’elle orne le tapis rouge du Filming Italie Festival dans la pittoresque ville côtière de Santa Margherita di Pula ce week-end.
L’actrice de 55 ans, qui a longtemps été admirée pour sa beauté défiant l’âge et sa présence gracieuse, stupéfaite dans une robe blanche élégante qui étreint sa silhouette et a présenté un décolleté plongeant audacieux.
La star de Boogie Nights a laissé ses cheveux blonds dorés tomber en vagues douces, se séparait juste légèrement hors centre, tandis que son maquillage a ajouté au look sensuel avec des yeux enfumés, des joues bronzées et un teint lumineux.
Heather, qui a longtemps priorisé le bien-être et les soins personnels, n’a jamais évité de partager sa philosophie sur le vieillissement avec la grâce.
© Getty Images« Je pense que ce qui compte le plus, c’est ce que vous ressentez à l’intérieur. Décidez que vous avez chaud et profitez de votre vie », a-t-elle récemment déclaré Retreat. « Ce que les autres pensent de vous, ce n’est pas votre entreprise. Si vous vous sentez bien dans votre peau, personne ne peut vous enlever cela. »
Elle a ajouté: « Poursuivre les choses qui vous remplissent de joie et vous entourent de gens aimants. » C’est un mantra qui semble façonner tout son style de vie. Heather, qui ne boit ni ne prend de drogue, croit que sa vie propre a été la clé de son apparence jeune.
© Getty Images« Je dors beaucoup. Manger sainement me fait du bien. J’aime cuisiner pour moi et les autres. Et j’adore quand les gens cuisinent pour moi », a-t-elle partagé. « Fondamentalement, j’aime manger! »
La star croit également fermement aux affirmations quotidiennes et nourrissait sa voix intérieure. « Je travaille sur le renforcement de mon muscle parent amoureux intérieur, donc je peux me soutenir et aimer moi-même », a-t-elle expliqué. « L’une de mes affirmations est: » C’est le meilleur moment de ma vie. « »
© InstagramS’adressant à des gens plus tôt cette année, Heather a révélé que ses perspectives ne s’amélioraient qu’avec l’âge. « J’ai l’impression que je vieillis, je me soucie des choses qui n’ont pas d’importance », a-t-elle déclaré. « Tout le monde se fâche parfois, mais je pense que je suis plus heureux. J’ai fait assez de travail dur sur moi-même pour que j’ai l’impression d’être une personne plus heureuse maintenant. »
Alors, comment l’actrice de la gueule de bois reste-t-elle si calme et centrée? Sa réponse est rafraîchissante et simple. « J’apprécie juste les choses simples de la vie – comme dormir, manger, mes amis, des choses comme ça. J’adore méditer. »
Elle a également trouvé la joie de mélanger la relaxation avec le mouvement. « J’aime faire des retraites de yoga parce que, pour être honnête, j’aime juste être près de l’océan », a-t-elle partagé. « Donc, chaque fois que je suis dans l’océan, je me sens juste plus heureux. »
© Heather GrahamQuand elle a besoin d’une réinitialisation, Heather se tourne vers la nature pour réconfort. « J’aime sortir dans la nature, aller à la plage, regarder l’océan, faire une randonnée, aller dans les montagnes, regarder les arbres. »
Son engagement envers le bien-être comprend un régime de fitness dédié et une alimentation réfléchie. Au fil des ans, Heather a été ouverte sur sa passion pour le yoga, le Pilates et son style de vie sans sucre. « Je suis obsédée par le yoga », a-t-elle déclaré à Refinery29. « Pour le plaisir, j’allais une retraite de yoga et faisais quatre heures de yoga par jour. Ensuite, je fais du Pilates. »
Elle a également expliqué que la coupe du sucre a eu un impact majeur sur la façon dont elle se sent. « Je mange du sucre parfois, mais en règle générale, j’essaie de ne manger pas de sucre en gros », a-t-elle déclaré. « Et je mangerai parfois des choses avec de la farine blanche, mais j’essaie d’éviter la farine blanche. »
