Melissa Joan Hart se sent plus confiante que jamais et est également superbe !
Le Sabrina, l’apprentie sorcière La star a récemment partagé une superbe photo d’elle en bikini bleu tout en posant sur la plage, attirant beaucoup d’attention.
L’actrice a posé avec confiance devant l’océan, la main sur la hanche, mettant en valeur ses abdos en planche à laver et ses membres toniques. « Nouvelle photo de profil », a-t-elle légendé l’image.
La star a récemment évoqué le secret de sa perte de poids, en parlant publiquement de son changement de régime. Ce qui est rafraîchissant, c’est que ce changement n’a pas été motivé par le désir de perdre du poids, mais par le désir de se sentir mieux. Le résultat ? Melissa pèse désormais 18 livres de moins et, plus important encore, elle se sent bien.
©InstagramLes 2 choses que Melissa a supprimées de son alimentation
La star a décidé d’essayer de supprimer le sucre et l’alcool de son alimentation après avoir voulu se sentir mieux. Elle a dit à People: « Je voulais juste me sentir mieux. Cela n’avait rien à voir avec la perte de poids. Je ne pensais vraiment plus pouvoir perdre du poids, étant à la quarantaine et en périménopause et toutes ces choses, je me disais : « Puis-je vraiment perdre du poids ? Je ne pense pas que je puisse le faire. » » Cependant, Melissa a prouvé qu’elle avait tort et a ajouté : » J’ai perdu environ 18 livres l’année dernière. »
Au départ, la star voulait simplement « se sentir mieux », mais elle s’est rendu compte qu’en « jeûnant, en réduisant les sucres et l’alcool », elle obtenait des résultats. Melissa a admis qu’elle n’avait pas bu « depuis plus d’un an », ce qui lui a été assez facile de se retirer de sa vie car elle « n’aime même pas boire ».
© WireImage« J’ai supprimé ces choses de ma vie et j’ai commencé à me sentir mieux. Et ce faisant, j’ai perdu beaucoup de poids et je me sens bien », a-t-elle déclaré.
L’impact de la suppression du sucre de votre alimentation
Melissa n’est pas la seule célébrité à s’être ouverte sur la suppression du sucre de son alimentation. Kelly Ripa a également supprimé le sucre et l’alcool de son alimentation et a même écrit à Arrêtez votre sucre auteur, le Dr Daryl Gioffre, pour l’aider. Le Dr Daryl a déjà donné HELLO! quelques conseils pour les personnes souhaitant se débarrasser de leurs envies de sucre.
© Getty Images« Boire un jus vert quotidiennement est au cœur d’un régime alimentaire fort et, avec sa teneur élevée en minéraux, le moyen le plus rapide et le plus efficace d’écraser vos envies, de réduire l’acidité et l’inflammation, et de vous débarrasser des montagnes russes liées au stress », a-t-il expliqué.
La vie de famille de Mélissa
Melissa est la mère aimante de trois fils, Mason, 20 ans, Braydon, 17 ans, et Tucker, 13 ans, qu’elle partage avec son mari Mark Wilkerson. Elle les élève à Nashville, Tennessee, après avoir déménagé du Connecticut en 2020.
La star s’est récemment confiée sur HELLO ! sur son style parental et sur la façon dont elle élève ses fils en prenant conscience de leurs privilèges.
© WireImageEn 2019, elle s’est rendue en Zambie avec son fils aîné et est revenue en 2023 avec ses trois fils, où ils ont pu constater par eux-mêmes comment l’aide fournit de l’eau potable, une éducation et des revenus durables aux communautés.
« La deuxième fois en 2023, nous avons emmené toute la famille et nous avons décidé de parrainer trois filles parce que nous avons trois garçons et nous avons dit : ‘Chaque garçon a besoin d’une sœur ! », a-t-elle déclaré.
