Glynis Barber : Je suis déterminé à maîtriser l’art de la pause

Je ne sais pas comment c’est arrivé, mais au cours des dix dernières années, je suis devenue « une femme très occupée ». Une phrase que j’utilise désormais régulièrement pour plaisanter avec mon mari lorsqu’il n’arrête pas de me demander de faire des choses pour lui.

Même les acteurs avec lesquels je travaille utilisent désormais cette expression. Après un week-end ou quelques jours de repos où les jeunes ont fait la fête et les plus âgés ont jardiné ou rendu visite à des amis, c’est moi qui ai passé le week-end à écrire ou à travailler. « Glynis, tu es une femme tellement occupée ! » ils rient.

Cela n’a pas toujours été le cas, je peux vous l’assurer. Pendant des décennies en tant qu’actrice, c’était une rotation de quelques mois de travail intense, suivis de rien du tout. Parfois, cette étape intermédiaire s’étendait sur plusieurs longs mois. J’ai toujours trouvé qu’être « sans travail » était incroyablement difficile mentalement. J’étais plein d’énergie créatrice, aspirant à un travail merveilleux qui me transporterait dans le monde d’un emploi passionnant et rémunérateur.

Pendant la majeure partie de ces années, les réseaux sociaux n’existaient pas et même les ordinateurs n’étaient pas un outil indispensable pour la plupart des gens. C’était une époque où le monde n’était pas interconnecté comme c’est le cas aujourd’hui. Quand on pouvait vraiment être seul et s’ennuyer bien souvent. Et qu’est-ce qu’une vie si l’on n’a pas appris à surmonter l’ennui ? Les 20 dernières années ont été véritablement transformatrices pour nous tous. Maintenant, il est presque impossible d’être seul, ou devrais-je dire « laissé seul » ? Beaucoup d’entre nous passent des heures et des heures à regarder notre téléphone.

C’est ainsi que, ordinateur à la main et réseaux sociaux prêts à fonctionner, j’ai décidé de consacrer mon temps libre à mon autre passion, la santé et le bien-être. J’ai commencé mon Site sans âge et la vie n’a plus jamais été la même depuis. J’ai toujours des articles à écrire, ainsi que, avec l’ajout de ma chaîne YouTube, des vidéos à tourner. Et puis il y a des publications sur les réseaux sociaux à créer chaque jour. C’est beaucoup. Génial quand je suis entre deux boulots d’acteur et complètement fou quand je ne le suis pas.

J’adore mon travail. J’adore mon travail d’acteur et j’aime également diriger Ageless. Cela me donne un but et constitue un excellent exutoire pour mon énergie créatrice.

Cependant, il y a des moments où c’est complètement écrasant. Tout ce que je fais, c’est travailler. Je prends très rarement un jour de congé ou j’ai le luxe de ne rien faire. Et ne rien faire, parfois, c’est bien pour nous. Nous avons besoin de ce temps pour nous ressourcer, nous calmer et réfléchir, pour rester en contact avec notre vie intérieure. Cela permet à notre système nerveux de se calmer au lieu d’être en alerte constante, ce qui est certainement là où se trouve mon système nerveux la plupart du temps.

Quand je pense à mon enfance en Afrique du Sud, j’ai souvent passé du temps seul avec de nombreux moments à occuper. Je jouerais volontiers avec mes jouets en inventant des histoires, en lisant ou en rêvassant. Je me souviens très bien d’être allongé sur le tapis de ma chambre, dans la tache de soleil entrant par la grande fenêtre, de regarder le ciel et d’observer les nuages ​​passer. J’ai regardé les formes en constante évolution et j’ai pu voir toutes sortes d’animaux et de créatures. Des anges avec des ailes, une tête d’éléphant ou était-ce une licorne ? Je n’ai jamais pensé à cela comme quelque chose de spécial, mais je réalise maintenant que cette sorte de liberté de temps, un espace où il suffit d’être, est quelque chose qu’il faut chérir. Et je ne l’ai plus.

Je suis déterminé à le retrouver. Je recherche le bouton pause parce que je sais que j’en ai besoin. Après toutes ces années à travailler à fond, c’est vraiment très difficile de s’arrêter.

Projets de vacances

J’ai commencé par planifier des vacances et par payer à l’avance. C’est toujours une question délicate pour un acteur, car vous êtes assuré de vous voir proposer un emploi dès que vous payez vos vacances. C’est un risque que je suis désormais prêt à prendre. Et tout travail qui se présenterait devrait être méga pour que j’abandonne mes projets de vacances. Je n’annulerai pas le voyage pour un épisode de Victimeje peux vous le promettre.

En fait, lorsque je voyage à travers le pays avec ma pièce, cela me fait grand plaisir de mettre le travail de côté et d’aller en ligne où que je sois cette semaine-là et de visiter les propriétés de vacances. Quel plaisir de trouver l’endroit idéal, de tout lire, de rechercher la région, puis de l’envoyer par e-mail et de le réserver. C’est quelque chose sur lequel je procrastine habituellement et je finis par me démener pour réserver quelque chose à la dernière minute. J’ai décidé d’aller plus loin et de réserver les vols proprement dits qui sont… gorgée…. non remboursable.

J’ai maintenant le plaisir d’avoir ce voyage passionnant à espérer. Je dis excitant mais ce seront des vacances reposantes. Une occasion de se détendre, de lire, de simplement rester sur place ou peut-être de faire une promenade ou du vélo. Le soleil brillera et je serai parfaitement heureux de rester assis là et de regarder ces nuages ​​passer.

Rendre les voyages plus relaxants aussi

L’autre chose que je trouve agréable, c’est un voyage en train. J’avais l’habitude de me rendre en voiture dans la plupart des salles lors d’une tournée dans une pièce de théâtre, mais cette fois, j’ai décidé de prendre le train. C’est tellement plus relaxant. Le WIFI ne fonctionne pas correctement, la réception téléphonique est épouvantable, donc c’est juste moi et mon livre ou un film téléchargé sur mon iPad. Bonheur.

D’accord, il y a aussi les achats en ligne, ce qui n’est pas bon pour le portefeuille, mais ça fait du bien quand on est assis dans une pièce loin de chez soi avec la pluie battant sur la fenêtre. Disons simplement que j’ai déjà commencé à magasiner pour mon fabuleux été. Il n’y a rien de tel que le printemps pour se mettre dans un état d’esprit shopping. Je fais toujours la plupart de mes achats à cette période de l’année parce que je suis tellement excitée à l’idée de l’été à venir. Il promet des soirées dans les jardins, des couchers de soleil en sirotant du rosé, des déjeuners en plein air et des journées farniente au soleil. Cet été, j’ai l’intention d’être le plus paresseux possible. J’ai travaillé dur tout l’hiver et je suis déterminé à avoir quelques mois de loisirs.

Ce sera une énorme transition lorsque j’aurai terminé ma pièce fin mai. Le soulagement de terminer un si long travail, le bonheur d’être de nouveau à la maison, de manquer les acteurs qui sont tous devenus amis, de se demander quand arrivera le prochain travail. Comme toujours, ce sera un mélange d’émotions. Cependant, je veux être sûr de profiter au maximum de chaque minute précieuse avant de me lancer dans la prochaine aventure.

Reconnexion

J’ai hâte de passer plus de temps avec ma famille et de renouer avec mes amis. Au cours des quatre dernières années et demie, j’ai été sur la route pour mon travail pendant trois ans et demi. Être à la maison sera génial. Je veux cuisiner, recevoir et ranger mon sous-sol. Mon sous-sol est le fléau de ma vie. Nous avions l’intention de le nettoyer pendant le confinement, mais nous n’y sommes jamais parvenus. Chaque centimètre carré est rempli de choses. Le genre de choses dont il est difficile de se séparer. De vieilles coupures de journaux, de vieilles vidéos de tout le travail télévisé que nous avons réalisé et des tas de souvenirs, de peintures, d’affiches et une quinzaine de valises. Qu’est-ce que tu en fais ?? Cela me ferait énormément plaisir de régler cette affaire et de la clarifier.

Ce sont ces petites choses qui donnent le plus de satisfaction. Les moments passés en famille ou à rire entre amis ou à se promener dans la nature. Ceux-ci nous remontent le moral plus que n’importe quel événement fantaisiste.

J’ai récemment écrit sur l’énergie et sur le fait qu’elle est la denrée la plus précieuse, mais le temps aussi. Le temps passe si vite ; Je veux m’arrêter et savourer des moments privilégiés, ne pas ressentir la pression constante de la prochaine échéance.

Je veux à nouveau m’asseoir et regarder le ciel, méditant sur les formes des nuages ​​qui glissent. Je veux me rappeler de faire une pause de temps en temps.