Lorsque j’ai rencontré Sadie Frost récemment au Cliveden House Hotel pour discuter de mes 60 ans, elle m’a raconté une histoire à laquelle la plupart des femmes d’âge mûr pouvaient difficilement s’identifier.
En tant que mère célibataire de quatre enfants, Sadie semblait avoir passé des moments glamour à parcourir Soho avec Kate Moss et le reste du groupe de Primrose Hill, mais la réalité était les courses scolaires, les kits de sport, le transport des enfants dans quatre directions différentes entre ceux de leur père, leurs amis, et la mise sur pause de sa propre carrière pour subvenir d’abord aux besoins de sa famille.
Cependant, elle a fait un geste astucieux qui m’a vraiment inspiré. Au lieu d’abandonner complètement son travail, elle a tranquillement continué à s’entraîner et à garder son cerveau vif dans les domaines qui l’intéressaient. Cela signifiait que lorsque ses enfants avaient finalement quitté le nid et qu’elle avait retrouvé son temps libre, ces petits pas lui avaient donné la confiance nécessaire pour suivre sa passion et se lancer à plein régime dans sa formation pour sa carrière de deuxième acteur, qui dans son cas était celle de réalisatrice.
«Il s’agit simplement de savoir comment nous pouvons tous vivre une vie aussi grande que possible», m’a expliqué Sadie, qui a récemment réalisé le documentaire Twiggy, autour d’une tasse de thé. « Nous avons fait nos années de parentalité, maintenant c’est nous. Qu’avons-nous à nous accomplir à ce stade ? «
« Vous devez sortir et créer vos propres opportunités, mais que vous tourniez un film puissant, que vous passiez du temps en famille ou que vous restiez simplement à la maison à jardiner et à faire du pain, tout ce que vous pouvez faire dans votre vie pourrait être quelque chose d’épanouissant.
« Toute ma vie, j’ai toujours aimé m’éduquer sur quoi que ce soit. Quand j’étais plus jeune, j’ai suivi des cours de yoga, des cours de massage ou des cours de cinéma. Et depuis que j’ai la cinquantaine et que mes enfants ont quitté la maison, on a tellement plus de temps, quand on ne fait pas de course à l’école et qu’on n’a pas à s’occuper de son agenda, c’est donc à ce moment-là que j’ai fait ma maîtrise en études cinématographiques. »
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Lors d’un récent voyage de formation de professeur de yoga en Inde, Sadie a rencontré des femmes qui partageaient ses sentiments. « Il y avait tellement plus de femmes dans la cinquantaine et la soixantaine. Et elles disaient que quand j’étais plus jeune, je n’avais pas l’argent pour faire ça. Je n’avais pas le temps, c’était uniquement une question de famille. »
Elle a pratiqué le yoga toute sa vie après que sa mère lui ait enseigné lorsqu’elle était enfant, et organise désormais des retraites et des cours caritatifs réguliers au centre communautaire de Primrose Hill. Le yoga et son amour du monde spirituel l’ont également inspirée à lancer une gamme de produits végétaliens. Chakra de givre des sacs fourre-tout, qu’elle utilisait pour transporter son tapis à travers l’Inde.
« Maintenant, je me trouve à une époque charnière : la soixantaine, comment puis-je voir les 20 prochaines années ? » » dit Sadie en réfléchissant à l’étape de sa vie. «En pratiquant le yoga et en étant ouvert d’esprit, créatif, vivant, vous savez, en constante évolution, en changement, cela vous aide à devenir une personne plus épanouie.
©Instagram«Je pense que vous devriez vraiment être fidèle à vous-même et être capable d’exprimer ce que vous pensez de votre véritable essence plutôt que d’être catalogué dans ce que les autres vous disent.
« Cela se résume toujours à la beauté naturelle et au simple fait d’être qui vous êtes et de rayonner de bonheur, de santé et d’individualité. Et aussi, les choses passent. »
Alors, alors que les enfants commencent à se préparer pour leurs examens dans les semaines à venir, inspirez-vous peut-être du livre de Sadie, sortez le prospectus et planifiez la suite pour vous dans votre deuxième acte de la vie. Cela pourrait vraiment changer votre vie.
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