Elsa Pataky a transformé la première madrilène d’El Homenaje en son propre moment de défilé mardi soir, en sortant au Círculo de Bellas Artes.
L’actrice espagnole de 48 ans a fait une entrée remarquée dans une mini-robe argentée moulante, finement ornée de perles délicates et de détails semblables à un miroir.
Les bretelles à peine visibles et la silhouette sculptée ont attiré le regard sur son célèbre physique tonique, avec ses épaules fortes et ses jambes définies pleinement exposées sous les lumières du tapis rouge.
© Getty ImagesSon look beauté a emboîté le pas avec des vagues blondes lâches et légèrement ébouriffées encadrant son visage, tandis qu’une peau éclatante et un œil charbonneux subtil ajoutaient juste la bonne quantité de vernis.
Elle a gardé les accessoires minimes, laissant la robe parler. Elsa est depuis longtemps admirée pour son engagement en faveur de la santé et de la forme physique, un sujet dont elle a parlé ouvertement au fil des ans.
dans une interview avec Santé des femmeset a révélé ainsi ses secrets de beauté et de santé.
© Getty ImagesL’actrice espagnole, qui partage ses enfants India Rose, 13 ans, et les jumeaux Sasha et Tristan, 11 ans, avec son mari, Chris Hemsworth, a un corps de bikini enviable grâce à son style de vie incroyablement actif.
La famille de cinq personnes vit à Byron Bay, en Australie, où elle dispose d’une salle de sport ultramoderne à domicile qu’Elsa fréquente, ainsi que d’une piscine à débordement surplombant l’océan Pacifique.
© WireImage« (Mes enfants) me maintiennent active. Mais je m’entraîne aussi assez dur », a-t-elle déclaré à la publication. « Je vais à la salle de sport au moins trois fois par semaine pour faire un mélange de musculation et de cardio. »
Elsa a partagé qu’elle avait suivi un entraînement HIIT appelé 4×4 norvégien qui contribue à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Il s’agit de quatre séries d’intervalles de quatre minutes au cours desquelles le corps est poussé presque jusqu’à la fréquence cardiaque maximale. Quant à son alimentation, l’actrice des Matices préfère le jeûne intermittent de 14 heures pendant la nuit.
© Getty Images« Je dîne avec mes enfants à 18h30 – bien plus tôt que les repas de 22 heures avec lesquels j’ai grandi en Espagne – et je prends ensuite mon petit-déjeuner vers 9 heures du matin le lendemain », a-t-elle expliqué. « J’essaie de manger plus de protéines – je suis à un âge où on commence à perdre du muscle – et je prends de la soupe miso pour ma santé intestinale. »
Elsa combine ses séances d’entraînement et son régime alimentaire avec une série de passe-temps qui l’aident à rester calme et ancrée. « Des choses comme la méditation peuvent être formidables, mais je pense que vous devez également trouver vos autres moments ‘méditatifs’ dans la journée. Pour moi, ce sont des passe-temps – lorsque vous vous concentrez sur quelque chose que vous aimez faire, votre esprit entre dans cet état », a-t-elle déclaré.
