« C’est comme ça qu’on arrive à 93 ans et qu’on est toujours en forme » : « La star des années 70, Ellen Burstyn, révèle le secret pour conserver sa jeunesse

L’icône des années 70, Ellen Burstyn, a partagé le secret pour conserver sa jeunesse vigueur lors d’un entretien sur Vivez avec Kelly et Mark, avec l’actrice légendaire révélant qu’elle va toujours à la salle de sport tous les jours malgré ses 90 ans.

L’homme de 93 ans a partagé que faire de l’exercice et aller pour promenades dans Central Park à New York autorisé son garder travailler à l’écran à son âge. « C’est comme ça qu’on arrive à avoir 93 ans et à toujours donner des coups de pied », a-t-elle plaisanté alors que le En direct le public a applaudi.

Kelly Ripa a plaisanté en disant que elle a été inspirée par les promenades d’Ellen à Central Park et partait souvent à la recherche de la star du coin. « Je te chercherai dans le futur », L’actrice de l’Exorciste a déclaré, comme Kelly a plaisanté: « Vous ne pouvez pas me manquer, je porte un chapeau de soleil géant – comme dans un chapeau de soleil comiquement grand. »

© En direct avec Kelly et Mark/ABC

Ellen a passé des années à perfectionner sa routine santé, comme elle l’a expliqué à Entretien. « Eh bien, le secret est de bien manger, de faire de l’exercice, de ne pas boire, de ne pas fumer, de ne pas se droguer et de décider de vivre en bonne santé », a-t-elle déclaré. « C’est ce que j’ai décidé après avoir fait toutes ces mauvaises choses pendant une vingtaine d’années. »

« Je promène mes toutous. Je lis énormément. Je vais à des concerts. Je joue avec mes amis, je reçois des gens », a-t-elle ajouté.

Un autre conseil d’Ellen pour la longévité est toujours montrer sa gratitude. «J’essaie de faire en sorte que les premiers mots qui sortent de ma bouche soient ‘Merci’. Merci, je suis en vie. Merci, je suis en sécurité. Merci, je suis en bonne santé. Merci, j’ai 90 ans et j’y vais toujours. Merci pour mes toutous. Je veux dire, j’ai beaucoup de raisons de vivre dans un état de gratitude. »

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Ellen est devenue célèbre dans les années 70 après avoir joué dans le film d’horreur de 1973. L’Exorciste, ce qui lui a valu une nomination aux Oscars. Elle remporte ensuite le prestigieux prix en 1975 pour Alice ne vit plus iciet a décroché une autre nomination en 2001 pour Requiem pour un rêve.

Elle est l’une des actrices les plus célèbres d’Hollywood, ayant remporté un Oscar, un Tony Award et deux Emmy Awards. est vénérée pour sa capacité à jouer des personnages féminins complexes.

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Malgré son emploi du temps chargé à 93 ans, Ellen essaie de se reposer le plus possible en ayant des « journées sans épaules », où elle ne fait les choses que par pur plaisir.

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« (C’est un) jour où il n’y a rien que je devrait faire, donc je ne fais que ce que je veux faire. Si je fais une sieste l’après-midi, puis que je regarde la télévision et que je mange de la glace, je peux le faire », a-t-elle déclaré à l’émission Mort, sexe et argent podcast.

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« J’ai compris que nous avions des connexions – j’ai des connexions dans mon cerveau qui me traitent de paresseux si je ne fais pas quelque chose », a expliqué Ellen.

« Ce câblage est là, je n’ai pas eu l’intention de m’en débarrasser, mais ce que je peux faire, c’est d’y mettre un autre fil. Je peux y mettre des ‘jours inutiles’. Quand cette voix retentit – celle qui dit ‘Oh, tu es si paresseux’, je peux me tourner de l’autre côté et dire ‘Non’. Ce est une journée inutile. Je fais ce que je veux.' »