Dextrec’est Julie Benz a épaté ses abonnés sur les réseaux sociaux avec ses abdos durs comme le roc, alors qu’elle enfilait un bikini vert dans un article récent.
La star, qui a eu 54 ans le 1er mai, a fêté son anniversaire en prouvant que l’âge n’est qu’un chiffre.
Julie, qui portait également un chapeau fedora et des lunettes de soleil élégantes, a profité d’une journée au bord de la piscine avec son amie et a légendé les photos : « Voici à quoi ressemble strong. 53 (presque 54) et 59. »
©InstagramLes abonnés ont applaudi Julie et commenté son apparence juvénile. Une personne a écrit : « Wow, des dames époustouflantes », tandis qu’une autre a écrit : « Voilà à quoi ressemblent la force et la beauté. »
Un troisième fan a plaisanté : « Ok, nous allons avoir besoin de voir des actes de naissance pour prouver notre âge, car cela ressemble à une photo de deux étudiants. »
La routine fitness de Julie
Julie est une grande fan de cyclisme pour augmenter rapidement son rythme cardiaque.
© Getty ImagesElle a révélé à Soi: « Le cyclisme en salle me permet de brûler les calories dont j’ai besoin et fait travailler mes muscles à contraction rapide, tandis que le Pilates me permet de brûler lentement les muscles et augmente également ma flexibilité. Les deux sont des entraînements de base extrêmement difficiles et ils se complètent parfaitement. »
Afin de se mettre encore plus au défi, l’actrice ajoute des bandes de résistance à ses entraînements supplémentaires au sol.
Son exercice préféré est de faire une planche tout en levant à tour de rôle chaque jambe en l’air derrière elle.
© Getty ImagesJulie a commenté : « Ce mouvement, c’est comme porter un Spanx sur tout le corps : ça resserre TOUT ! Je voyage beaucoup et j’emporte toujours mes bandes de résistance avec moi pour pouvoir faire ce mouvement n’importe où. »
Elle aime également les entraînements sur trampoline, ainsi que la musculation et la musculation. L’artiste aime sortir se promener dans la nature tout en écoutant des podcasts lors de ses journées plus légères.
La routine soin de Julie
Julie veille à prendre soin non seulement de son corps, mais aussi de sa peau. Son principal objectif est de porter systématiquement un écran solaire et de prendre des vitamines qui l’aident à briller de l’intérieur.
© FilmMagicElle a partagé avec ET! Nouvelles: « (Vitamines phytocéramides anti-âge) aident à hydrater ma peau de l’intérieur. »
La star est également une grande fan du sérum anti-âge intensif Resurgence de Murad, partageant : « C’est un faiseur de miracles qui maintient ma peau en équilibre et aide à lutter contre le vieillissement hormonal. »
En plus de cela, elle utilise également systématiquement la crème de nuit anti-âge de la marque, ajoutant : « Cette crème de nuit offre une ultra-hydratation tout en favorisant le renouvellement cellulaire (et) elle garde ma peau hydratée sans provoquer d’éruptions cutanées. »
