Gwyneth Paltrow a affiché son magnifique corps tonique dans une nouvelle photo de maillot de bain sur sa page de médias sociaux. L’actrice a publié un ensemble de carrousel de ses OOTD, mais la photo principale qui présentait Gwyneth en maillot de bain en une seule pièce noir, a volé le spectacle.
Elle a été vue avec des cuisses ciselées et des veaux dans le coup de miroir. L’interprète a terminé son look avec des lunettes de soleil noires, un chapeau beige, un collier en or et une manucure rouge et pédicure assortie.
Son élégant sablier de sablier a déjà attiré l’attention de ses abonnés en ligne, qui se sont renseignés sur sa routine de fitness pour ses questions de questions-réponses « Demandez-moi tout » sur Instagram.
© InstagramGwyneth a révélé en ligne qu’elle était de tout cœur dédiée à son parcours de santé pendant la majorité de sa semaine, mais elle a diminué l’intensité au fil du temps.
Elle a partagé: « Je fais quelque chose six jours par semaine, mais avec beaucoup moins d’intensité qu’auparavant. Même pour une heure de marche, ou comme maintenant, je me promène dans notre bureau de Goop géant. Je prends généralement plusieurs tours pour étirer mes jambes. Mais j’essaie de faire quelque chose – un petit quelque chose – tous les jours. »
© InstagramBien qu’elle puisse prendre plus facilement ces jours-ci, Gwyneth faisait le contraire auparavant. Elle s’engage à faire 45 minutes de cardio et 45 minutes de levage pendant cinq jours par semaine.
Certains de ses 16 exercices précédents incluaient 20 répétitions et des coups de pied d’âne et des cercles de bras en vedette. Gwyneth aime également se brosser le corps à sec avant de se diriger vers un sauna infrarouge de 30 minutes, pour l’aider à se décompresser de ses séances d’entraînement.
Quant à son régime alimentaire, Gwyneth adopte l’approche holistique. Pendant L’art d’être bien Podcast, la star a révélé qu’elle était une grande fan de « A Nice Intermittent Fast ».
© InstagramElle a ajouté: « Je mange habituellement quelque chose vers 12 ans. Et le matin, j’aurai des choses qui ne renverseront pas ma glycémie. Donc, j’ai un café. » Son choix pour le déjeuner comprend des soupes, qui contiennent spécifiquement du bouillon d’os.
Pour le dîner, l’actrice a tendance à le manger plus tôt dans la soirée et elle suit les restrictions paléo, donc elle intègre « beaucoup de légumes ».
© InstagramElle a expliqué: « Il est vraiment important pour moi de soutenir ma désintoxication. » Outre l’image de maillot de bain à couper le souffle de la star de cinéma, son ensemble de carrousel qu’elle a sous-titré comme « Summer Selets », a également présenté son style chic.
Dans ses photos de la mode, l’actrice a enfilé une robe noire simple au sol avec des sangles de spaghetti et des cerceaux dorés. Un autre OOTD a présenté Gwyneth portant un débardeur noir, un short à haut sur mesure blanc et des chaussures noires avec découpes.
Quant à sa routine de beauté, l’actrice arborait des looks sans maquillage et portait ses cheveux raides, ou opté pour un pain inférieur élégant les jours d’été plus chauds.
