Vous avez entendu parler des «terribles deux», non? Eh bien, désolé d’éclater cette bulle, mais les crises de colère commencent autour d’un – avec un enfant de presque deux ans, je peux garantir cela! Apparemment, cette époque peut durer jusqu’à trois ou quatre (EEK), mais nous avons enrôlé l’entraîneur parental de Parentalité positiveHeidi Skudder, pour partager sa sagesse sur la réduction des crises de colère des tout-petits.
Heidi est sur le point de transmettre ses connaissances à Le Baby Showqui revient à Olympia London du 24 au 26 octobre, aidant beaucoup de parents, et elle a constitué ses conseils ultimes pour gérer les grands sentiments de votre petit, y compris ce que vous faites probablement mal…
© Getty ImagesHeidi a une vision intéressante des crises de colère – ce ne sont pas une mauvaise chose! « La réalité est qu’il n’y a rien de terrible du tout à propos des crises de colère des tout-petits et en les répondant de la bonne manière, vous pouvez aider à façonner le cerveau de votre tout-petit pour le mieux. »
Elle explique: « Les crises de tête des tout-petits sont également appelées de grands sentiments. Nous éprouvons tous des émotions; la différence est que les petits enfants ont vraiment du mal à pouvoir contenir ces émotions, et à la place, ils les laissent tout sortir. En tant qu’adultes, nous avons un contrôle impulsif, qui est la capacité du cerveau à penser quelque chose mais pas nécessairement en agissant. »
Comment gérer les crises de colère
1. Comprendre le pourquoi
« Comme mentionné, les crises de tête des tout-petits sont liées au développement du cerveau. Les neurosciences nous indiquent que le cortex préfrontal qui est responsable du contrôle des impulsions, ne se développe pas avant notre début des années 20.
© Getty Images2. Suivre les modèles et apprendre les déclencheurs
« La plupart des tout-petits trouveront la vie plus difficile lorsqu’ils ont faim, fatigués ou surstimulés. Bien que nous ne puissions pas les empêcher de fondre entièrement, nous pouvons choisir d’avoir des temps plus calmes, de les nourrir plus tôt ou de garder les choses plus calmes pour éviter de ces énormes effondrements. »
3. Ne jamais «céder» à une crise de colère
« Bien qu’ils soient difficiles, céder n’est pas la réponse. Vous pouvez toujours rester près de votre enfant et les réconforter, tout en respectant votre frontière, par exemple, » nous n’avons pas cette collation maintenant « . »
En tant que maman de tout-petits moi-même, je peux convenir que rester à vos armes a été bénéfique. Je sais que les techniques parentales sont beaucoup plus douces ces jours-ci, mais je pense que les enfants respectent les frontières. Nous avons constaté que lorsque nous sommes restés fermes sur les choses, même lorsque notre fils a le plus gros effondrement, il est payé à l’avenir. Il a une fois refusé de dire «s’il vous plaît» pour un yaourt après le dîner, même s’il le fait habituellement. Nous l’avons laissé pleurer jusqu’à ce qu’il le dise, et maintenant il est toujours aussi poli!
4. Gardez-les en sécurité
« En raison de leur manque de contrôle des impulsions, de jeter des choses et de se déchaîner est vraiment normal. Assurez-vous que votre tout-petit est quelque part en sécurité, surtout s’ils se jettent sur le sol. »
© Getty Images5. Donnez-leur un peu d’espace
« Alors qu’ils ressentent toutes les grosses sensations, il est peu probable que vous puissiez rationaliser avec eux, et essayer de le faire peut aggraver les choses; donc, la meilleure chose à faire est de prendre du recul, mais de rester proche, de s’assurer qu’ils sont en sécurité et de leur faire savoir que vous êtes là pour un câlin quand ils sont prêts. »
Je vais être honnête, c’est ce avec quoi j’ai vraiment du mal. Je veux raisonner avec mon fils et dire: «Si vous mettez vos chaussures plus rapidement, plus tôt nous serons à l’extérieur», par exemple. Mais cela ne passe pas, donc j’ai trouvé que la distraction est mon meilleur outil. Demander des choses aléatoires comme: «De quelle couleur sont vos chaussures? et « Combien de chaussures y a-t-il? » pour le faire amadouer pour les mettre.
© Getty Images6. Commencez à apprendre à nommer des émotions
Alors que votre tout-petit se dirige vers l’âge préscolaire et scolaire, ils pourront commencer à étiqueter leurs émotions. Vous pouvez le faire avec un petit tout-petit du mot même. «Je peux voir que vous êtes vraiment en colère en ce moment», ou «vous êtes vraiment bouleversé à ce sujet», aide à leur donner le vocabulaire dont ils ont besoin pour devenir émotionnellement en phase au fur et à mesure qu’ils grandissent.
7. Soyez le calme dont ils ont besoin
« Et enfin, rappelez-vous que toutes les émotions sont valables et ne pas être écrasées. Cela peut sembler déclencher, et votre réaction (de votre propre enfance) pourrait être qu’ils sont simplement » coquins « ou le faire » exprès « , mais vraiment de grands sentiments et de la fusion proviennent des besoins qu’ils ont et sont totalement valides.
