En ce qui concerne les conseils relationnels, l’entraîneur devenu athlète olympique devenu Michelle Griffith-Robinson connaît bien la façon de garder la romance en vie.
En septembre, elle et l’ancien joueur de Rugby Union gallois Matthew Robinson célèbrent leur 20e anniversaire. Mais comme elle le raconte, a-t-il fait bijou dans le deuxième podcast ACT de cette semaine, il faut du travail pour maintenir un mariage heureux et une vie sexuelle saine dans la cinquantaine.
Dans son rôle de coach de vie, Michelle dit qu’elle a identifié un modèle dans lequel les femmes de leur deuxième acte font de grands changements de vie, notamment en sautant pour un divorce qu’ils pourraient plus tard regretter.
«En milieu de vie, je vois que les femmes se demander si leur relation les sert, et je trouve que beaucoup plus de femmes quittent des relations.
«Il y a une statistique qui dit qu’il y a beaucoup plus de divorces entre 45 et 55 ans, parce que les femmes se retrouvent et se privilégient et qui pourraient ne pas très bien retenir avec leur partenaire.
© Lia Toby« Nous commençons à nous demander: » Est-ce ce que je veux endurer pour les 10,15, 20 ans suivants? » Et la réponse est souvent «peut-être pas».
En réfléchissant à la motivation derrière l’exode de la relation de masse, Michelle dit que si les changements hormonaux dans la ménopause peuvent être l’une des raisons de ce changement de cœur, elle pense que cela peut être le résultat d’un changement dans l’état d’esprit des femmes à mesure que nous vieillissons, et nos attentes et nos responsabilités changent.
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« Bien que quitter un mariage puisse être stimulant au départ, nous pouvons manquer le plus gros problème qui nous regarde dans le miroir », explique Michelle. «Le divorce n’est peut-être pas toujours la réponse au problème, et vous devriez regarder en vous-même avant de blâmer les autres pour les problèmes de votre vie.
«Je dirais, avant de sauter, plongez profondément dans ce que vous voulez et partagez cela avec votre partenaire, vos amis et votre famille. Soyez honnête avec vous-même et demandez si c’est vous ou c’est eux qui sont le problème.
© Shutterstock« Vous grandissez ensemble, ou vous vous séparez », dit Michelle sur la dynamique changeante des relations de la quarantaine. «Je suis avec Matthew depuis 23 ans, et oui, je suis entré à 30 ans, mais même alors, j’avais encore tellement d’insécurités d’un enfant de 20 ans.
« Il s’agit de résoudre la situation et de réaliser que vous voulez que le mariage fonctionne, de comprendre que vous devez faire une plongée profonde en vous. Prenez la responsabilité personnelle, la responsabilité et reconnaissez qu’il y a deux d’entre vous. »
Elle ajoute: « Je suis vraiment féministe, je suis très pro-femmes, mais je crois que les femmes doivent également s’approprier en possession d’eux-mêmes, et cela concerne leur santé, en ce qui concerne leurs relations, reconnaissant que parfois leurs comportements et leurs attitudes (peuvent être ce qui) les retient. »
