Avez-vous déjà remarqué de petites imperfections blanches sur votre peau qui ressemblent à de l’acné mais qui ne semblent pas disparaître ? Vous vous êtes probablement demandé ce que sont réellement ces taches tenaces, mais la bonne nouvelle est qu’il est très probable que vous n’ayez pas à vous inquiéter. Il est probable que vous ayez affaire à des milia – également appelées taches de lait ou graines oléagineuses – qui sont de petites bosses blanches que nous confondons souvent avec des affections cutanées d’apparence similaire comme des boutons ou des points noirs. Ils sont assez courants et peuvent également être résolus, même sans dermatologue. Mais la première étape est de ne même pas penser à les « éclater ». Consultez plutôt ces conseils d’experts pour vous en débarrasser en toute sécurité.

Que sont les milia ?

Les milia sont de minuscules kystes, mesurant généralement entre 1 et 3 mm (0,04 à 0,12 po), qui sont souvent confondus avec des points blancs. « Ils ne sont pas causés par des pores obstrués, mais par l’accumulation de kératine », explique David Fernández Polo, spécialiste de l’éducation en soins de la peau de Paula’s Choice.

Ces bosses remplies de kératine, qui ne sont pas douloureuses ou enflammées comme l’acné peut parfois l’être, touchent les personnes de tous âges, des nouveau-nés aux peaux matures.

Les milia – appelés milium au singulier – disparaissent généralement d’eux-mêmes en quelques semaines. Cependant, il ne s’agit pas toujours d’un simple problème esthétique.

milia milium comment traiter et prévenir.© Getty Images
Les milia – également appelées taches de lait ou graines oléagineuses – sont de minuscules bosses blanches que nous confondons souvent avec d’autres affections cutanées similaires, comme l’acné.

Ils peuvent être liés à plusieurs problèmes cutanés sous-jacents, tels qu’une kératinisation anormale, un processus dans lequel les cellules cutanées qui produisent la kératine ne sont pas éliminées correctement. Au lieu de cela, ces cellules s’accumulent sous la peau, formant de petits kystes.

Quelles sont les causes de la milie ?

Une poussée de milia peut être déclenchée par plusieurs facteurs. Certaines des causes les plus courantes comprennent :

  • Génétique. Certaines personnes peuvent être prédisposées à développer des milia.
  • Exposition au soleil. Les dommages causés par le soleil affectent non seulement l’apparence générale de votre peau, mais peuvent également provoquer la formation de milia.
  • Un mauvais nettoyage de la peau. Ne pas bien nettoyer votre visage peut provoquer une accumulation de cellules mortes sur la peau.
  • Produits de soins lourds : Les produits obstruant les pores, comme les crèmes comédogènes, peuvent également contribuer à la formation de milia.
femme serrant des milia de boutons sur le visage.© Getty Images
Ne grattez pas et ne faites pas éclater les milia, vous pourriez provoquer une infection ou des cicatrices.

Comment supprimer Milia à la maison

Bien que les milia disparaissent souvent d’elles-mêmes avec le temps, cela peut parfois prendre des mois (voire plus). Un milium plus persistant devra peut-être être soigneusement extrait par un dermatologue afin qu’il ne laisse pas de cicatrice. Il existe cependant certaines stratégies que vous pouvez essayer à la maison pour vous en débarrasser.

Gommage au BHA

L’acide salicylique (BHA) est un exfoliant chimique qui peut être très efficace pour éliminer les cellules mortes de la peau et prévenir l’accumulation de kératine. L’utilisation régulière d’un exfoliant contenant du BHA peut aider non seulement à éliminer les milia existants mais également à prévenir leur formation future.

Nettoyage doux et en profondeur

Utilisez un nettoyant doux qui élimine les impuretés et les cellules mortes, car leur accumulation peut contribuer à une épidémie de milia.

Ne tentez pas d’auto-extraction

C’est très tentant, mais tu devrais jamais essayez de percer ou de retirer un milium par vous-même. Cela pourrait s’infecter et endommager votre peau. Alors si le milium (ou les milia) ne disparaît pas tout seul, il est préférable de consulter un dermatologue.

femme nettoyant la peau avec une éponge pour éviter l'acné et les milia© Getty Images
Les milia disparaissent souvent d’elles-mêmes avec le temps, mais l’utilisation régulière d’un exfoliant contenant du BHA peut aider à les prévenir et à les éliminer.

Comment prévenir les milia

La prévention est essentielle pour garder votre peau exempte de milia, alors gardez ces conseils à l’esprit :

  • Exfoliez régulièrement votre peau. Appliquez un exfoliant doux au BHA au moins une fois par semaine, ou selon les recommandations de votre spécialiste des soins de la peau. Cela aidera à garder la peau lisse et exempte de cellules mortes.
  • Utilisez une protection solaire quotidiennement. Étant donné que les dommages causés par le soleil peuvent contribuer à de multiples problèmes de peau, notamment la formation de milia, utilisez toujours un écran solaire à large spectre avec un FPS d’au moins 30. Protéger votre peau du soleil est un élément essentiel de toute routine de soins de la peau.
  • Choisissez des cosmétiques non comédogènes. Les produits de soins de la peau et le maquillage étiquetés « non comédogènes » n’obstrueront pas les pores, ce qui permettra d’éviter l’accumulation de cellules mortes de la peau.
  • Gardez votre peau hydratée. Une peau bien hydratée a tendance à paraître globalement plus saine, et une bonne hydratation peut aider à réguler la production de kératine. Choisissez des crèmes hydratantes légères qui hydratent sans laisser de résidu gras.

Comprendre ce que sont les milia et comment ils se forment est la première étape pour les traiter – et empêcher leur apparition. Si vous avez un milium qui ne veut pas disparaître, consultez un dermatologue pour enfin avoir une peau radieuse et sans imperfections.

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