Nous vivons dans une société où l’information vole à la vitesse de la lumière. Que ce soit via les réseaux sociaux, les médias ou même nos conversations quotidiennes, nous recevons une avalanche de données et d’opinions. Mais comment savoir si tout ce que nous entendons est vrai ? C’est là qu’intervient la pensée critique, une compétence essentielle pour naviguer dans les informations que nous recevons et savoir ce qui est vrai et ce qui ne l’est pas. « La pensée critique nous protège de la manipulation », explique un psychologue José Martín del Pliego. « Cela nous permet de remettre en question ce que nous entendons et nous empêche d’accepter des informations superficielles sans une réflexion approfondie. »
Alors, comment développer notre esprit critique pour éviter de nous laisser emporter par des vagues idéologiques ou des personnes manipulatrices ?
L’importance de remettre en question nos croyances
Nos convictions personnelles sont comme les fondations d’un bâtiment : elles nous soutiennent et nous aident à vivre et à établir des relations avec les autres – et avec la vie en général. Mais que se passe-t-il lorsque ces croyances deviennent trop rigides ? Comme nous prévient le psychologue : « Si nos croyances sont inflexibles, elles peuvent finir par entraver notre vision du monde ».
La société dans laquelle nous vivons évolue à un rythme vertigineux, c’est pourquoi il est très important de remettre constamment en question nos propres idées et opinions. Cela ne signifie pas que nous devons renoncer à nos principes, mais que nous devons être suffisamment flexibles pour les adapter lorsque cela est nécessaire.
© gettyPar exemple, autrefois, les gens croyaient que la Terre était plate. C’était une croyance qui était acceptée sans aucun doute. Cependant, à mesure que l’humanité développait une pensée plus critique, cette croyance a été remise en question et remplacée par la connaissance selon laquelle la Terre est ronde. La même chose se produit avec nos croyances personnelles. Parfois, ce que nous croyons n’est pas entièrement vrai ; il est important d’être ouvert à la possibilité de changer d’avis lorsque nous sommes confrontés à de nouvelles informations.
« Lorsque nous examinons nos propres croyances, nous pratiquons simultanément l’empathie, car nous nous accordons la capacité de voir le monde du point de vue d’une autre personne », explique del Pliego. Cette compétence est cruciale non seulement pour améliorer nos relations avec les autres, mais également pour renforcer notre capacité à prendre des décisions véritablement éclairées.
Comment savoir si nous sommes manipulés ?
L’un des plus grands risques liés à l’échec du développement de la pensée critique est que nous devenons très susceptibles à la manipulation. Mais comment reconnaître si nous sommes influencés ? Del Pliego suggère que « l’un des indicateurs les plus clairs que nous sommes manipulés est lorsque nous cessons de scruter les choses ».
© Getty ImagesLorsque nous acceptons l’information sans contestation, répétons les opinions des autres sans analyse appropriée et devenons résistants aux perspectives alternatives, cela indique que nous avons perdu la capacité de réflexion critique.
Les médias, par exemple, présentent souvent des informations qui semblent n’avoir qu’une seule interprétation. Mais en pratiquant la pensée critique, nous pouvons identifier d’éventuels biais et rechercher d’autres sources d’information pour obtenir une image plus complète. « Que ce soit dans les médias ou dans les relations personnelles, un manipulateur capitalise sur notre passivité mentale », prévient le psychologue.
En développant l’esprit critique, nous pouvons éviter de nous laisser emporter par des courants d’opinion infondés et prendre des décisions plus éclairées.
Manipulation dans la publicité vs relations personnelles
La publicité est un autre domaine où la manipulation est la plus évidente. Les publicités sont conçues pour nous faire sentir que nous avons besoin des produits qu’elles proposent, même si ce n’est pas le cas.
« La publicité nous bombarde de messages qui exploitent nos émotions et, bien souvent, nous finissons par acheter des produits dont nous n’avons pas réellement besoin, simplement par peur d’être socialement ‘laissés pour compte' », explique la psychologue. Cependant, en développant notre esprit critique, nous pouvons réussir à identifier les stratégies qui cherchent à nous manipuler et à résister à la pression de ce type de publicité.
Lorsqu’il s’agit de relations personnelles, la manipulation peut être plus subtile, mais tout aussi dangereuse. Dans votre vie personnelle, un manipulateur peut vous culpabiliser afin que vous vous conformiez à ses besoins et à ses intérêts. Dramatiser, adopter une théâtralité ou employer des demi-vérités font tous partie de leur boîte à outils manipulatrice.
« Ils vous font sentir que si vous ne vous conformez pas à leurs exigences, vous êtes en quelque sorte une mauvaise personne », souligne-t-il. Par conséquent, reconnaître ces tactiques de manipulation est la première étape essentielle pour se libérer de leur influence.
© stockLa pensée critique chez les jeunes
L’une des missions les plus importantes des parents est d’aider leurs enfants à développer leur esprit critique afin qu’ils ne soient pas manipulés. Les jeunes d’aujourd’hui sont plus exposés que jamais aux actualités et aux informations via les réseaux sociaux. Mais bien souvent, les informations qu’ils reçoivent sont de la désinformation – qu’elles soient biaisées ou complètement fausses.
« Il ne s’agit pas de convaincre les jeunes, il s’agit de leur apprendre à penser par eux-mêmes »
Cela signifie qu’il est plus important que jamais d’apprendre aux jeunes à être critiques à l’égard des informations qu’ils reçoivent. « Il est vital qu’ils apprennent à remettre en question ce qu’ils voient et lisent et qu’ils comprennent que les opinions des autres ne reflètent pas toujours la réalité », suggère del Pliego.
Il est également important qu’ils sachent que nous, les adultes, nous soucions de ce qu’ils pensent – même si nous ne sommes pas d’accord avec eux – et qu’ils sont capables de raisonner leurs pensées. « Il ne s’agit pas de les convaincre, mais de leur apprendre à penser par eux-mêmes », précise l’expert.
© Getty ImagesLes adolescents sont très manipulables par différents facteurs et tendances sociales, et leurs opinions peuvent être plus biaisées, devenant parfois très radicales, avec des idéologies inflexibles. Cependant, ils peuvent aussi être très ouverts et compréhensifs.
Nous devons permettre une prise de décision éclairée ; les jeunes et les enfants ne doivent pas toujours avoir raison, mais il est important qu’ils assument la responsabilité de leur comportement et de leurs idées. Nous devrions encourager la résolution de problèmes, afin qu’ils puissent remettre en question habilement les informations qu’ils reçoivent. Nous devrions apprendre à nos enfants et à nous-mêmes à remettre en question ensemble notre monde.
© Getty ImagesExercices pratiques pour développer l’esprit critique
La pensée critique est extrêmement précieuse dans la vie moderne. Il est essentiel que nous nous efforcions de maintenir un esprit ouvert en écoutant attentivement les points de vue alternatifs et en cultivant à la fois l’empathie et la solidarité. Pour développer votre esprit critique, vous pouvez :
- Écoutez le même sujet d’actualité couvert par différents médias, puis générez des discussions qui vous obligent à défendre la position avec laquelle vous vous sentez le moins à l’aise.
- Réfléchissez si vous soutenez une position uniquement parce qu’elle est populaire, sans avoir pris le temps d’analyser en profondeur vos réflexions personnelles sur le sujet.
- Entreprenez des recherches approfondies, lisez un grand nombre de sources et informez-vous pleinement sur l’actualité avant de vous forger une opinion arrêtée.
En acquérant et en évaluant plus d’informations et des perspectives diverses, vous acquérez les compétences nécessaires pour formuler des opinions et vivre conformément à qui vous êtes vraiment. La pensée critique vous aide à développer une identité personnelle forte qui s’améliore et évolue continuellement.
