Bouffées de chaleur, brouillard cérébral, douleurs articulaires… nous avons tous entendu parler (et probablement vécu !) des problèmes familiers que la périménopause peut causer.
Mais les accidents de voiture et les insectes rampants imaginaires ne sont que quelques-uns des symptômes les plus bizarres que vous avez pu ressentir en raison des changements hormonaux dans le corps.
Selon une enquête récente, plus de 50 pour cent des femmes peuvent ressentir 10 symptômes différents pendant la ménopause, dont beaucoup auxquels on ne s’attendrait jamais.
Shona Wilkinson, nutritionniste principale chez une marque de suppléments et de nutrition éthiques DR.VÉGANdéclare : « Bien qu’il existe de nombreux symptômes courants de la ménopause, il en reste quelques-uns qui ont tendance à surprendre les gens.
« Quand la plupart des gens pensent à ces symptômes, ils pensent aux bouffées de chaleur, aux sautes d’humeur ou aux troubles du sommeil. Les changements de mode de vie et divers suppléments, tels que DR.VEGAN’s MenoAmi La formule peut aider à atténuer ces problèmes. Cependant, au-delà des symptômes courants, il existe une série de symptômes moins connus et souvent inhabituels qui méritent d’être pris en compte.
Avez-vous récemment remarqué des symptômes étranges et vous êtes-vous demandé pourquoi vous ressentiez cela ? Ici, Shona révèle sept autres problèmes inhabituels qui peuvent indiquer que vous traversez une périménopause.
Fourmillements (c’est-à-dire sensation d’insectes rampant sur ou sous votre peau)
Vous êtes-vous déjà installé sur le canapé pour regarder un film et avez-vous commencé à avoir des démangeaisons sans raison ? Si cette sensation déstabilisante se produit régulièrement, ce n’est peut-être pas dû à votre lessive. « Une femme sur cinq ressentira ce symptôme bizarre de la ménopause, au cours duquel elle aura l’impression que des insectes rampent sur ou sous sa peau », explique Shona. « Bien que troublant, il s’agit simplement de ce qu’on appelle une hallucination tactile, qui est une sensation physique sans cause physique. Cela peut devenir assez ennuyeux, d’autant plus qu’il peut provoquer des démangeaisons légères ou sévères ! »
Langue brûlante
Ce qui se passe dans votre bouche peut également être un signe de périménopause.
« À mesure que les niveaux d’œstrogènes diminuent, les terminaisons nerveuses sensibles à la douleur autour des papilles gustatives peuvent devenir hyperactives, provoquant une sensation de brûlure ou de picotement dans la langue. Ceci est souvent accompagné de sécheresse, de douleurs, de picotements ou d’un goût métallique constant. «
Conscience spatiale altérée
Après des années passées à conduire prudemment, de nombreuses femmes de plus de 40 ans ont remarqué qu’elles subissaient davantage d’éraflures et d’accidents lorsqu’elles conduisaient leur voiture en ville. Ce n’est pas seulement une question de maladresse, cela pourrait être dû à vos hormones.
« De nombreuses femmes décrivent un changement dans leur conscience spatiale pendant la ménopause : la difficulté à évaluer la profondeur, à se cogner contre des objets et à mal évaluer les distances semble devenir beaucoup plus courante », explique Shona. « Lorsqu’elles sont combinées à des yeux secs et irrités et à une concentration réduite, les tâches quotidiennes comme descendre des trottoirs ou naviguer dans des espaces encombrés peuvent également devenir étonnamment délicates. »
© Getty ImagesOdeur corporelle
Vous vous réveillez avec une odeur étrange et réalisez que c’est vous ?! Tu n’es pas seul. « Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes peuvent provoquer une modification de l’odeur, en particulier lorsque la sueur provoquée par ces symptômes entre en contact avec des bactéries présentes sur la peau », explique Shona. « Un changement dans le mucus vaginal résultant d’une baisse des niveaux d’œstrogènes peut également modifier l’équilibre des microbes amicaux dans cette zone – cela peut altérer la consistance, le volume et l’odeur de tout écoulement, conduisant à un changement potentiel d’odeur. »
Juste pour ajouter l’insulte à l’injure, « la susceptibilité des femmes aux infections comme le muguet peut également augmenter pendant la ménopause, ce qui peut introduire des changements d’odeur supplémentaires. »
Acouphènes
Les acouphènes sont la sensation d’entendre des sons qui ne sont pas réellement présents, généralement une sonnerie, un sifflement ou un clic. Et cela peut s’aggraver pendant la périménopause. « La recherche suggère que 20 % des femmes souffrent d’acouphènes pendant la ménopause, avec une gravité allant d’une légère gêne à une perturbation profonde », explique Shona.
Chocs électriques
«Ces poussées de douleur légères à sévères précèdent ou accompagnent souvent une bouffée de chaleur», explique Shona. « Ils peuvent ressembler à un choc électrique traversant le corps et on pense qu’ils sont dus à des ratés de fonctionnement des neurones du système nerveux en raison d’un changement hormonal. »
Le deuxième acte de HELLO! est un bulletin d’information destiné aux femmes d’âge moyen et au-delà. C’est inscription entièrement gratuite et constitue un guichet unique pour obtenir des conseils et de l’inspiration sur les problèmes que notre communauté Second Act nous a dit les plus importants : santé, relations, voyages, ménopause, divorce, carrières, finances et plus encore.
Parodontite
En plus de donner l’impression que votre langue a été brûlée, les fluctuations hormonales peuvent affecter l’état de vos gencives.
« Une baisse des niveaux d’œstrogènes peut entraîner une bouche sèche, ce qui signifie qu’il y a moins de salive pour éliminer les bactéries dans la bouche, ce qui peut entraîner des problèmes de maladies des gencives et de caries dentaires », explique Shona. « Cela peut affecter de nombreuses femmes pendant et après la ménopause, la plupart d’entre elles souffrant principalement de saignements des gencives. »
Bien que la ménopause soit une étape naturelle de la vie, ses symptômes peuvent être bien plus variés et surprenants que ce que beaucoup pensent. Comprendre ces effets moins connus peut aider les femmes à mieux reconnaître ce qui se passe dans leur corps et à rechercher le soutien approprié.
Combien en avez-vous vécu ? Faites-le-nous savoir dans les commentaires ci-dessous.
