Gabby Logan n’est pas étranger à changer, ayant pris le relais de Gary Lineker en tant que présentateur de Match du jour En août, un rôle impliquant des week-ends loin de sa maison familiale dans le Buckinghamshire au studio de Manchester. Mais il a fait signe à sa fille, Lois, 20 ans, alors qu’elle se dirigeait vers sa deuxième année à l’Université de Loughborough vendredi dernier, qui a été l’ajustement le plus délicat du présentateur sportif. « La première année, je sentais qu’elle était à peine absente, donc cette année sera une longue année parce que la deuxième année est toujours difficile de toute façon », explique Gabby, 52 ans BONJOUR! Alors qu’elle s’assoit pour cette nouvelle interview exclusive. « Cela se sentira différent le mois prochain, car (le frère jumeau de Lois) ne vivra pas à la maison comme il le faisait, parce qu’il était à Northampton (équipe de rugby des Saints) auparavant, et il rentrait davantage à la maison. »
Avoir un nid vide est un sentiment que Gabby, qui est marié à la star à la retraite du rugby, Kenny Logan, se souvient bien de son départ de Lois lors de son premier jour à l’université en septembre dernier. « J’ai pleuré quand elle est allée », admet le diffuseur de la BBC Sports. « Kenny était absent, alors j’ai fait tout ça, et nous allions tous bien jusqu’à ce que nous soyons dehors et que nous lui fassions un câlin. Oh mon Dieu – les larmes! Elle était brillante, cependant, et elle a fait une transition vraiment fluide. »
© InstagramLe nid vide de Gabby
Et ce n’est pas seulement Lois Gabby a dû dire au revoir le week-end dernier. La présentatrice de sport a également dû endurer la situation « très dure » d’avoir à dire au revoir à son boxeur bien-aimé Milo, qui a dû être mis le jour même, juste avant son grand travail en présentant la Coupe du monde de rugby féminine sur la BBC samedi. « Quand j’ai découvert que le chien aîné devait être déposé, j’ai dit à Kenny: » Je ne peux pas faire cela par moi-même, nous n’allons pas réunir toute la famille pour son, donc j’ai besoin au moins de toi et moi. Nous allons avoir un gin et un tonique et un peu de cri. «
Avoir un nid complètement vide est une première pour Gabby et Kenny, qu’elle a épousée en 2001. « Ça va être un peu bizarre », admet-elle. « Nous avons à peu près octobre où il n’y aura pas d’enfants à la maison », révèle-t-elle. Et ce n’est pas seulement son propre horaire que Gabby est préoccupé par l’atténuation de l’impact émotionnel d’une maison tranquille.
© Instagram« J’ai beaucoup de voyages avec la Ligue des champions », explique l’ancienne gymnaste rythmique, « mais je vais devoir faire attention, m’assurer que Kenny est occupé. Il viendra probablement à Manchester avec moi et verra Reuben et passer du temps. Mais c’est une transition pour laquelle vous devriez être préparé. » Embrassant la saison «arrière» au milieu de ses bouleversements de travail, Gabby est encore plus reconnaissant pour l’été dernier passé avec ses enfants et son mari.
Sa fille Lois a passé près de cinq mois à vivre dans la maison familiale « , l’année dernière a été sa première année, elle a terminé ses examens en mai – nous avons donc eu sa maison près de cinq mois, ce qui est super », dit Gabby à propos de ses retrouvailles avec sa fille. « Je dis toujours qu’elle est si facile de vivre avec elle; elle est tellement serviable, déposant des colis, obtenant mon nettoyage à sec. C’était incroyable. »
© Instagram« Quand Ruben est parti, ce n’était pas tout à fait pareil », rit-elle. « Je plaisante, mais c’était presque plus facile sans lui là-bas, je pouvais aspirer sa chambre … J’ai découvert où tous ces pots s’étaient cachés. Pourquoi sont-ils dans votre tiroir de salle de bain? Lois est très doué pour rester en contact. Avec les garçons, vous devez être un peu plus sur eux. Ils enverront un message, mais vous devez vous faire un peu plus! »
Temps de qualité avec Kenny
Mais alors que les nids vides sont difficiles à s’adapter, Gabby admet qu’il y a eu des avantages pour avoir plus de temps en solo avec son mari. « Nous avons fait de beaux voyages cet été parce que Ruben jouait pour la Coupe du monde des moins de 20 ans, alors nous sommes allés à Vérone, Milan, juste des voyages rapides, deux nuits pour regarder le match », se souvient la fière mère de deux enfants. « C’était tellement sympa parce que nous avions le but d’être là pour regarder le match, mais nous n’avons pas pu passer de temps avec lui, parce qu’il était avec l’équipe. Nous le regardons donc, lui donnerions un câlin après, puis nous retournerions dans le charmant hôtel, dînions ensemble. J’ai hâte de passer plus de petits voyages comme ça, juste les deux d’entre nous. »
© InstagramUne autre chose que Gabby et Kenny aiment faire ensemble est de rester en forme. « Nous avons toujours fait beaucoup de formation, il a toujours été dedans, dit Gabby, qui a d’abord commencé dans la forme physique et le conditionnement personnel dans la vingtaine. » Mais je me suis fait plus quand j’ai épousé mon mari, son travail était fondé sur lui, il faisait partie de ses super-pouvoirs « , rit-elle.
« Pendant un certain temps, je me suis plus entré dans d’autres choses, à faire du vélo, du Pilates et un peu de poids. Mais au cours des dernières années, surtout pendant la période ménopausique et péri-ménopausique, j’ai réalisé que la musculation était vitale pour garder tout fort et je l’ai vraiment apprécié. »
Gabby est désireux d’encourager d’autres femmes à mi-vie à prendre le poids et a associé à la ménopace Pour promouvoir leurs tests de fitness qui établissent votre niveau de base et aident les femmes à améliorer leur force, leur équilibre et leur endurance.
© Menopace« Les tests que nous avons effectués aujourd’hui sont une très bonne façon de mesurer là où vous êtes – des choses vraiment simples comme un mur et un suspension. Et notre emprise, par exemple, est si importante en termes de montage de notre force. Ces tests vous donnent une idée de l’endroit où vous êtes et si vous avez un sentiment de vouloir améliorer, dit-elle, alors cela vous montre comment le faire avec les exercices. Il est si important de commencer à faire plus », dit-elle. « Cette idée est que vous pouvez ralentir en milieu de vie n’est pas juste. Vous devez faire plus, car sinon, si vous vous arrêtez, c’est à ce moment-là que vous allez commencer à succomber aux maux et aux douleurs. Je veux toujours jouer au tennis quand j’ai 63 ans. »
Le mode de vie sain de Gabby
Manger consciemment garde également Gabby sur la bonne voie. « La famille de ma mère a légèrement augmenté le cholestérol, mon bon cholestérol peut être brillant, mais je dois y penser et être déterminé », dit-elle. « Bien que je n’ai jamais eu à m’inquiéter trop du poids, je pense à ce que je mets dans mon corps. Mais j’aime ça, et je cherche des recettes qui me donnent cet équilibre de nutrition. »
© InstagramElle souhaite également noyer les pressions de la culture de l’alimentation. « Vous commencez à ressentir les émotions de la culpabilité », dit-elle à propos de « manger des ordures » si vous tombez du régime au début de la semaine. « Au moment où nous arrivons à cet âge, nous devenons plus confiants, plus de sagesse, et nous ne nous battons pas de cette façon. »
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L’avenir pour Gabby
Ayant entré une nouvelle ère avec ses tâches d’hébergement à Match du jourGabby attend avec impatience l’avenir – mais jamais trop loin. « Je ne veux pas penser trop loin, car, dans le sport, vous savez dans les cycles de trois ans ce que vous faites. Je sais ce que je fais pendant les trois prochaines années, et j’en suis content », dit Gabby, ajoutant qu’elle a envisagé de déménager dans la maison au cours de la prochaine phase de la vie.
© Getty Images« Chaque fois que je regarde le porno de la propriété, je mets toujours à Édimbourg. Mais c’est totalement impraticable, je passerais toute ma vie dans un avion, venant vers le sud ou allant à Manchester », explique-t-elle, ajoutant que même si elle joue avec l’idée de vendre, elle est conscient que les enfants ne soient pas prêts pour cela. « Je pense que comme nous sommes assez proches de Londres que si Lois a obtenu un emploi à Londres, elle voudrait vivre à la maison. Et il y a une période où je pense que vous devez prendre leurs émotions en considération si vous le pouvez, pas seulement en arrachant les choses. Ce n’est pas de décider, mais vous pouvez les considérer pendant un certain temps. »
La deuxième inspiration de Gabby ACT
Ce qui est clair pour Gabby, c’est que partout où elle peut se retrouver, son mari reste constant – et une source d’inspiration alors qu’il est passé de la vie en tant que sportif professionnel et à créer une entreprise de marketing sportif. « Il a déjà eu une métamorphose, est passé d’une carrière à une autre, je l’ai vu changer et en a également pris des leçons », explique Gabby. Et elle est également déterminée à continuer à se pousser à sortir de sa zone de confort – quelque chose qui peut devenir plus difficile à faire à mesure que vous vieillissez.
© Getty Images« J’essaie de le faire quotidiennement », dit-elle, « j’ai fait ce défi de vélo cet été avec Kenny et 30 gars – ils ont élevé près d’un million de livres à faire du vélo autour de l’Irlande pour le MND. Et je ne pouvais pas tout faire, parce que c’était les euros féminins, j’ai dit que je fais du dernier jour. vivant.
© InstagramElle a également relevé le défi d’un demi-marathon avec sa fille Lois l’année dernière. « Il était si difficile de s’adapter à toute l’entraînement. Je me souviens être revenu du match des Six Nations à Édimbourg, et c’était trop sombre pour courir dehors, donc j’ai dû faire 18 km sur un tapis roulant. C’était un exercice mental! Mais quand nous l’avons fait, c’était si charmant, le faire avec elle. Votre chemin. «
Ce mois de sensibilisation de la ménopause, Gabby Logan, diffuseur et ambassadeur de la ménopace, ainsi qu’un expert en force de la ménopause Annie Murray Lancez le test de force de la ménopace pour aider les femmes à évaluer et à améliorer leur force physique lors de l’approche et pendant la ménopause.
