Jennifer Aniston partage les 3 leçons de vie qu’elle jure

Jennifer Aniston et sa mère Nancy Dow n’a pas Voyez toujours un œil sur tout, surtout après le Amis actrice’ augmenter à le haut.

Cependant, Nancy a instil à Jennifer Trois leçons de vie qui Elle a porté avec elle depuis.

Vie saine

© Los Angeles Times via Getty Imag

« JE n’a jamais été autorisé à avoir un morceau sucré de quoi que ce soit, et On m’a également servi du pain orthographié, » Le vainqueur des Emmy Personnes. « J’ai grandi dans l’un de ces ménages holistiques… donc J’ai en quelque sorte vécu par ça. « 

Nancy rappellerait également constamment à sa fille d’hydrater, qui l’a bien servie dans son partenariat avec Smartwater.

« My maman a en quelque sorte percé en moi l’importance de l’eau potable depuis que je suis enfant, mais je suppose vraiment plus à la fin de mon adolescence, » Elle a expliqué. « je‘ devenir si hyper-conscient de personnes qui ne le faites pas boire de l’eau maintenant parce que J’ai toujours été un tel buveur d’eau. « 

© Instagram

« JE avoir des copines qui ne peut pas boire de l’eauils juste ne le faites pas comme le goût de celui-ci, » Elle a ajouté. « C’est comme, ‘C’est eau. C’est Juste de l’eau,‘ Et je dis constamment, ‘Vous devez hydrater. Toi doit hydrater.‘ »

Nancy a également donné des conseils de beauté à sa fille lorsque Jennifer grandissait. « C’est aussi elle qui m’a appris à mettre de la crème pour le visage et de la crème pour les yeux, » a déclaré l’homme de 56 ans.

Malheureusement, Nancy est décédée en 2016 à l’âge de 79 ans; Elle avait apprécié une carrière d’acteur réussie particulièrement dans le Les années 60avec des rôles vedettes dans Les Hillbillies Beverly et Le Far Wild West.

Une relation lourde

© Getty Images

L’étoile s’est séparée de Jennifer père John Aniston quand leur fille n’avait que neuf ans et a eu du mal à s’adapter à la vie en tant que mère célibataire.

« SIl était un modèle, et elle était tout au sujet de la présentation et à quoi elle ressemblait et à quoi je ressemblais, » L’homme de 56 ans a dit Le télégraphe du dimanche en 2018.

« JE n’est pas sorti l’enfant modèle hangar espéré, et c’était quelque chose qui a vraiment résonné avec moi: cette petite fille voulait juste être vue et voulant être aimée par une personne qui était trop occupée par des choses qui n’a pas tout à fait. « 

© Getty

Nancy a libéré ses mémoires, De la mère et de la fille à des amisen 1999, qui a exploré leur relation tendue – incitant Jennifer à couper complètement les liens.

Après sa séparation de Brad Pitt en 2005, la paire s’est réconciliée et est restée dans chacun autres vit jusqu’à Nancy passage.

« JE pardonné à ma mère, » Jennifer a dit Séduire en 2022. « C’est important. C’est toxique pour avoir Ce ressentiment, que colère. J’ai appris cela en regardant ma mère ne jamais abandonner. Je me souviens avoir dit, ‘Merci de m’avoir montré ce qu’il fallait.‘ »

© Instagram

Nancy Les leçons entourant le régime et l’exercice n’ont jamais quitté Jenniferpourtant dans récent années La A-Lister a choisi de s’engager dans des séances d’entraînement à faible impact plutôt que de pousser son corps trop fort.

« JE J’ai toujours pensé que vous devez pousser votre corps; Cela doit être une heure et demie; ça doit être, ‘on a rien sans rien,‘ Et toutes ces choses qui Nous avons on a dit et c’est Mais pas le cas, » Elle a dit Aujourd’hui.

« You ne le faites pas Je dois vous casser le corps ou passer des heures dans le gymnase… rappelez-vous, nous voulons que ce corps nous transporte dans le reste de nos vies, à travers un deuxième et troisième acte, donc nous en avons besoin pour être de notre côté. « 

Pour en savoir plus sur la routine d’entraînement de Jennifer, regardez ci-dessous …