L’huile d’olive est plus qu’une simple cuisine essentielle, elle devrait également s’asseoir dans votre armoire à pharmacie. L’huile savoureuse regorge d’antioxydants, de vitamines et de propriétés antibactériennes qui améliorent la santé globale de la peau et des cheveux.
Lorsque vous parcourez l’allée de l’huile d’olive, vous envisagez probablement de bien faire sauter bien vos légumes. Mais il est peut-être temps de commencer à considérer si cela avait bon goût avec votre café du matin.
Des stars comme Gwyneth Paltrowet Beyoncé Consommez régulièrement de l’huile d’olive. Goldie Hawn79 ans, dit Santé des femmes En 2021: « J’ingorte deux cuillères à soupe d’huile d’olive avant de se coucher. »
Jennifer Lopez A longtemps affirmé que l’huile d’olive est responsable de sa peau sans âge. « Ma mère disait que l’huile d’olive était le remède pour tout », a-t-elle dit Vogue en 2020.
La maman de Jennifer n’est pas la seule personne à revendiquer la magie de l’huile. En 2005, Sophia Loren dit au Temps du dimanche qu’elle a défié le vieillissement avec son « amour de la vie, des spaghettis et du bain étrange dans l’huile d’olive vierge ».
L’huile d’olive s’est avérée lutter contre l’inflammation et protéger le cholestérol sanguin de l’oxydation, donc réduire les risques pour les maladies cardiaques. Il a été démontré que les antioxydants trouvés dans l’huile d’olive agissent comme de l’ibuprofène. Alors que certains peuvent recommander d’appliquer l’huile d’olive directement sur votre peau, l’esthéticienne Anna Babayan d’Anna Babayan Skincare a dit Vraiment simple: « Pour que toutes ses propriétés étonnantes soient utiles, l’huile d’olive est mieux ingérée. »
© JLO Beauty / InstagramBien que l’ingestion d’huile d’olive puisse réduire vos risques pour les maladies cardiaques, le cancer et la maladie d’Alzheimer, elle peut également vous donner une chevelure incroyable. Les gens ont utilisé de l’huile d’olive pour leurs cheveux pendant des milliers d’années. Bien qu’il existe peu de preuves scientifiques pour soutenir la popularité de l’huile d’olive, certains recherche constate qu’il s’agit d’un hydratant puissant.
De nombreux shampooings et revitalisants contiennent de l’huile d’olive, et certains coiffures recommandent même de masser une cuillerée sur votre cuir chevelu pour les résultats ultimes.
© InstagramQuant à l’huile d’olive comme soin de la peau, il y a des avantages signalés. Selon le Conseil international des olivesL’huile d’olive a de nombreuses vitamines, notamment A, D, K et E. De nombreux savons, lavages corporels et lotions utilisent des bases d’huile d’olive car il est connu pour hydrater et hydrater la peau.
Il existe de nombreuses huiles d’olive à considérer pour votre routine de beauté, comme Huile d’olive Jenin (32 $), un mélange patrimonial qui est lisse, parfait pour la bruine de tous les jours avec des notes en couches parfaites pour les marinades, les légumes et la finition de ce steak brisé à la flamme, Huile d’olive rumi (36 $), le mélange le plus audacieux de Canaan, il est robuste, poivré et rempli de personnalité et transforme le pain et la viande grillés en moments de magie, ou Huile d’olive (36 $), un délicat, fruité et idéal pour la magie de trempage de pain, des rouleaux de plongeon ou de plongeon avec un peu d’ail, des tartinades du Moyen-Orient, des salades fraîches ou des halloumi grillés doux.
© Getty ImagesJe ne sais pas pour vous, mais j’ajoute peut-être de l’huile d’olive à ma routine de soin!
