John Goodman a complètement transformé son apparence lorsqu’il a perdu 200 livres après avoir apporté des changements majeurs à son style de vie, mais sa perte de poids a amené les fans à doubler lors de sa dernière sortie.
L’homme de 73 ans est apparu dans une nouvelle vidéo partagée par Craig « Radio Man » Castaldoun ancien sans-abri et un acteur de fond bien connu qui est apparu dans plus de 300 émissions de télévision et films.
Dans la vidéo, le Rosanne La star est sortie de ce qui semblait être un hôtel pour parler à Craig et récupérer « un tas de photos à signer », mais malgré leur douce interaction, c’est l’apparence de John qui a fait parler les fans.
Dans la section commentaires de la publication, beaucoup ont convenu qu’ils « n’avaient pas reconnu » l’acteur au début.
« Je ne l’ai même pas reconnu », a commenté l’un d’eux. Un deuxième a dit : « Wow, John a l’air si différent. » Un troisième a ajouté : « Dang, si je l’avais vu dehors, je ne l’aurais jamais reconnu. »
La transformation de John en matière de perte de poids ne s’est pas produite via une solution miracle ou un régime à la mode, car il lui aurait fallu 16 ans pour perdre du poids, commençant son voyage en 2007, alors qu’il « poussait 400 (lbs) » à son maximum.
© Instagram/therealradiomanJohn a déclaré que ses habitudes alimentaires étaient devenues épuisantes et difficiles à maintenir. « Je sais que ça a l’air idiot, mais c’était du gaspillage », a-t-il déclaré. Personnes. « Il faut beaucoup d’énergie créative pour s’asseoir sur son (juron) et déterminer ce que l’on va manger ensuite.
« Je suis juste fatigué, malade et fatigué de me regarder. Vous vous rasez dans le miroir et vous ne voulez pas vous regarder. Cela devient dangereux », a-t-il ajouté.
© Instagram/therealradiomanJohn a révélé que sa perte de poids nécessitait un changement total de mentalité, expliquant à ABC en 2017 : « Autrefois, je prenais trois mois d’arrêt, je perdais 60 ou 70 livres, puis je me récompensais avec un pack de six ou autre et je revenais simplement à mes anciennes habitudes.
« Cette fois, je voulais le faire lentement. Bouger, faire de l’exercice. J’arrive à l’âge où je ne peux plus me permettre de rester assis. »
Dans sa quête d’une vie plus saine, John a déclaré qu’il avait renoncé à boire de l’alcool et embauché un entraîneur personnel, tout en suivant un régime de style méditerranéen, composé principalement de poisson, d’huile d’olive, de légumes, de noix et de fruits. Il essayait également de faire 10 000 à 12 000 pas par jour.
Un entraînement dont John est un grand fan est la boxe. « Un jour, j’aimerais aller aussi loin. Mais cela ne prend généralement qu’une heure, une heure et demie à frapper les mitaines, à frapper les sacs, à apprendre le jeu de jambes. C’est génial », a-t-il déclaré. Pierre roulante.
© Getty Images« Je n’ai jamais été assez bon là où je me ferais confiance pour m’entraîner parce qu’une fois que je serai frappé au visage, je ne sais pas si je ne le perdrai pas », a-t-il ajouté.
Bien conscient qu’il doit s’en tenir à un mode de vie sain, John a déclaré lors d’une conversation avec David Letterman en 2011 : « Cela va être un processus continu pour le reste de ma vie. »
