Jordana Brewster a présenté son corps tonique dans un petit bikini dans ses nouvelles photos de coucher de soleil de vacances.
Elle a enfilé un bikini noir et blanc dans sa publication en carrousel en ligne, alors qu’elle posait avec confiance au bord de la piscine dans une position de yoga, alors que le soleil se couchait lentement au-dessus de l’océan en toile de fond.
©InstagramLes fans l’ont acclamée dans les commentaires. Une personne a écrit : « La première diapositive est absolument magnifique !!! Et au fait, quel corps !!! » Un deuxième abonné a ajouté : « Tellement beau. Le coucher de soleil est sympa aussi. » Un autre fan a poursuivi : « Tu es des milliards de fois plus belle que le coucher du soleil. »
Ses entraînements
Jordana s’entraîne régulièrement et il semble que son travail acharné ait porté ses fruits. Elle partage souvent ses entraînements en ligne, notamment la musculation, le cardio et le Pilates. Comme on dit, celui qui se lève tôt attrape le ver, et Jordana règle son alarme avant le lever du soleil.
Elle a déclaré : « Eh bien, je me lève à 5 heures du matin tous les matins pour m’entraîner parce que j’aime m’entraîner pendant que (mes enfants sont) endormis, pour pouvoir le faire. Mais de temps en temps, ils se réveillent très tôt et ensuite ils participent. Je pense qu’il est en fait très important pour les garçons de dépenser toute leur énergie avant d’aller à l’école. Et même lorsqu’ils ont fini leurs études, ils doivent toujours se défouler », selon Le Sain.
©InstagramComment le vieillissement affecte ses entraînements
Jordana a également souligné qu’elle se concentre fortement sur le développement de ses muscles, qui s’affaiblissent avec le vieillissement.
L’actrice a ajouté : « En vieillissant, j’ai 45 ans, je suis très équilibrée. J’aime travailler les muscles qui vont me rendre plus fort et me faire sentir plus fort, et je veux pouvoir courir tous les jours. J’intègre donc le Pilates, la musculation et beaucoup d’étirements. »
©InstagramJordana pense que s’entraîner avant le début de la journée est « la seule façon de le faire ».
L’actrice d’Elsbeth a également révélé à Nouvelle beauté: « J’adore courir ; je me réveille et je cours sur le tapis roulant pendant environ 30 minutes chaque jour. J’aime aussi le Pilates, que je pratique trois fois par semaine, et je fais de la musculation deux fois par semaine. »
© Getty ImagesSa routine bien-être
En plus de maintenir une alimentation équilibrée, elle a ajouté : « Pour moi, une grande partie d’une alimentation saine repose sur les vitamines et les suppléments. Je ne jure que par la créatine et les probiotiques le matin, et le magnésium le soir.
Jordana croit non seulement qu’il faut travailler dur, mais aussi se reposer dur et elle soutient que « prendre soin d’elle, c’est huit heures de sommeil ».
