Halle Berry a révélé la chaleur lundi alors que la star de Catwoman a publié un selfie effronté d’elle-même dans un bikini string sur les réseaux sociaux. S’éloignant de la caméra à travers un désert, le claquement sensuel a récolté des milliers de likes. « On dirait que je vais dans le mauvais sens, mais je ne suis pas … juste à ma façon! » Elle a écrit. Les commentaires ont été inondés de fans disant: « Vous avez l’air en forme, élégamment séduisant et soooooooooo pour rester fidèle à la femme que vous êtes! @halleberry vous avez toujours été un modèle pour moi de me porter avec équilibre et joie tous les jours! «
Un autre fan a écrit: « Halle… c’est tellement magnifiquement artistique et ce devrait être une peinture de vous aussi. »
© InstagramHalle est connue pour son physique incroyable grâce à son régime d’entraînement qui a changé ces dernières années après le début de la ménopause, elle devait prendre soin de sa santé.
« J’avais l’habitude de faire beaucoup de cardio. En ce moment, j’essaye de mettre la masse musculaire, alors je soulève des poids maintenant et je n’avais jamais l’habitude de soulever des poids auparavant », a-t-elle dit sur Le spectacle de Tamsen podcast.
© Instagram« Je n’ai fait que mon propre poids corporel et mon cardio comme le vélo et la course. Maintenant, je fais juste à peu près ennuyeux – ce que je trouve ennuyeux – mais c’est nécessaire pour cette étape de la vie, vraiment des poids plus lourds que je n’ai jamais levé, et je le fais probablement deux jours par semaine au moins. »
Elle a poursuivi: « Je n’ai jamais voulu avoir des muscles. Je voulais juste rester en bonne santé. Je le faisais pour gérer mon diabète. Mais je ne voulais pas être musclé, et maintenant je soulève des poids lourds, et je ne deviens toujours pas musclé. J’ai juste envie de tenir le muscle que j’ai et c’est important à cet âge. »
© InstagramLe régime alimentaire de Halle a également changé de manière significative depuis son entrée en ménopause, la Catwoman Star changeant son régime céto pour prendre soin de son corps.
« J’étais sur Keto parce que c’est comme ça que je gère mon diabète, et maintenant j’ai appris à ce stade de la vie que j’ai besoin de petits glucides », a-t-elle déclaré sur le podcast. « J’en ai besoin pour l’énergie parce que mes niveaux d’énergie sont différents, et je gère mon sucre en supprimant d’autres choses. »
Elle jure également par des vitamines pour aider à soutenir son corps, qu’elle prend depuis des années. « Je suis probablement à 16 vitamines maintenant. J’ai toute une liste de choses que je ne manquerai pas. Je suis religieuse à ce sujet », a-t-elle déclaré.
« J’ai étudié toutes les différentes choses que je prends … Je crois en chacun d’entre eux, et je ne les manquerai pas, quoi qu’il arrive. »
© ShutterstockHalle a révélé dans le passé qu’elle aimait la variété dans sa routine d’entraînement et que l’exercice de l’extérieur était un must pour elle.
Elle publie souvent sur ses progrès via Instagramet a même créé un enregistrement hebdomadaire avec ses abonnés appelée #FitnessFriday, où elle tiendrait les fans à jour avec des routines et des conseils d’entraînement.
