La reine Camilla fait face à une peur « incontrôlable » de voler qui a un impact sur les tournées royales

Les serpents, les araignées et les hauteurs sont des phobies très courantes, aux côtés de la peur de voler, avec environ 40 % des personnes ressentant une poussée d’anxiété à chaque fois qu’elles montent à bord d’un avion. La reine Camilla, 78 ans, souffre depuis longtemps d’aérophobie et elle a été très ouverte sur son problème dans le passé. C’est précisément pour cette raison que la royale n’accompagne pas toujours son mari lors de ses visites à l’étranger.

©Photo : Getty Images

Elle a même écourté une visite en Australie en avril 2018, un porte-parole de Clarence House déclarant à l’époque : « La duchesse n’aime pas voler mais je pense qu’elle doit parfois accepter cette peur. » Christopher Paul Jones, hypnothérapeute et expert en phobie de Harley Streeta travaillé avec des milliers de personnes pour lutter contre leurs peurs, notamment l’actrice britannique Naomie Harris, et maintenant il donne HELLO! un aperçu de la phobie particulière de Camilla et lui a conseillé la meilleure façon d’y faire face.

« La peur de voler concerne rarement l’avion, elle concerne généralement le sentiment de perte de contrôle. »

Il nous a dit : « La peur de voler est rarement liée à l’avion, elle est généralement liée au sentiment de perte de contrôle. » Explication supplémentaire : « La peur de voler est généralement composée de plusieurs éléments différents plutôt que d’un seul. Pour certaines personnes, elle peut impliquer une peur des hauteurs, pour d’autres, le sentiment d’être piégé, un mouvement de turbulence ou le sentiment d’être hors de contrôle.

Comment Camilla peut-elle surmonter sa peur de voler ?

La bonne nouvelle est que Christopher est convaincu que n’importe qui peut vaincre sa peur. « La plupart des peurs ne sont pas des choses avec lesquelles nous sommes nés ; ce sont des associations que notre esprit a créées à un moment donné dans le passé. Parce que cette réponse s’apprend, elle peut également être modifiée.

« Lorsque le déclencheur et les associations derrière la peur sont identifiés et modifiés, la réponse émotionnelle peut également changer, c’est pourquoi de nombreuses phobies peuvent être réduites ou supprimées une fois que le cerveau apprend une manière différente de réagir. »

Certaines phobies peuvent avoir une emprise plus forte que d’autres lorsqu’un élément de contrôle est impliqué. « Si quelqu’un a un fort besoin de contrôler des situations qui sont naturellement incertaines, ou s’il existe ce que nous appelons un gain secondaire, où le subconscient croit que la peur le maintient en sécurité ou le prépare, le changement peut prendre plus de temps », explique Christopher. « Mais avec la bonne approche, une certaine introspection et la volonté d’y travailler, je crois que la plupart des gens peuvent surmonter leurs phobies. »

« Avec la bonne approche, une certaine introspection et la volonté d’y travailler, je crois que la plupart des gens peuvent surmonter leurs phobies.

Christopher utilise un mélange de techniques avec ses patients, notamment la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie chronologique, la thérapie centrée sur les émotions (EFT) et la thérapie de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires (EMDR). Camilla serait encouragée à remonter à la cause profonde de sa phobie, à brouiller les mauvais souvenirs et à établir de nouvelles associations positives.

La phobie des aiguilles de Camilla

©Photo : Getty Images

Alors que Camilla est aux prises avec sa peur de prendre l’avion pour ses fonctions royales, elle a dû s’attaquer à une autre phobie des bienfaits pour la santé. Camilla a parlé dans le passé de sa peur des aiguilles, qu’elle a dû surmonter pendant la pandémie de COVID-19 pour pouvoir se faire vacciner. Christopher explique : « La peur des aiguilles est également extrêmement courante et commence souvent par ce qu’on appelle parfois le syndrome de la blouse blanche, qui est une association émotionnelle négative avec l’environnement médical. Le déclencheur peut être quelque chose de simple, comme une injection douloureuse ou effrayante alors que quelqu’un était très jeune.

« Même des années plus tard, le cerveau peut encore réagir comme si cette expérience vieille de cinq ou six ans se reproduisait. Dans d’autres cas, la peur ne concerne pas vraiment l’aiguille elle-même mais ce que le cerveau a lié aux hôpitaux ou aux médecins. Par exemple, une personne peut associer les paramètres médicaux à la maladie ou à la détresse si elle a vécu un moment difficile impliquant un proche à l’hôpital. »