La routine disciplinée d’Ali Larter de Landman à 4h30, elle ne jure que par

Ali Larter approche de son 50e anniversaire et elle a une apparence et des sensations incroyables, mais elle ne prétend pas que cela soit facile. Le Landman L’actrice a détaillé son entraînement discipliné et son régime alimentaire lorsqu’elle a parlé de son départ tôt le matin et des aliments qu’elle jure pour la maintenir en pleine forme. Ali a parlé à Personnes à propos de son régime et a avoué : « Je vais te dire. Je travaille très dur, d’accord ? Je ne prétends pas que je ne le fais pas. »

Elle a poursuivi en disant : « Je me lève à 4h30 le lundi. Je vais courir. Cela ne dure que 30 minutes. J’essaie de manger très proprement, mais je mange. » Ali jongle avec l’éducation de ses deux enfants – son fils Théodore, né en 2010, et sa fille Vivienne, née en 2015 – avec son horaire de travail chargé.

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Régime

« Je fais partie de ces mamans protéinées. Je mange tellement de protéines toute la journée. Cela fonctionne pour moi », a-t-elle déclaré à propos de son régime alimentaire qui comprend des aliments riches en protéines comme de la viande maigre, du poisson, des légumineuses et des produits laitiers faibles en gras. Clinique Mayo affirme que manger des aliments riches en protéines peut augmenter la masse musculaire, améliorer la densité osseuse et favoriser la perte de poids.

Heures de préparation

Ali incarne la glamour et chercheuse d’or Angela Norris dans le film de Taylor Sheridan. Landmanet elle sait qu’elle doit regarder le rôle à l’écran. Elle porte des talons hauts et des robes moulantes et Ali est très stricte lorsqu’il s’agit de préserver les apparences. « En fin de compte, à chaque fois qu’il faut enfiler un maillot de bain et marcher devant quelqu’un, c’est vraiment difficile », a-t-elle déclaré. Personnes. « Quand je regarde autour de moi, les femmes les plus sexy que je connaisse sont celles qui en sont propriétaires. Donc, pour y arriver avec Angela, il faut en partie le posséder. »

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Bien que faire de l’exercice et rester en forme soit important pour Ali, en dehors du petit écran, elle dit qu’elle n’a rien à voir avec son personnage. « J’adore être glamour et amusante, avec les bronzages en spray, les ongles, les cheveux et les bijoux », a-t-elle déclaré à propos d’Angela. « (Elle) est une femme sans vergogne qui fait plus, c’est plus. Ce n’est tout simplement pas qui je suis. Il faut des heures de préparation pour y arriver. Mais quand j’entre dans ces scènes, je me sens comme elle. »

Hors écran

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La réalité d’Ali est une vie idyllique dans l’Idaho avec ses enfants et son mari Hayes MacArthur. Pendant la pandémie de COVID-19, ils ont déménagé de Los Angeles à Sun Valley et n’ont pas regardé en arrière.

« Nous sommes tombés amoureux de la beauté des montagnes et de leur grandeur tranquille », a déclaré Ali. Revue Rue. « Aucun de nous n’avait jamais vécu dans une petite ville auparavant. Les gens veillent les uns sur les autres. Il y a un réel sentiment de communauté ici et nous sommes si heureux d’en faire partie. » Elle a ajouté : « Regarder les montagnes me détend et m’inspire. La plupart du temps dans ma vie, j’ai l’impression de rouler à 1 000 milles à l’heure et ces rochers géants me détendent. »

Et Ali a toujours fait de l’entraînement un élément essentiel de sa vie. « Je crois fermement à l’exercice physique et je pense que n’importe qui peut avoir une journée difficile ou traverser différents types de moments difficiles dans sa vie », a-t-elle déclaré. Parade.com. « Pour moi, l’exercice consiste à sortir de votre cerveau et à entrer dans votre corps. Je m’entraîne tout le temps et ce n’est pas seulement pour devenir plus fort. C’est à cause de l’ascenseur mental que vous en retirez. »