Avec l’été en plein essor, les jours de piscine deviennent quelque chose d’un aliment de base dans de nombreux horaires des gens.
Non seulement c’est une grande forme d’exercice, mais il peut aussi être relaxant, et c’est un passe-temps que beaucoup trouvent vraiment agréable.
Mais que ce soit pour le plaisir ou l’exercice, il n’a pas besoin de venir au prix de nos cheveux.
Bien que les plafonds soient une excellente option, je ne peux pas être le seul à être immédiatement déclenché et ramené à des cours de natation d’enfance qui y pensent.
Ma mère lutte avec une dans les vestiaires, essayant de la mettre sur ma tête, est un de mes souvenirs.
La question est: devrions-nous nous inquiéter de ce que la natation, en particulier les niveaux élevés de chlore, fait à nos cheveux? Un expert a du poids sur l’argument et a abordé les faits une fois pour toutes.
Le chlore provoque-t-il une perte de cheveux?
Dr Abdulaziz Balwi, docteur de cheveux de premier plan à Clinique d’Elithairla plus grande clinique de perte de cheveux au monde, décompose les faits derrière l’exposition au chlore et ses véritables effets sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
Alors, cela provoque-t-il une perte de cheveux? Le Dr Balwi dit, en bref, la réponse est non. Ouf.
© Getty Images« Le chlore lui-même ne fait pas arrêter les follicules pileux à produire des cheveux, mais une exposition excessive peut entraîner une rupture et une irritation du cuir chevelu.
« Dans de rares cas, l’inflammation du cuir chevelu causée par le chlore peut exacerber les conditions existantes ou déclencher une exclusion temporaire (effluvium télogène), mais cela n’implique pas de lésions follicules permanentes. »
Il ajoute: « La rupture des cheveux causée par le chlore peut rendre les cheveux plus minces ou plus cassants, mais cela n’endommage pas le follicule lui-même. C’est un problème cosmétique plutôt que médical. »
Comment le chlore affecte-t-il nos cheveux et notre cuir chevelu?
Le chlore est important car il maintient l’équilibre du pH d’une piscine sûre et désinfecte finalement les bactéries et les germes.
© Getty ImagesC’est pour cette raison qu’il peut dépouiller votre cuir chevelu (et la peau) des huiles essentielles, qui peuvent créer des extrémités sèches et cassantes, un écaillé du cuir chevelu, des frisottis et une sensibilité accrue à la rupture.
« Lorsque le chlore affaiblit l’arbre des cheveux, les mèches deviennent plus fragiles et peuvent se briser en milieu », explique le Dr Balwi. « Cela peut éclaircir l’apparence des cheveux, en particulier autour de la couronne ou des extrémités, mais ce n’est pas une vraie perte de cheveux du follicule.
« Les cheveux qui se cassent à cause des dommages ont disparu pour toujours. Une fois que vous restaurez l’humidité et améliorez la santé du cuir chevelu, les nouveaux cheveux continueront de croître et que les dommages sont souvent réversibles. »
© TorwaiComment protéger les cheveux contre les dommages causés par le chlore
Alors, comment protégeons-nous nos cheveux en premier lieu? Heureusement, il existe plusieurs façons de donner à nos écluses un TLC supplémentaire avant de faire un plongeon.
Premièrement, la pré-mise en place de vos cheveux avec de l’eau douce peut aider à remplir la tige d’eau propre, en réduisant la quantité de chlore qu’il peut absorber.
L’application d’un revitalisant sans rinçage ou de l’huile capillaire avant de prendre à la piscine peut aider à sceller l’humidité. Après nager, rincez immédiatement avec de l’eau propre et tiède pour laver le chlore résiduel, avant de vous laver les cheveux avec un shampooing doux et clarifiant (sans sulfate) pour enlever l’accumulation.
Et enfin, le moyen le plus efficace d’atténuer les dommages? Ces capuchons de baignade en caoutchouc que nous préférons oublier. Peut-être que ma maman était juste après tout.
