Gabrielle Union a peut-être un jour décrit l’entraînement comme une « torture », mais à en juger par ses dernières photos en bikini, cela ne l’a pas empêchée d’aller au gymnase.
La femme de 53 ans avait l’air incroyable lors de récentes vacances en famille, exposant son physique sculpté dans un deux-pièces noir sans bretelles qui ne cachait pas ses muscles définis et toniques.
L’actrice a partagé un carrousel de photos sur Instagram, dont plusieurs la montraient en train de bronzer sur un yacht dans son petit bikini.
Une autre photo la montrait posant pour un selfie miroir dans un deux-pièces marron avec des accents bleus, et ses abdominaux durs comme le roc étaient difficiles à manquer.
D’autres images comprenaient de jolis clichés avec son mari, l’ancienne star de la NBA Dwyane Wade, ainsi qu’avec leurs amis et leur famille.
Alors que beaucoup de ses abonnés ont montré leur appréciation en commentant avec des émojis aux yeux de cœur et en flammes, d’autres ont été époustouflés par son apparence apparemment intemporelle.
©Instagram« Toutes les photos sont absolument magnifiques.. @gabunion tu as l’air d’avoir 21 ans, fille ! » on a écrit. Un deuxième a déclaré : « On devient plus parfait avec l’âge. » Un troisième a ajouté : « Fille, vas-tu vieillir un jour ? Tu es magnifique Gabriel ! Joue dur, travaille dur ! »
Gabrielle travaille certainement dur sur son corps et a révélé à Santé des femmes en 2020, elle s’entraîne généralement trois jours par semaine pendant 50 minutes à la fois.
« J’aime mélanger les choses pour ne pas ressentir d’anxiété en regardant le tapis roulant », a-t-elle déclaré. « Le cardio pourrait être des sauts avec écart, courir dans mon allée, des mouvements latéraux comme je le faisais au basket-ball, un vélo elliptique, un tapis roulant ou des poussées de traîneau.
©Instagram« La beauté de mes entraînements est qu’ils changent à chaque séance et chaque jour. Cela dépend vraiment de mon humeur, de ce que ressemblent mes scènes en termes d’action », a-t-elle ajouté. « En gros, j’essaie de rester aussi flexible que possible. »
Gabrielle a révélé que dans sa quête pour « mélanger les choses », elle « essaierait tout », y compris le kickboxing, la barre cardio et le SoulCycle.
Cependant, même si elle admet qu’elle n’est « pas une personne de classe » et que certains entraînements ressemblent à « différents degrés de torture », elle fait une exception pour le kickboxing.
©Instagram« J’aime le kickboxing parce que je peux développer une certaine agressivité sans jugement », a-t-elle déclaré. Elle. « Parce que vous ne pouvez pas frapper les gens, apparemment, ils vous arrêtent pour cela. Un bon entraînement de boxe est le meilleur moyen de soulager le stress, l’anxiété et la rage qui soit, donc j’attends ça avec impatience. »
En ce qui concerne son alimentation, Mauvais garçons II La star est avant tout une question de modération. « Je ne suis pas obsédée par la nourriture, du genre : ‘Oh non, j’ai mal mangé, donc je dois rester au gymnase pendant deux heures !' », a-t-elle déclaré. Santé des femmes en 2017.
©Instagram« En fin de compte, est-ce que j’ai apprécié ce repas ? Bon sang, oui ! Est-ce que je vais stresser à cause de ça ? Bon sang, non ! Et, comme par magie, le monde ne s’arrête pas à cause de ce que j’ai mangé. »
Elle a ajouté : « Si j’ai inhalé certains de mes aliments préférés un soir, le lendemain, j’augmente ma consommation d’eau à un gallon et demi et j’essaie juste de bouger. Si je ne peux pas m’entraîner, je marche au lieu de conduire, je prends les escaliers plutôt que l’ascenseur et je reste active. »
