Le selfie miroir torride de Halle Berry
Halle Berry a posé pour un selfie miroir hivernal le 25 décembre 2024 dans un maillot de bain noir échancré avec ses boucles repliées sous son chapeau.
Dans sa légende, la femme de 59 ans a écrit : « Je n’arrive pas à décider si je veux être méchante ou gentille ce Noël, mais je passe un sacré bon moment. Joyeux Noël à tous ! »
Avoir un look aussi tonique pour les vacances n’est pas pour les faibles, car la routine de remise en forme de Halle est un mélange intense d’arts martiaux, de boxe et de yoga.
L’arme secrète de Halle est son entraîneur personnel, Peter Lee, avec qui elle travaille depuis cinq ans.
Pierre a dit ET! Nouvelles en 2018 à propos du dévouement de l’actrice au fitness : « Nous nous rencontrons généralement tous les jours, cinq jours par semaine. Elle travaille. Elle ne plaisante pas. C’est vraiment très bien pour moi parce que je sais que quand nous y allons, c’est comme se préparer à la guerre. Il y a un objectif et il y a un but. »
Un autre secret de Halle est la variété de sa routine. Elle a dit Dans le style en 2022 : « Cela varie toujours ! Au cours des dernières années, je suis passé de la formation pour John Wick 3 à mon prochain film et premier film, Bruised.
Certains jours, je travaillais sur la force et le cardio, et d’autres, je faisais du yoga et des étirements, tout en m’entraînant quelques heures d’arts martiaux chaque jour. Pour moi, il était important de ne pas trop solliciter mon corps. »
En ce qui concerne la nourriture, Halle suit un régime Keto strict après avoir reçu un diagnostic de diabète à l’âge de 22 ans. Santé des femmes comment son alimentation a changé après le diagnostic : « Mes médecins m’ont dit que je devais surveiller la façon dont je mangeais pour rester en bonne santé, et je l’ai pris à cœur. Je voulais arrêter l’insuline, alors j’ai décidé de dire au revoir aux glucides transformés et au sucre comme les pâtisseries et le pain blanc – et cela a sérieusement porté ses fruits. »
