L’actrice Melissa McCarthy rayonne de l’intérieur à cette époque de sa vie. Le Demoiselle d’honneur La star de cinéma a récemment célébré ses 20 ans avec son mari Ben Falcone et leurs amis les plus proches, et elle était fabuleuse en le faisant. Melissa a enfilé un haut en dentelle, qu’elle a recouvert d’un pull noir chic aux manches aux formes extravagantes et aux boutons dorés. Elle a terminé son look élégant avec une jupe noire moulante et des cheveux brillants et ondulés.
L’artiste a montré sa silhouette plus mince après son parcours de perte de poids, dont elle a été publiquement franche, ainsi que ce qu’elle a appris en cours de route. Lorsqu’il s’agissait de perdre du poids, Melissa pense que son fort état d’esprit a fait toute la différence.
©InstagramPremièrement, elle a reconnu que le voyage est un marathon et non un sprint, et que par conséquent, la course est gagnée lentement et régulièrement. Elle s’est concentrée sur les dépôts quotidiens pour atteindre ses objectifs au lieu d’essayer de réduire sa taille du jour au lendemain. Elle a révélé sur Le club du petit déjeuner: « Qu’est-ce qui est pressé ? Je pense que tout le monde travaille toujours sur quelque chose. Et je me disais : ‘Si je peux me déstresser et le faire plus lentement et arrêter d’essayer constamment d’être sur quelque chose.’ Et puis, en fait, ça a mieux fonctionné au lieu de dire : « Je ne vais pas faire ça, faire ça et boire seulement ça. » »
©InstagramCompte tenu de sa vie bien remplie avec sa carrière et sa maternité, elle a expliqué qu’elle savait que le progrès plutôt que la perfection était la réponse. Elle a ajouté : « Après avoir eu des enfants, je me suis dit : ‘Je dois être réaliste. Ça ne va pas aller vite.' » L’actrice s’est souvenue d’une période de sa vie au cours de laquelle son poids a rapidement diminué, mais elle a poussé son régime à un extrême malsain, ce qu’elle regrette profondément. Elle a révélé à Personnes: « Je ne ferais plus jamais ça. Je me sentais affamé et fou la moitié du temps. »
©InstagramCette fois-ci, Melissa mange plus sainement, mais elle n’est plus dure avec elle-même en mangeant bien en dessous de ses calories d’entretien. Son mari et elle créent des soupes de légumes maison qu’ils réduisent en purée et congèlent, et ils essaient tous deux de réduire leur consommation d’aliments transformés. L’actrice reste également équilibrée en s’autorisant une gourmandise sucrée de temps en temps. Melissa a également rendu l’entraînement amusant en transpirant grâce au piloxing et au tennis. Elle ajoute également du cardio et de la musculation à sa routine, et elle a rendu ses séances d’entraînement non négociables. Même si elle célèbre sa perte de poids, Melissa a reconnu que sa confiance en soi et son amour-propre figurent en tête de sa liste de priorités.
© Getty ImagesElle a révélé : « Je me sens plus sexy quand je me sens à l’aise, quand je me sens le plus moi-même, quand je n’essaie pas d’être autre chose que ce que je suis. (J’aime) tout ça : mes défauts, mes défauts, les parties de mon corps qui te font dire : « Eh bien, ça ne pourrait pas être mieux ? » Je pense, surtout après avoir eu des enfants, que je me dis : « Eh bien, l’alternative est plutôt mauvaise. Je me prendrai tel que je suis », par Personnes.
