Michael Strahan fait une révélation de perte de poids au retour à GMA

Michael Strahan a apprécié un été de plaisir au soleil, mais maintenant il dit qu’il le paie. Le Bonjour Amérique L’hôte a parlé de ses objectifs de fitness lors d’un segment de l’émission. Ils co-stars discutaient de la raison pour laquelle septembre est le nouveau janvier pour établir des résolutions lorsque Michael a avoué Coyly: « J’ai besoin de perdre du poids. » Il a poursuivi: « J’ai été là-bas en jouant un peu de golf », suggérant qu’il favorisait le sport à des séances d’entraînement plus intenses au cours de l’été. « Je veux perdre environ six livres. »

Michael a dit qu’il était motivé après avoir vu certaines de ses photos déchirées de son Magic Mike Cameo et a dit qu’il était déterminé à être: « Plus engagé, plus attentif et plus cohérent. » George Stephanopoulos a déclaré qu’il allait se concentrer sur son entraînement en force et que Lara Spencer voulait améliorer son golf alors que le tennis devient dur pour son corps.

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Michael travaille dur pour rester en forme et en tant qu’ancien athlète, il sait prendre soin de lui. Il a eu une carrière réussie de 15 ans dans la NFL en tant que défensive pour les Giants de New York. Pendant son séjour pour l’équipe, il arborait un cadre considérablement plus volumineux avant de perdre du poids après sa retraite de la NFL. Michael avait précédemment avoué: « Ce n’était tout simplement pas moi », en ce qui concerne son ancien physique.

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Michael pesait environ 285 livres tout en jouant au football professionnel, mais a dit qu’il ne savait pas la bonne façon de se remonter à l’époque. « Quand je suis entré dans la ligue pour la première fois, je suis arrivé à 250 ans », a-t-il déclaré lors d’une apparition sur Toute la fumée podcast. « Mais ensuite, ils m’ont dit de prendre du poids, mais, à l’époque, ils ne vous ont pas dit la bonne façon. Donc, j’étais juste de la restauration rapide, de la pizza, j’étais comme 280. »

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Mais il a pris trop de poids et a ensuite dû naviguer dans le voyage difficile de le perdre. « Pendant des années, j’étais dans les années 270 », a ajouté Michael. « Puis je suis descendu dans les années 260. En vieillissant, j’ai commencé à perdre du poids progressivement. » Bien qu’il mélange ses séances d’entraînement aujourd’hui, il y a un exercice que Michael refuse de faire.

« L’exercice que je déteste le plus me rappelle tellement le football que j’ai le SSPT … des burpees », a déclaré Michael. « Uniforme complet, chaud, humide, en sueur, et l’entraîneur souffle. La seconde où j’avais fini avec la NFL, j’avais fini avec des burpees pour la vie. »