Il fut un temps où Sir Mo Farah a couru 120 miles par semaine, mais ces jours-ci, il est à plus de 10 000 pas par jour, une entreprise humaine ordinaire après sa carrière surhumaine, et la vie est très différente.
Il est au lancement à Londres de la nouvelle Watch GT 6 Series de Huawei et le quadruple olympique et champion du monde six fois aussi apte à ce qu’il l’a fait, mais sa vie a été transformée depuis son départ.
Ces jours-ci, Mo a échangé son ancien régime hebdomadaire exténuant pour seulement deux points de 5 km, mais seulement, dit-il, pour «ma santé mentale».
« Il y a quatre ans, l’entraînement était très différent. À l’époque, j’étais toujours en compétition et je me régnait fort. Maintenant, je suis à la retraite, mais chaque jour, j’essaie toujours de me mettre au défi, de marcher, de courir avec mes enfants. Plus important encore, pour ma santé mentale. »
Sa famille est maintenant sa priorité. Le MO et son épouse Tania ont quatre enfants, Rhianna, 20 ans, jumeaux Aisha et Amani, 15 ans, et son fils Hussein, neuf. Les trois plus jeunes l’ont accompagné lors de son voyage de travail du Qatar et s’assoient fièrement au premier rang alors qu’il organise une séance de questions-réponses.
Après avoir pris des photos de leur père sur leurs téléphones, ils se joignent à lui dans cette interview, offrant des commentaires sur certaines de ses réponses. À un moment donné, Mo se tourne vers eux pour lui demander comment lui et sa femme Tania ont célébré leur 15e anniversaire plus tôt cette année. « Tu n’étais pas à la maison ce jour-là », lui rappelle l’un de ses jumeaux.
Mes trois cibles quotidiennes après la retraite suivent mes étapes quotidiennes, ferment mes anneaux et suivent mon sommeil
Bien que, à part leur grand jour, Mo a des mots aimants pour sa femme et se décrit fièrement comme « un homme très chanceux ».
« Quinze ans, c’est incroyable. Beaucoup de ce que j’ai accompli, je lui dois. Elle a été cette présence constante à travers les hauts et les bas. Je suis un homme très chanceux. Sans elle, cela aurait été tellement plus difficile. C’est merveilleux d’avoir une famille qui vous croit en vous et vous soutient. »
La famille est clairement au cœur de sa nouvelle vie, quelque chose qui était également évident plus tôt cet été lorsqu’il a reçu son doctorat honorifique de l’Université d’Oxford, accompagné de ses filles jumelles.
« Le docteur Farah! C’était incroyable. Pour pouvoir obtenir ce diplôme honorifique d’Oxford est incroyable. Quand je suis venu au Royaume-Uni pour la première fois, nous essayions juste de comprendre et de m’installer. Si vous me l’avez dit alors, en tant que jeune garçon arrivant ici sans rien, je ne serais pas fait chanter par la reine et que je recevais plus tard un diplôme honorifique d’Oxford, je ne vous aurais pas cru. »
Je ne manque pas la formation, mais je manque des médailles en compétition pour mon pays et l’adrénaline qui l’accompagne.
Il ajoute: « J’ai célébré en emmenant mes jumelles avec moi. Ils faisaient partie de cette journée, et c’était incroyable. Nous étions vraiment pris en charge, et cela signifiait beaucoup de partage avec eux, leur montrant à quel point il est important de raconter votre histoire. »
Pourtant, la retraite n’est pas sans défis. Malgré les étapes de la famille, Mo admet qu’il manque le frisson de la compétition.
« Ça me manque. Ça me manque beaucoup.
Il reconnaît, cependant, que son corps a changé et qu’il a 40 ans a précisé cela. Lorsqu’on lui a demandé si l’atteinte de « la quarantaine » l’a affecté, il dit à Hello !: « Bien sûr, si je disais le contraire, je mentirais. »
« Les choses changent beaucoup dans la quarantaine. Votre corps ne passe tout simplement pas ce qu’il était auparavant, et vous ne pouvez plus faire les mêmes choses. Il est important de reconnaître et de comprendre cela. Dans la quarantaine, je regarde parfois les choses différemment. Je pouvais faire certaines choses facilement, mais maintenant je ne peux pas tout à fait les gérer. »
Malgré cela, Mo reste concentré sur son bien-être. Il se fixe trois cibles quotidiennes: « suivre mes étapes quotidiennes, fermer mes anneaux et surveiller mon sommeil. »
« La fonctionnalité la plus importante de ma vie quotidienne doit être les activités que je fais. Je suis une personne assez active et j’essaie de compter mes pas tous les jours. »
MO fait actuellement la promotion de la nouvelle série Huawei Watch GT 6.
