Alors que les médicaments contre la perte de poids comme Mounjaro continuent de faire des vagues à travers le monde, une nouvelle préoccupation se lève tranquillement aux côtés de l’excitation: la perte de cheveux.
Les recherches de «cheveux Mounjaro» ont augmenté de plus de 250% au cours des trois derniers mois, et Tiktok est inondé de vidéos d’utilisateurs partageant leurs expériences d’amincissement notable après avoir commencé le médicament. Bien que tout le monde sur la drogue ne subisse la perte de cheveux, le refrain croissant des comptes anecdotiques a déclenché une vague de questions et d’inquiétude.
© GettyAlors, que se passe-t-il exactement?
Selon Novus Medical, bien que Mounjaro (un agoniste du récepteur GLP-1 utilisé pour la gestion de la glycémie et la perte de poids) ne provoque pas directement la perte de cheveux, elle peut créer les conditions idéales pour elle.
La perte de poids rapide, souvent observée avec des médicaments comme le mounjaro, peut déclencher une réponse au stress dans le corps. Dans un effort pour conserver l’énergie, le corps privilégie les fonctions essentielles, ce qui signifie que des processus comme la croissance des cheveux peuvent prendre un siège arrière. Cela peut conduire à plus de follicules pileux entrant dans la phase de repos, entraînant une perte notable.
© UCG / Groupe d’images universels via GUn autre facteur en jeu est la suppression de l’appétit. Avec une diminution du désir de manger, les utilisateurs peuvent involontairement manquer des nutriments cruciaux qui soutiennent la croissance saine des cheveux, en particulier les protéines, le fer et les acides gras essentiels. Les déséquilibres hormonaux, tels que les fluctuations de la fonction des œstrogènes ou de la thyroïde pendant la perte de poids, peuvent également avoir un impact sur le cycle de croissance des cheveux, en particulier chez les femmes souffrant de SOPK ou d’hypothyroïdie.
La bonne nouvelle? Il existe des moyens pratiques de soutenir votre santé capillaire lors de l’utilisation de Mounjaro. Voici cinq stratégies soutenues par des experts:
Prioriser les protéines et les graisses saines
Les cheveux sont composés principalement de kératine, un type de protéine. Si vous n’obtenez pas suffisamment de protéines dans votre alimentation, vos cheveux peuvent devenir cassants et plus sujets à la perte. Faites un effort conscient pour inclure des sources de protéines de haute qualité dans chaque repas – pensez aux œufs, aux viandes maigres, au tofu et aux légumineuses. Des graisses saines comme celles trouvées dans le saumon, les noix, les graines de lin et les avocats sont également vitales pour la production hormonale et la santé du cuir chevelu.
© ShutterstockGérez votre stress et hiérarchisez le sommeil
La perte de cheveux est souvent liée au stress, et bien que le Mounjaro lui-même ne soit pas intrinsèquement stressant, les changements de style de vie et la perte de poids rapide associés peuvent provoquer un stress physique sur le corps. Le stress chronique augmente les niveaux de cortisol, ce qui peut affecter négativement le cycle de croissance des cheveux. De même, le sommeil est essentiel pour la régénération des tissus et les hormones équilibrées. Visez 7 à 9 heures de sommeil réparateur chaque nuit et essayez des pratiques comme la pleine conscience ou le yoga pour aider à gérer le stress.
Soyez doux avec vos cheveux
Si vos volets sont plus faibles que d’habitude, il est crucial de les gérer avec soin. Évitez le brossage agressif, les coiffures serrées ou les outils de style chauffant qui peuvent exacerber la rupture. Optez pour des shampooings et des conditionneurs doux et sans sulfate et évitez de vous brosser les cheveux lorsqu’ils sont mouillés. Au lieu de cela, utilisez un peigne à dents larges et appliquez un conditionneur sans rinçage pour minimiser le frottement.
© GettyRestez hydraté
Mounjaro peut supprimer vos assiets, ce qui signifie que vous pourriez consommer involontairement moins d’eau que d’habitude. La déshydratation peut réduire la circulation au cuir chevelu, limitant la livraison de l’oxygène et des nutriments nécessaires à la santé du follicule pileux. Fixez des rappels à boire tout au long de la journée, visant au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Les électrolytes comme le magnésium, le potassium et le sodium peuvent améliorer l’absorption et empêcher votre corps de éliminer trop rapidement l’eau.
Soutenir la production de collagène
Le collagène joue un rôle vital dans le maintien de cheveux forts et résilients et des tissus du cuir chevelu sain. Le stress, le vieillissement et les carences en nutriments peuvent réduire la capacité de votre corps à produire du collagène, alors assurez-vous d’inclure des aliments stimulant le collagène comme le bouillon d’os, les agrumes, les poivrons et les baies. Vous pourriez également envisager d’ajouter un supplément de collagène à votre routine. Évitez les habitudes de style de vie qui endommagent le collagène – comme le tabagisme ou l’exposition excessive au soleil – pour aider à préserver ce que votre corps produit naturellement.
Pour ceux qui recherchent un support avancé, de nouveaux traitements comme RF Miconeedling peuvent offrir une solution.
Sylfirm X avec Morphiya est une thérapie de micro-aiguilles non invasive qui combine la radiofréquence avec la technologie des exosomes de pointe. La procédure aide à améliorer le flux sanguin vers le cuir chevelu, à réactiver les follicules pileux dormants et à favoriser la croissance. Morphiya fonctionne en livrant des protéines essentielles et des acides nucléiques directement au follicule, aidant à réparer les zones endommagées et à rajeunir le cuir chevelu.
Le fondateur Boris Hodakel de We Are sent dit qu’il est temps que le récit autour de la perte de cheveux féminine change. « La perte de cheveux a longtemps été présentée comme un problème masculin, mais près de 40% des femmes en font l’expérience à un moment donné de leur vie – et trop souvent, leurs préoccupations sont rejetées ou négligées », dit-il. « C’est pourquoi nous avons lancé le soutien aux cheveux de la sensation: apporter la visibilité à la perte de cheveux des femmes et fournir une solution soutenue par la science qui fonctionne réellement. »
