Oprah Winfrey fête ses 72 ans en mettant sa santé au premier plan ! Le magnat de la télévision et du divertissement a consulté sa page de médias sociaux pour découvrir comment sa routine d’entraînement a évolué au cours de ses 70 ans..
Comme vous pouvez le voir dans la vidéo ci-dessus, Oprah démontre ses techniques de musculation. Elle a également posté un message à côté du clip, qui disait : « La vie à 72 ans est différente de celle de toutes les autres décennies. »
« Il y a deux étés et deux nouveaux genoux, j’ai décidé d’ajouter de la musculation à mes entraînements car nous avons tous besoin de maintenir nos muscles en vieillissant », continua-t-elle. « Je ne peux pas dire que je suis prête pour les JO comme Adèle (qu’elle a complétée par un clip de référence) mais je me sens certainement plus forte ! »
© Getty Images« Alors, en l’honneur d’un autre voyage autour du soleil pour moi, va essayer quelque chose de nouveau. On ne sait jamais où cela nous mènera. » Auparavant, Oprah avait expliqué que c’était son opération au genou en 2021 qui l’avait incitée à examiner de plus près sa santé.
Ces dernières années, elle a parlé ouvertement de son utilisation des GLP-1 et des médicaments amaigrissants. « Je ne me punis pas constamment », a-t-elle déclaré Personnes. « Je reconnais à peine la femme que je suis devenue. Mais c’est une femme heureuse. »
« Si vous avez de l’obésité dans votre patrimoine génétique, je veux que les gens sachent que ce n’est pas de votre faute », a déclaré Oprah. « Je veux que les gens arrêtent de se blâmer pour des gènes et un environnement que vous ne pouvez pas contrôler. Je veux que les gens aient l’information, quoi que vous choisissiez d’en faire, que vous preniez les médicaments ou que vous souhaitiez continuer à suivre un régime. »
