Rob Lowe devient transparent sur le vieillissement et à quoi ressemble vraiment la vie dans la soixantaine. On dirait que cette époque de sa vie est un contentement en douceur, étant qu’il apprécie les fruits de son travail.
L’acteur a partagé avec Personnes: « Dans tous les domaines de ma vie, je n’ai jamais été aussi heureux et je dis cela avec toute gratitude et humilité. Je n’ai jamais eu plus d’opportunités. Je n’ai jamais été aussi engagée. Je n’ai jamais, comme les enfants diraient aujourd’hui, je me suis senti plus vu et je ne me suis jamais senti mieux. »
Rob s’est lancé dans le moment présent, et il a écouté non seulement son esprit, mais son corps.
© Getty ImagesL’acteur est en forme incroyable, surtout pour son âge, cependant, il a reconnu que cette nouvelle ère de sa vie a besoin de repos, et il se rend maintenant compte que comme le dit le vieil adage, c’est la qualité de la quantité quand il s’agit de s’entraîner.
L’artiste a déclaré franchement: « Ce qui a changé, c’est que je dois me forcer à prendre des jours de récupération, car en vieillissant, la récupération est cruciale et cela me tue. »
© Getty ImagesIl a admis que les jours de repos entre les séances d’entraînement n’étaient pas du tout sa priorité au cours de ses décennies précédentes, mais il est adapté pour changer de rythme.
Rob a ajouté: « Vous devez également penser à des blessures, parce que vous ne revenez pas si rapidement de la blessure (à mon âge). Ce sont des choses auxquelles vous ne pensez pas lorsque vous êtes dans vos années 20, 30, 40. »
© InstagramLorsque la star s’entraîne, il a une façon unique de le faire. Le père de deux enfants a partagé: « Je peux le chien brut.
Si l’acteur profite d’une course dans les grands espaces, il préfère se concentrer sur son environnement dans la nature, plutôt que sur la musique.
© Getty ImagesIl a ajouté: « Mais si je suis en course, je ne veux pas de musique. Je veux entendre le vent. Je veux entendre mes pieds. De plus, je ne veux pas que quelqu’un se faufile sur moi par derrière. »
Quant à sa chanson de choix, l’acteur a admis que « c’est la chose la plus fromage du monde », mais cela fait le travail. Il a partagé qu’il devait écouter « Eye of the Tiger » de Survivor pendant les parties les plus intenses de son entraînement.
Rob a expliqué: « Vous ne pouvez pas vous tromper. Si je veux éliminer un ensemble de 20 ou opter pour un développé couché maximum, je dois l’avoir.
