Serena Williams, 43 ans, a partagé une nouvelle superbe photo de bikini qui a reçu beaucoup d’attention très méritée en ligne.
La championne de tennis a publié un carrousel de photos sur sa page de médias sociaux et le plan principal a montré l’étoile portant un haut brun et un fond noir, qu’elle a associé à un bandeau noir et à un chignon élégant.
L’athlète a exprimé que à cette époque de sa vie, elle se concentre sur sa santé. Serena a partagé dans sa légende qu’elle venait de conclure sa deuxième cryothérapie.
© InstagramLa deuxième image de l’ensemble affichait Serena se frottant les épaules avec des gants blancs à l’intérieur de la pièce froide, dans le but de rester au chaud. Et on dirait qu’elle a progressé son endurance depuis sa première fois parce qu’elle a noté qu’elle « avait duré les trois minutes complètes cette fois ».
La nouvelle routine de la star se révèle déjà en valoir la peine pour elle, étant qu’elle a confirmé: « Je peux ressentir une différence de la dernière fois. » La championne du grand-slam a partagé qu’elle « avait hâte de partager (son) voyage de bien-être » avec elle plus de huit millions de followers.
© InstagramCertains de ces adeptes étaient juste certains des plus grands noms du divertissement. Le poste a recueilli plus de 63 461 likes, certains d’entre eux venant de Kim Kardashian, Ciara, Sha ‘Carri Richardson et Deborah Roberts.
La maman de Beyonce, Tina Knowles, a montré le soutien en commentant: « Tu as l’air incroyable. Ce corps, oh mon », avec un emoji de feu et de cœur.
© InstagramIl y a à peine une semaine, Serena a publié un set de carrousel de son premier rendez-vous. La légende en plaisantant en plaisantant une pose d’avant-garde dans son soutien-gorge de sport et son short de motard et a écrit: « Je pleurais de faire de la couture de cryothérapie. J’ai échoué. »
Elle a ajouté: « Le premier jour, j’ai fait 2 minutes 45 secondes à -110 degrés. Voyons combien de temps je suis dernier demain. » La pratique médicale de la cryothérapie utilise des températures extrêmement froides pour se débarrasser du tissu anormal, et l’azote liquide ou le gaz argon est utilisé dans le processus.
Certains des avantages comprennent une réduction du stress oxydatif, de l’inflammation et de la douleur. Il aide également à améliorer la fonction articulaire, la douleur aux jambes et soutient le soulagement de la fibromyalgie.
© GettyBien que Serena vient d’ajouter une cryothérapie à son emploi du temps, l’athlète a déjà une routine de bien-être emballée, ce qui aide certainement la star à rester sans âge.
Serena a pris sa retraite en 2022, mais elle est toujours aussi dédiée à l’entraînement régulièrement. Elle a partagé avec Vogue: « Je fais du HIIT (entraînement à intervalles de haute intensité), un peu d’étirement, un peu d’entraînement en force, mais surtout une formation cardio. »
L’icône sportive fait la majeure partie de son exercice cardio à l’aide d’une entreprise de gym intelligente appelée Tonal, dans laquelle elle a investi, en conduisant sur son vélo de peloton ou en utilisant l’elliptique. Par son apparence, en ce qui concerne ses entraînements intenses, le travail acharné porte certainement ses fruits.
