On dit que le divorce ou la séparation d’une relation sérieuse et à long terme est la deuxième chose la plus traumatisante qu’une personne puisse traverser, après la mort d’un être cher.
Que la rupture du mariage sort du bleu ou non, lorsque vous essayez de démanteler votre ancienne vie et de planifier la réalité d’un nouvel avenir inattendu, il peut être difficile de savoir par où commencer.
Avec les enfants, les animaux de compagnie, les pensions et les biens à considérer, il n’est pas aussi clair que de partager tout 50:50. C’est là qu’un coach de divorce peut entrer et déshystifier le processus en vous aidant à naviguer dans la douleur, le chagrin et les emplois pratiques que vous devez faire pour aller de l’avant avec votre vie.
Présentation d’Arabella
Ayant traversé une division inattendue de mariage dans la quarantaine, l’ancien banquier est devenu coach en divorce et mère de deux enfants, Arabella Paula la puissante combinaison d’expérience personnelle et de formation professionnelle sur la façon de naviguer dans les montagnes russes d’un divorce.
« J’ai découvert que mon mari avait une liaison juste avant le verrouillage, ce qui était un choc total », explique Arabella. « Quand il s’agissait de divorcer, je ne savais pas à quoi m’attendre. Un ami a recommandé un avocat, et je suis allé avec eux, mais j’aurais aimé avoir un entraîneur pour me guider. »
Racyclement dans la quarantaine
Arabella a décidé de recycler et d’utiliser sa propre expérience qui change la vie pour aider les autres, en lançant L’entraîneur de survie en divorce.
«Comme beaucoup de femmes avec lesquelles je travaille, j’avais renoncé à un emploi réussi à travailler dans la banque après avoir eu mon premier fils, puis après ma rupture, j’ai dû recommencer.
« J’ai travaillé dans la chasse de têtes pendant un certain temps, mais j’ai réalisé que je voulais aider les autres, principalement des femmes comme moi dans la quarantaine, donc elles ne feraient pas d’erreurs courantes alors qu’elles ont divorcé. Je suis un penseur stratégique et une solution que je trouve que beaucoup de gens apprécient. »
Comment travailler avec un coach de divorce
Il y a de nombreuses raisons de travailler avec un coach de divorce, que ce soit le coût ou le soutien émotionnel et pratique lorsque les choses deviennent trop.
« Cela peut être tellement écrasant, et beaucoup de gens ne savent pas par où commencer en ce qui concerne le divorce, afin que je puisse offrir un soutien pratique et émotionnel dès le début », explique Arabella.
« Les avocats peuvent facturer environ 50 £ pour toutes les six minutes de leur temps, donc si vous renvoyez des e-mails pour demander de petites requêtes ou vous plaindre de ce que votre ex-partenaire a fait, plutôt que de vous rendre au point, tout peut s’additionner.
« Je trouve aussi souvent que les gens sont coincés et peuvent se congeler à des demandes simples, mais écrasantes, telles que l’impression de trois mois de relevés bancaires. Je les coache à travers cela, soit en personne en passant six heures chez eux à passer par une liste de contrôle, ou à répondre à des questions par e-mail, à WhatsApp et à des notes vocales pour les faire avancer avec un soutien émotionnel. »
Conseiller contre l’entraîneur
Il y a une différence entre l’embauche d’un entraîneur sur un conseiller pendant le divorce, explique Arabella.
Bien que les conseillers puissent vous aider à ne pas répéter les mêmes modèles de relation du passé, un coach peut offrir une aide pratique pour attendre et signer les personnes qui peuvent vous aider à le faire.
« Un entraîneur peut dire: » D’accord, si vous deviez déménager à Dorset, parlons de ce que cela pourrait être « , vous aidant à prendre une décision. Vous pouvez déballer toutes les options et résoudre des problèmes au fur et à mesure. »
Ce qui est important à retenir, même les jours où vous vous sentez incapable de lever la tête de l’oreiller, c’est qu’il y a de la lumière au bout du tunnel et qu’un entraîneur peut également vous donner les outils d’autosoins pour vous aider à vous concentrer sur cela.
« Je suis une personne positive et je veux que les autres sachent que peu importe à quel point c’est horrible lorsque vous le traversez, ce n’est qu’un chapitre de votre vie », explique Arabella.
« Ce n’est pas toute l’histoire. Cela fait juste partie de votre vie et vous pouvez écrire le prochain chapitre. Vous allez encore aimer, et serez à nouveau vous-même. »
Comment survivre au divorce dans la quarantaine
1 et 1 Le test de trois mois
«Je dirais à tous mes amis et clients qui envisagent de divorcer pour se donner trois mois.
« Vous ne voulez pas commencer un divorce, vous pourriez regretter plus tard. Si vous donnez à votre relation tout pendant trois mois et que vous ressentez toujours la même chose, vous savez qu’il est temps de passer à autre chose. »
© Getty2 Interviewer des avocats
«Je recommanderais d’appeler cinq avocats et de leur poser les mêmes questions pour trouver la bonne pour votre situation. Le divorce de tout le monde est différent, et vous ne voulez pas simplement utiliser la personne qu’un ami recommande.
« Vous voulez que votre avocat soit un expert dans les domaines qui affectent votre divorce. Cela peut être professionnellement là où il a peut-être une compréhension de travailler dans la ville, une connaissance antérieure des cas travaillant avec des relations abusives ou toxiques, ou des problèmes internationaux où peut-être les clients proviennent de différents pays. »
3 et 3 Être civile
« » Aimez vos enfants plus que vous ne détestez votre partenaire « est une phrase que je dis souvent. Le divorce n’est pas mauvais pour vos enfants; ce sont les conflits qui causent des problèmes, que ce soit des conflits dans le divorce ou les conflits dans le mariage.
« Ne restez pas marié pour vos enfants. Et rappelez-vous qu’ils sont toujours à 50% de votre ex, alors essayez de garder votre colère envers votre ex pour qu’ils ne le prennent pas personnellement. »
© Getty Images4 Changez votre mentalité
« C’est difficile lorsque vous en êtes dans le vif du sujet, mais une chose en laquelle je crois est d’être proactif, pas réactif.
« Parlez-vous positivement. Je travaille à travers des techniques émotionnelles pour respirer, s’habiller pour le succès, être préparé et confiant dans les réunions de médiation – en baisse pour choisir la bonne chanson pour exploser pour la réunion pour se sentir autonomes. »
5 Être conscient des drapeaux rouges
« Si votre ex-partenaire vous encourage à ne pas avoir d’avocat, c’est un grand avertissement que vous devrez peut-être faire le contraire. Vous devez être armé de votre équipe et être prêt pour chaque réunion. Les bonnes personnes qui vous soutiennent est énorme. »
6. Familiarisez-vous avec une forme e
« Cela peut être trouvé sur le site Web du gouvernement et décrit tous les détails financiers nécessaires pour aider à une séparation équitable d’actifs. Beaucoup de gens pensent que le divorce va en cour, mais de nombreux avocats familiaux que j’ai rencontrés visent à essayer de le résoudre autant que possible. »
© Getty Images7 Gardez un œil sur les finances
« Il est facile d’enregistrer votre divorce vous-même sur le site Web du gouvernement, mais vous paierez le double si vous demandez à un avocat de le faire pour vous. Gardez également une trace de la durée de votre avocat ou du nombre de courriels que vous avez envoyés et reçus, pour vous assurer que vous n’êtes pas surfacturé. »
