Être un bon auditeur est un art mourant qui prend des années à perfectionner. Il ne s’agit pas seulement de rester silencieux pendant que l’autre personne parle, mais implique plutôt d’être empathique et présente dans l’instant, ce qui peut être difficile à faire dans notre monde moderne.

Selon l’expert en relation Farley Ledgerwoodla majorité d’entre nous sont coupables d’utiliser certain des phrases qui déraillent la conversation, plutôt que de permettre à l’autre personne de se sentir comprise et appréciée.

Rejoignez bonjour! Alors que nous explorons les neuf phrases dont nous avons besoin Abandonner pour devenir des auditeurs solidaires et utiles.

1. « Cela me rappelle quand je… »

Il est important d'être ouvert et empathique lors d'une conversation© Getty Images
Il est important d’être ouvert et empathique lors d’une conversation

Ce est une phrase de manuel utilisée pour déplacer involontairement les projecteurs de l’orateur vers l’auditeurdérailler efficacement la conversation complètement.

Bien que vous puissiez penser que vous offrez de l’empathie et de la compréhension dans le moment, il apparaît probablement comme égocentrique et irritant pour l’autre personne.

2. « Laisse-moi te dire ce qui m’est arrivé »

Évitez d'injecter vos expériences dans la conversation© Getty Images
N’injectez pas vos propres expériences dans la conversation

Dans la même veine, cette phrase déplace l’attention des problèmes de l’orateur à l’auditeur, commutation la dynamique et prendre du temps loin de la conversation.

Il est préférable de les laisser continuer à parler jusqu’à ce qu’ils demandent votre contribution.

3. « Je suis juste honnête »

Aborder la conversation sans jugement© Getty Images
Aborder la conversation sans jugement

Alors que l’honnêteté est importantil peut parfois être blessant ou inutile en ce moment. Souventpersonnes simplement Je veux que quelqu’un entende ce qu’ils disent sans n’importe lequel jugement ou solutions données, juste pour le retirer de leur poitrine.

L’honnêteté brutale peut considérer comme redonnant leurs problèmes, aussi. Au lieu de cela, offrez doucement votre point de vue sur le sujet et ne partagez votre opinion honnête que si elle le demande directement.

4. « Je ne ferais jamais ça »

Essayez de ne pas injecter votre opinion dans la conversation© Getty Images
Évitez d’injecter votre opinion dans la conversation

Encore une fois, celui-ci se résume à l’orateur jugé jugé pour ses actions ou leurs émotions. Il place également l’auditeur sur un piédestal et peut lire comme s’ils étaient moralement supérieurs à l’orateur.

Essayez de ne pas injecter votre propre opinion dans la conversation; Demandez-leur plutôt ce qu’ils ont pensé de la décision ou du sentiment, Et ce qu’ils prévoient de faire à ce sujet.

5. « J’ai été tellement occupé »

Ne rejetez pas leurs inquiétudes ou leurs sentiments© Getty Images
Essayez de se tailler du temps pour eux

C’est une phrase classique que nous sommes tous coupables de dire et que nous pouvons faire rejeter ou seul l’orateur. Suggérant que vous êtes plus occupé qu’ils créent plus de distance et se lit comme s’ils ne sont pas suffisamment importants pour recevoir votre attention individuelle.

Au lieu de cela, essayez de répondre à leurs efforts pour vous parler, même si ce n’est qu’un court message et suivi avec un complet réponse lorsque vous avez plus de temps pour commettre à la conversation.

6. « Je savais déjà ça »

Essayez de valider leurs sentiments et leurs préoccupations© Getty Images
Il est préférable de valider leurs sentiments et leurs préoccupations

Ce commentaire peut apparaître comme un dépréciation, ce qui implique que vous êtes plus intelligent que l’orateur. Cela pourrait les faire fermer et se sentir non pris en charge par vous.

Même si vous avez déjà entendu les informations, engagez-vous avec eux dans la conversation et validez-les pour les encourager à ouvrir davantage.

7. « Tu aurais dû me demander d’abord »

Cette phrase peut apparaître comme accusatrice© Getty Images
Cette phrase peut apparaître comme accusatrice

Cette phrase peut faire en sorte que l’orateur se sente comme un enfant être grondéun sentiment qui ne va pas de pair avec un environnement favorable et ouvert. Il peut être perçu comme un commentaire critique, même si vous en vouliez bien.

Au lieu de cela, offrez-vous de les aider à l’avenir et réitérez que vous êtes là pour écouter lorsqu’ils ont besoin d’un soutien.

8. « Cela ne m’affecte pas »

Ne rejetez pas leurs problèmes© Getty Images
Ne rejetez pas leurs problèmes

Dire ceci à quelqu’un qui partage des sentiments personnels ou des détails sur sa vie peut apparaître froid et insouciant. Même si le sujet ne vous affecte pas, c’est important être empathique et essayer de vous mettre à leur place.

Au lieu de cela, vous pouvez leur demander de vous l’expliquer davantage, afin que vous puissiez mieux comprendre le sujet et comprendre leurs sentiments plus approfondis.

9. « Vous faites toujours de vous »

Cette phrase déplace les projecteurs sur l'auditeur© Getty Images
Cette phrase déplace les projecteurs sur l’auditeur

Ce Peut-être la pire phrase de la liste, car cela peut sembler être une accusation à l’orateur. Il éloigne la conversation de l’ouverture et de l’empathie à un lieu de blâme, ce qui fait que l’orateur ne se sent pas non pris en charge et jugé.

Il déplace également les projecteurs de l’orateur à l’auditeur, ce qui n’est pas idéal lorsqu’il cherche un soutien et une compréhension.

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