La peau peut devenir plus sensible avec l’âge, et si vous avez plus de 40 ans et remarquez que vous réagissez à vos soins de peau habituels, ou si votre visage est plus sec ou plus tendu qu’avant, cela peut être le signe que votre barrière cutanée a besoin de soutien.
Cependant, il peut être difficile de savoir quels produits choisir pour votre type de peau quand il y en a tellement disponibles, tous promettant une peau saine et éclatante. Alors, qui de mieux pour demander des conseils d’experts que le Dr Lindsey Zubritsky, une dermatologue certifiée qui compte plus de 1,6 million de followers sur sa page Instagram, @DermGuru?
Nous avons rencontré Lindsey pour en savoir plus sur ce qui arrive exactement à la barrière cutanée à mesure que nous vieillissons, ainsi que sur les conseils d’experts et la routine de soins de la peau pour la soutenir.
Comment la barrière cutanée évolue avec l’âge
© Getty ImagesVous n’imaginez pas ces changements sur votre peau – que vous réagissiez soudainement à vos produits de soin préférés de longue date ou que votre teint autrefois clair soit beaucoup plus sensible et sec, cela est probablement dû aux changements de votre barrière cutanée avec l’âge.
« En vieillissant, notre barrière cutanée devient moins résistante avec le temps. La barrière cutanée fonctionne comme une brique et un mortier : les cellules de la peau sont les briques, maintenues ensemble par des lipides comme les céramides, le cholestérol et les acides gras. Avec l’âge, nous produisons moins de ces lipides, et ceux que nous produisons ne sont pas aussi efficaces », explique Lindsey.
« En conséquence, la barrière devient moins efficace, entraînant une perte d’eau transépidermique accrue. C’est pourquoi la peau vieillissante est souvent plus sèche, plus tendue, plus sensible ou facilement irritée. »
Comment pouvons-nous soutenir la barrière cutanée ?
Bien que ces changements soient courants, vous n’êtes pas obligé de les accepter. Certains changements dans votre routine de soins de la peau et certains produits que vous utilisez peuvent aider à renforcer la barrière cutanée et à surmonter des problèmes tels que la peau sèche ou sensible. Lindsey partage : « Lorsqu’il s’agit de soutenir la barrière cutanée, les principes clés sont simples : être doux, bien hydrater et remplacer ce que la peau perd. Recherchez des produits conçus pour reconstituer les lipides de la barrière, en particulier ceux contenant des céramides.
En attendant, il peut être tentant de revoir complètement votre routine de soins de la peau et d’introduire de nouveaux produits anti-âge dans le but de favoriser une peau plus saine. Cependant, selon le dermatologue, cela pourrait être contre-productif. Au lieu de cela, supprimer votre routine de soins de la peau et vous concentrer sur l’essentiel – y compris le SPF comme élément non négociable – peut être la clé d’un teint plus sain. « Il est également important d’éviter les exfoliations agressives et les actifs agressifs, d’utiliser un nettoyant doux, de s’hydrater constamment et d’appliquer un écran solaire quotidiennement, car l’exposition aux UV est un perturbateur majeur de la barrière. »
© Getty ImagesEst-il possible d’inverser le vieillissement ?
Si vous avez déjà commencé à remarquer des signes de vieillissement ou des changements sur votre peau, vous vous demandez peut-être s’il n’est pas trop tard pour changer les choses et réduire les ridules, les rides ou la sensibilité cutanée, mais Lindsey a une bonne nouvelle : « Même si nous ne pouvons pas remonter le temps, nous pouvons inverser de nombreux signes visibles du vieillissement. L’un des moyens les plus efficaces et souvent négligés d’y parvenir est de soutenir la barrière cutanée », dit-elle. « Une barrière endommagée entraîne une augmentation de l’inflammation, des rougeurs, de la déshydratation et des rides et ridules plus visibles. »
Le dermatologue affirme qu’il est préférable de se concentrer d’abord sur le renforcement d’une barrière cutanée solide, avant d’introduire des produits anti-âge ciblés.
« Une fois la barrière saine, la peau est mieux à même de répondre aux ingrédients anti-âge ciblés. À partir de là, je recommande de se concentrer sur les ingrédients qui soutiennent la production de collagène et d’élastine, qui aident à restaurer la fermeté et la rondeur. Les peptides, les rétinols et l’acide hyaluronique sont tous d’excellentes options lorsqu’ils sont utilisés en complément d’une routine forte axée sur la barrière. »
