Entrepreneur Natalie Campbell a été un sur-performant dès le plus jeune âge. Alors que de nombreux étudiants de l’université priorisent le bar du Student Union au cours des études, elle passait son temps libre à installer DJ Nights et à construire sa propre franchise de café.
Sa carrière depuis son diplôme de Lancaster l’a vue voler dans des directions différentes, d’un début de carrière dans le commerce de détail à la travail pour la Fondation royale du duc et de la duchesse de Cambridge en tant que directeur de Insight, se présentant pour le maire de Londres et, plus récemment, en tant que PDG de l’éthique Water Brand Cloche.
Mais alors que l’entrepreneur motivé a frappé sa quarantaine, elle a réalisé qu’elle devait changer les choses. Chaque année, elle utilise son anniversaire pour vérifier avec elle-même et comprendre ses prochaines étapes de la vie, de la carrière et de la santé pour s’assurer qu’elle est sur la bonne voie pour créer une vie qu’elle aime – et cela est crucial pour atteindre ses objectifs annuels.
Ici, Natalie partage ses conseils pour créer une vie que vous voulez vivre dans la quarantaine et au-delà
Créer une vie que vous voulez vivre
1 et 1 Jouer à faire semblant
« Si vous décidez que vous souhaitez quitter votre travail d’entreprise et devenir professeur de Pilates, allez dans un cours de Pilates et faites semblant de demander la session, essayez d’incarner le Daydream.
© Shutterstock / Bearfotos«Si vous voulez pivoter votre carrière et être chef, invitez vos amis et créez des repas comme vous.
« Tester différentes choses vous aide à voir si cela vous donne le sentiment ou l’émotion que vous voulez. »
2. Coaching et thérapie
« Si vous avez obtenu 40 ans et que vous n’avez pas eu de thérapie, je ne sais pas comment vous survivez.
«J’ai eu une thérapie et un coaching et je dis toujours que vous devriez faire une thérapie avant d’en avoir besoin.
© Shutterstock« La thérapie est destinée aux questions plus profondes, tandis que le coaching est pour déterminer comment vous voulez agir ce que vous avez appris en thérapie.
« Si vous avez du mal à trouver un professionnel avec qui travailler, demandez aux gens de votre réseau s’ils ont travaillé avec quelqu’un utile. J’éviterais les entraîneurs Instagram. »
3 et 3 Ne comparez pas
«Je n’ai pas de partenaire ou d’enfants. À part mes deux chiots, il n’y a pas de course à l’école, il n’y a pas de fin de journée, et je ne dois pas faire de journées sportives et autres. Je reconnais que cela me donne plus de temps et plus de capacité émotionnelle parce que je ne le donne pas à d’autres personnes.
« Je ne crois pas à la chose » faire tout « , et je ne pense jamais que l’équilibre est possible, faites simplement ce que vous pouvez au moment où vous le faites. »
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4 Vous mettez au défi
« Soyez sans excuse sur ce que vous voulez réaliser. À la quarantaine, vous avez toutes ces années de mandat, vous avez gagné le droit de passer du temps à investir en vous. »
5 Prendre soin de vous
« Regardez votre bien-être et comprenez ce qui se passe dans votre corps, afin que vous puissiez faire le travail pour prendre soin de vous.
« En vieillissant, j’utilise mon anniversaire comme rappel pour réserver pour une vérification complète du bien-être du corps pour voir où je suis sur le plan de la santé. »
6. N’oubliez pas de s’amuser
«Dans la trentaine, mes amis ne m’auraient pas considéré comme amusant. J’ai voyagé un peu, mais je n’étais jamais pleinement présent parce que je travaillais toujours.
« Maintenant, j’aime prendre le temps de passer du temps sur la plage à Hove avec mes amis, des airs en arrière-plan, de la bière à la main, de le temps pour le plaisir. »
