Certaines personnes ne perdent que quelques kilos sur Mounjaro. Certains ne perdent pas grand chose. Moi? J’avais déjà perdu 19 kg (3 pierres) au cours de mon parcours de perte de poids, mais cela a mis du temps à disparaître jusqu’à ce que je me lance dans le vaccin. Au cours des dix mois suivants, j’ai perdu encore 29 kg (4,5 pierres), atteignant le même nombre de kilos perdus que le poids de ma fille adolescente Lily : 48 kg (7,5 pierres). J’avais besoin de perdre à peu près autant, mais le montant était une totale coïncidence.
Ma fille est très mince, comme moi à son âge, et je lui ai dit un jour : « J’ai dû perdre autant que ton poids maintenant !
Elle haussa un sourcil : « Comment sais-tu combien je pèse ?
J’ai haussé les épaules : « Non, mais ça doit faire environ 48 kilos. »
Elle m’a regardé : « Ouais, je fais exactement 48 kilos ! Comment le saviez-vous ?
Je pouvais deviner son poids avec précision parce que je me souviens avoir été si maigre. Mais après notre conversation, j’ai réalisé que ce que je souhaite vraiment pour ma fille, ce n’est pas qu’elle soit mince, mais qu’elle soit heureuse – et surtout qu’elle soit heureuse dans son corps.
J’aimerais que son poids soit une mesure qu’elle ne prend jamais en compte – j’espère qu’elle ne se pèse pas régulièrement, ni même qu’elle sache combien elle pèse à moins que son médecin généraliste ne lui demande de monter sur la balance. Pour qu’elle n’enregistre pas méticuleusement les calories comme je l’ai fait de manière obsessionnelle, ou ne divise pas les aliments en « bons » et « mauvais », ou ne se sente pas coupable lorsqu’elle dépasse son apport calorique pour la journée. Ne jamais se gaver ou s’affamer, faire constamment du yo-yo, se sentir heureuse lorsque la balance indique moins et déprimée lorsqu’elle en montre plus. Ne jamais se cacher des miroirs si elle est de grande taille, ni s’excuser auprès des gens pour son poids, ni avoir l’impression que cela la définit.
C’est une enfant intelligente sur le plan académique, elle a prédit une série de 9 pour ses simulations du GCSE, mais je suis reconnaissante qu’elle soit également sensée. Elle est féministe, fréquente la Société féministe à l’école et sait que ce qu’il y a entre ses oreilles est plus important que ce qu’il y a entre son couteau et sa fourchette. Elle a toujours su l’importance d’avoir une bonne image de soi et de se sentir confiante. Un jour, quand elle avait sept ans, je me suis décrit comme « obèse » devant elle. Elle m’a mal compris, n’ayant pas entendu le mot auparavant, et a dit sévèrement : « Maman, tu ne dois JAMAIS t’appeler une BÊTE !
Différents départs dans la vie
Elle aura 15 ans le mois prochain et défendrait mon droit à n’importe quel poids. Auparavant, lorsque j’avais exprimé mes craintes qu’elle soit plutôt mince, se situant dans le bas de la fourchette saine pour sa taille, elle m’a renvoyé d’un ton rapide : « Ne commentez pas mon corps s’il vous plaît ! Mais il est difficile, parce que je suis moi-même confronté à de tels troubles alimentaires depuis trois décennies, de mettre de côté mes craintes qu’elle puisse connaître le même sort que moi. Ce qui est rassurant, c’est que nous ne pourrions pas être plus différents et que nous avons eu des débuts dans la vie complètement différents.
J’étais très maigre à son âge parce que ma mère était une obsédée de la santé et faisait suivre à toute la famille un régime très restrictif. (Essayez de ne manger ni sel, ni sucre, ni conservateurs, ni arômes, ni colorants, ni farine raffinée, ni friture, ni chips, ni boissons gazeuses, ni chocolat pendant toute votre enfance – vous n’en sortirez pas avec une approche alimentaire équilibrée !)
Mais ma fille est tout simplement maigre car c’est une enfant active et athlétique, qui fait du parkrun chaque samedi et court 5 km en 25 minutes. Sa demande pour son 15e anniversaire est que je paie un abonnement à une salle de sport. Elle brûle simplement toutes les friandises qu’elle mange – chaque week-end, je suis très soulagée lorsqu’elle aspire un gros pain au chocolat et un chocolat chaud à la crème fouettée (et je suis très heureux de payer autant de nourriture qu’elle veut en manger !).
Une approche équilibrée
Depuis sa naissance, j’ai toujours insisté pour qu’elle mange ce qu’elle veut, à condition qu’une partie de son alimentation soit composée de 5 repas par jour. Elle est végétarienne depuis l’âge de huit ans, ce qui contribue également à sa faible masse corporelle : selon les études, les légumes pèsent en moyenne moins que les mangeurs de viande. Mais, chose rassurante, elle est aussi une totale accro au chocolat. Bref, il n’y a aucune raison de s’inquiéter.
Quand j’ai découvert que j’avais perdu le même poids que son poids, cela m’a semblé être une étape importante. Je lui ai demandé si cela la dérangerait de sauter sur mon dos pendant que son beau-père prenait des photos et des vidéos de nous. C’était très amusant de la transporter et c’était un véritable moment de complicité. Il s’avère que 48 kg, c’est quand même assez lourd si vous le portez sur le dos ! Mais je n’ai pas dit ça.
Tout ce que j’ai dit à Lily, c’est : « Le principal, c’est que je suis maintenant en bonne santé. » Parce que, vraiment, c’est tout ce qui compte ici.
