Déjà McPharlin a subi une majeure transformation depuis son temps sur MAFS Australie En 2018, lorsqu’elle a gagné des coeurs avec son sourire éclatant, sa personnalité pétillant et son authenticité non filtrée.
Maintenant, L’homme de 47 ans a perdu plus de 20 kg Après avoir entrepris un parcours de santé début en 2019 et durable à travers la pandémie et au-delà.
Oui parcours de santé
Parlant à ses fans via Instagram, le surnommé avec amour ‘Foxy JoJo‘ a révélé qu’elle avait perdu du poids en supprimant la malbouffe et l’alcool, en gardant une routine d’exercice constante et en utilisant un dispositif de stimulation musculaire électromagnétique.
« JE Je suis juste une maman de deux beaux enfants. Ce qui fonctionne pour moi peut ne pas fonctionner pour vous. J’ai été dédiéstrict et Tout mentalement, je voulais être, » Elle a partagé. « Chaque jour je Je veux de la nourriture, mais je regarde mes deux beaux enfants et Je veux une meilleure qualité de vie pour tout le monde. «
Elle a continué: « J’ai Arrêt de la malbouffe, tous mes glucides et la majorité de l’alcool. C’est un changement de style de vie. J’ai été béni avec perdre du poids, mais le maintenir est la partie difficile. «
© InstagramDans une vidéo de 2019 publiée sur les réseaux sociaux, Jo a partagé qu’après avoir aidé sa mère à travers sa maladie, elle voulait être plus présente et active en elle enfants vies.
« UNFter voyant ma propre maman être malade, je n’a pas Je veux ça pour moi « , a-t-elle expliqué. » Je voulais m’assurer que j’étais pour mes enfants, que je pouvais courir avec eux et être la meilleure maman que je pourrais être. »
« UNll J’ai fait différent est un plan de repas. J’ai Arrêté la malbouffe, arrêté les boissons gazeuses, arrêté les boissons énergisantes. »
Apprendre l’amour de soi
© InstagramJo était jumelé avec Sean Donnelly sur la cinquième saison de MAFS Australieet bien que leur relation ait finalement échoué, elle a appris à tomber amoureuse d’elle-même dans le processus. « JE était mon pire ennemi, » Elle a dit. « Quand je me suis arrêté et que j’ai regardé dans le miroir – je veux dire vraiment regardé dans le miroir et dit ‘Arrête d’être si dur avec toi, tu es magnifique à l’intérieur et à l’extérieur‘ – c’était le jour qui a changé ma vie pour toujours. «
La personnalité de la télévision était plus tard forcé Pour clarifier à ses fans qu’elle avait atteint son incroyable transformation par le travail acharné et la détermination, pas à travers Chirurgie de perte de poids, comme certains l’avaient spéculé.
« JE ne le faites pas Donnez un jet sur ce que les gens pensent que je ressemble – je suis juste moi, » Elle a déclaré sur Instagram. « Aime-moi ou me déteste Je suis Juste moi. J’ai été dédiéstrict et tout mentalement je voulais être. «
© Instagram« Tchapeau comment Je suis atteindre mes objectifs. Pas de chirurgie, pas d’histoire majeure. C’est été un travail dur, mentalement et émotionnellement. »
Parler à 9nalJo a révélé que le secret de son succès n’était pas de mettre fin à son parcours de santé. « Yvous savez quoi, chaque jour est un défi mental, » a-t-elle admis. « Mais je suis arrivé à la fin. »
« JE Je pense que la chose la plus importante est que je n’ai jamais eu de date de fin. Donc Je suis ne va pas échouer parce que je n’a pas aller, ‘Oh, Je suis va être fait à cette date.‘ Donc c’est un grand mental chose pour moi. C’est un changement de style de vie, rien d’autre. »
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