Quand j’ai commencé à prendre des hormones, mon sommeil et mon humeur ont presque changé toute la nuit. La combinaison de l’application d’un patch d’oestrogène bihebdomadaire et de la prise d’une pilule de progestérone nocturne était transformatrice – mes sueurs chaudes ont disparu et mon anxiété s’est améliorée.
Mais il manquait encore quelque chose. Mon énergie était encore un peu plate, ma motivation était lente et ma libido n’était pas ce qu’elle était.
Des amis m’avaient dit que la testostérone pourrait être la pièce manquante – l’actrice Kate Winslet chantant ses louanges l’année dernière. Je vis en Amérique, où la testostérone n’est pas approuvée par la FDA (la Food and Drug Administration du gouvernement américain), cependant, des produits de testostérone composés pour les femmes sont disponibles. Cela signifie qu’il est fait sur mesure à la bonne dose pour vous par une pharmacie indépendante.
© @thebeautyedJ’ai donc fait des recherches, j’ai parlé à un médecin de mes symptômes et mes préoccupations et j’ai expliqué que je voulais l’essayer.
Elle m’a conseillé de faire prendre mon sang pour vérifier mes niveaux de testostérone et pour exclure tout ce qui pourrait provoquer mes symptômes. Il s’avère que mes niveaux de testostérone étaient un peu bas et on m’a prescrit une crème de testostérone.
Que s’est-il passé lorsque j’ai essayé le remplacement de la testostérone?
On m’a dit d’appliquer deux clics du distributeur quotidiennement sur une peau sèche propre, et en quelques semaines seulement, j’ai remarqué que mon humeur était un peu plus brillante, ma libido avait augmenté un équipement et que le sentiment fatigué général de la baisse que je ressentais depuis que la frappe 45 se soulevait.
© Shutterstock / Elena.KakkavaJ’étais inquiet des effets secondaires, car le médecin avait mentionné que je pourrais faire pousser des poils excessifs, ou je pourrais même perdre des cheveux sur ma tête. Mais six mois plus tard, je peux dire en toute sécurité que je n’ai eu aucun effet secondaire négatif. Oui, j’ai un peu de cheveux supplémentaires où je l’applique sur ma jambe, mais c’est tout.
Avantages à la testostérone
Les avantages de prendre de la testostérone sont infinis pour moi, et je crois que cela m’a aidé à améliorer mon jeu dans tous les domaines de ma vie. Je m’entraîne un peu plus dur au gymnase et j’ai les muscles pour le prouver. Mon énergie est tellement meilleure – je n’ai jamais été le matin, mais je sors du lit avec un printemps supplémentaire dans mon pas maintenant. Mon humeur est plus brillante et plus positive, et j’embrasse la vie avec beaucoup plus de clarté.
Une prise de médecin
Quand j’ai interviewé l’expert de la ménopause Dr Louise Newson à propos de mon expérience avec la testostérone sur mon podcastelle n’a pas été surprise de ce que l’hormone m’a fait ressentir.
«La testostérone est une hormone très biologiquement active, et elle affecte chaque cellule, tissu et système de notre corps. Il aide notre cerveau à fonctionner, il aide notre cœur, nos os, nos muscles, notre système gastro-intestinal, notre système cardiovasculaire – et nous savons depuis de nombreuses décennies pour améliorer l’humeur, l’énergie, la concentration, la endosque aussi.»
© Oliver DixonDonc, étant donné son importance à notre santé, pourquoi tant de femmes ne connaissent-elles pas la testostérone? «En tant que médecins, nous n’en avons pas appris, et honnêtement, je n’aurais pas pu avoir cette conversation avec vous il y a 15 ans, car je ne savais même pas que les femmes produisaient alors de la testostérone», explique le Dr Newson.
«Pourtant, nous avons eu des études dans les années 40 montrant qu’il s’agit d’une hormone bénéfique pour les femmes, et des études plus récentes ont montré qu’elle peut aider à améliorer la libido chez les femmes, et bien sûr, mais nous savons également depuis de nombreuses décennies que cela peut améliorer l’ambiance, l’énergie, la concentration et l’endurance. Pourtant, ces études sont ignorées, car nous n’avons pas assez de données pour les femmes.»
Les frustrations du Dr Newson concernant le manque d’éducation et les données sur la thérapie de testostérone pour les femmes ne l’ont pas empêchée de le prescrire, et elle sait également de première main à quel point elle peut être transformatrice.
«Je ne pouvais pas fonctionner en tant que médecin, mère ou femme, ou dans la société, si je n’avais pas de testostérone, et je souhaite en fait que j’aurais commencé à prendre environ 10 ans avant moi», a expliqué le Dr Newson. «Je pensais que beaucoup de mes symptômes étaient dus à la vie et à d’autres choses.»
Des expériences positives comme la nôtre ne sont pas inhabituelles, et le Dr Newson dit «des milliers» de femmes dans sa pratique privée – Clinique de Newson – Louez la testostérone, pas seulement pour stimuler la libido mais aussi leur humeur globale.
© Oliver Dixon / Shutterstock« Les sociétés et les groupes de ménopause ont dit qu’il ne peut être utilisé que pour la libido, mais je ne peux même pas commencer à vous dire le nombre de personnes que j’ai vues qui ont eu des passés psychiatriques vraiment horribles, et ils ont eu des hormones et se sont sentis un peu mieux, mais la testostérone a changé la donne. Il a réveillé leur cerveau. »
Mythe Busting
La testostérone a encore un peu de problème d’image aux yeux des femmes – et le Dr Newson pense que la plupart se résume à son nom. « La testostérone a été trouvée dans les testicules des Bulls, et c’est pourquoi ils l’ont étiqueté de testostérone, mais ils auraient dû l’aborder autre chose, car alors les gens se rendraient compte que les femmes le produisent également dans nos ovaires. »
Il existe de nombreuses autres idées fausses entourant l’hormone, à part son nom, j’ai donc demandé au Dr Newson de nous donner les faits entourant les plus courants:
La testostérone est-elle sûre?
«La testostérone est très sûre», rassure le Dr Newson, soulignant qu’elle est si confiante dans son efficacité qu’elle pense que plus de femmes devraient l’essayer. «Les femmes ont tendance à l’emprunter plutôt que de la surutiliser», ajoute-t-elle. « Mais il s’agit de choix. Mon travail ne dit pas que tout le monde devrait être sous testostérone, mais cela devrait être une option pour les femmes qui veulent l’essayer. »
La prise de testostérone vous rend-elle poilue?
«L’effet secondaire le plus courant de la testostérone est la croissance des cheveux où vous les frottez, car il peut stimuler les follicules pileux», explique le Dr Newson. « Si vous l’utilisez comme gel ou crème, vous l’appliquez tous les jours. Donc, si vous ne l’aimez pas ou si vous obtenez des effets secondaires, ce qui est très rare, vous cessez simplement de l’utiliser. »
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Mon médecin me prescrira-t-il de la testostérone?
Jusqu’à récemment, l’un des plus grands obstacles à l’obtention de la testostérone sur ordonnance était qu’il n’y avait tout simplement pas de produit sous licence pour les femmes – ce qui a rendu certains médecins hésitants à le prescrire. Si vous vivez en Amérique, comme moi, vous pouvez prendre rendez-vous avec une clinique de santé couverte d’assurance, comme Santé midiet ils le prescrireont s’ils pensent que cela convient.
Au Royaume-Uni, il peut être prescrit sur le NHS et en privé, et en tant qu’Androfeme® 1, une crème de testostérone conçue spécifiquement pour les femmes, a récemment été autorisé, plus de médecins peuvent être heureux de le prescrire, car il est formulé dans la bonne force pour les femmes.
«Il s’agit d’une étape si importante pour aider les femmes à accéder au traitement dont elles ont besoin», explique le Dr Newson, tout en mettant en garde sa positivité sur la nouvelle licence de testostérone avec un optimisme réaliste. « Je pense que vous devez trouver un médecin qui comprend que la testostérone est plus qu’une simple hormone de libido, et si vous n’obtenez pas la bonne aide, les conseils ou le traitement de votre premier ou deuxième ou troisième médecin, vous pouvez aller voir quelqu’un d’autre. »
Dois-je prendre du sang pour savoir si j’ai besoin de testostérone?
«Ce n’est pas nécessaire, mais je pense que c’est utile», explique le Dr Newson. « Souvent, nous prenons du sang pour nous assurer qu’il n’y a pas une autre cause de cette fatigue par exemple. Parce que même si quelqu’un a une faible testostérone, il pourrait aussi avoir quelque chose d’autre. »
