Si votre sommeil a été perturbé par les symptômes de la ménopause, vous êtes en bonne compagnie avec des millions d’autres femmes. Les problèmes de sommeil touchent jusqu’à 47 % des femmes en périménopause, et ce chiffre grimpe à 60 % à la ménopause, selon une étude médicale menée par le Dr Gouri Pimputkar, obstétricien-gynécologue et expert en santé des femmes, pour Allara Health.
La périménopause et la ménopause perturbent le sommeil principalement en raison de la diminution des œstrogènes et de la progestérone, qui agissent comme régulateurs naturels de la température et de la relaxation de votre corps. L’effet sédatif de la progestérone diminue, ce qui rend l’endormissement plus difficile, tandis que des niveaux irréguliers d’œstrogènes déclenchent des sueurs nocturnes et perturbent les cycles de sommeil.
Si c’est quelque chose que vous combattez, vous avez probablement cherché partout un remède à vos problèmes de sommeil liés à la ménopause – et si vous lisez ceci, j’imagine que vous n’avez toujours pas trouvé l’anecdote. Mais selon un nombre croissant de femmes, les patchs de sommeil sont le secret pour s’endormir rapidement et rester endormis à la ménopause. En particulier, le Patchs Sleep Time de la marque de bien-être naturel Kloris.
Appliqués sur une peau propre et sèche avant de vous coucher, ces autocollants botaniques assurent une libération constante d’ingrédients naturels pendant huit à dix heures pour vous aider à vous endormir et à rester endormi. Il vous suffit d’en décoller un, de le coller sur votre corps et d’appuyer pour l’activer.
Sans mélatonine, les patchs Sleep Time utilisent un mélange de plantes et de cannabinoïdes favorisant le repos pour améliorer la qualité du sommeil sans effets secondaires hormonaux. La formule est conçue pour vous assurer de vous réveiller frais et dispos, sans aucune sensation de somnolence. Il y a de la racine de valériane et de la passiflore pour réduire la latence du sommeil et favoriser le calme, ainsi que du houblon pour soulager l’agitation et la tension. Les grands papas de la formule, cependant, sont le CBD et le CBG non psychoactifs, qui sont des cannabinoïdes qui régulent le sommeil et favorisent l’équilibre interne.
Mon avis sur les patchs Sleep Time de Kloris
Certes, je ne ressens aucun symptôme de ménopause. Mais je suis quelqu’un qui a perpétuellement du mal à s’assoupir. J’ai une table de chevet qui se lit comme le pack de démarrage d’un gourou du sommeil : mélatonine, huile de CBD, thés apaisants, bouchons d’oreille, un masque pour les yeux en soie et une routine de détente réglementée. Pourtant, je reste au lit bien éveillé la plupart des nuits, prêt à dormir. Quand j’ai entendu parler de coller un patch sur l’intérieur de mon bras ou de ma cuisse comme raccourci vers le sommeil, j’ai été intrigué (mais pour être honnête, je ne suis toujours pas entièrement convaincu).
J’ai été pris au dépourvu la première fois que j’en ai utilisé un. Au bout de 20 minutes, je me suis senti envahi par la somnolence et je n’ai pas pu garder les yeux ouverts assez longtemps pour lire un chapitre de mon livre. Je me demandais si c’était juste une nuit de chance – mais ce n’était pas le cas. Nuit après nuit, les patchs ont continué à fonctionner aussi bien que la première fois. Je m’endormais plus vite, je restais endormi et, selon ma montre Garmin, j’obtenais certains des meilleurs scores de sommeil que j’ai vus depuis des années. Pour quelqu’un qui a à peu près tout essayé, ce n’est pas une mince affaire.
Que disent les acheteurs vérifiés à propos des patchs de sommeil Kloris ?
Ce n’est pas seulement moi qui ressens des résultats très somnolents avec ces petits patchs astucieux : des centaines de femmes, en particulier celles souffrant de symptômes de la ménopause, chantent leurs louanges en ligne.
Un acheteur vérifié a commenté : « J’utilise les patchs de sommeil depuis un certain temps en raison de problèmes de sommeil liés à la périménopause. Cela a changé la donne pour moi car je me réveillais constamment pendant la nuit. Avoir le patch me permet de dormir. Mais même si je me réveille, je frotte doucement le patch et je me rendors. Je ne me sens pas groggy au réveil, contrairement à d’autres remèdes. «
Un autre rayonnait : « J’adore les patchs Sleep Time, qui m’aident à m’endormir naturellement. La périménopause perturbe mon sommeil, je suis tellement fatiguée mais je n’arrive pas à m’endormir. Ces patchs (et un peu de baume sur mes pieds et un jet de brume de sommeil) signifient que je m’endors en quelques minutes et que mon sommeil est beaucoup plus profond et moins interrompu. «
Un troisième a décrit les patchs comme « incroyables », ajoutant : « J’ai du mal à m’endormir. Je suis à la fin de la cinquantaine et la ménopause est également un problème. Les patchs m’ont donné de très bonnes nuits de sommeil. Cela ne fonctionne pas toutes les nuits, mais la plupart des nuits, je dors une bonne nuit, avec de l’huile de lavande sur mon oreiller ! Ça vaut le coup d’essayer. »
Nous espérons que vous aimerez les produits que nous recommandons. Nous pouvons recevoir une compensation via un service appelé Linkby lorsque vous cliquez sur les liens présents dans cet article. Nous collaborons uniquement avec des marques sur Linkby qui correspondent à nos valeurs et développons des produits que notre équipe approuve. Prix précis et articles en stock au moment de la publication.
