Lizzo a affiché son impressionnante perte de poids dans une nouvelle vidéo sur les réseaux sociaux.
La chanteuse a partagé un clip d’elle-même enfilant un petit bikini rouge alors qu’elle souriait largement tout en jouant avec ses cheveux et posait avec des signes de paix.
La narration de la vidéo comprenait la déclaration « Ce qui reste de Lizzo est ici », tirée de la blague de Pete Davidson sur Le rôti de Kevin Hartet référencé Le professeur noisette.
© Getty ImagesLa star a repris la narration et l’a suivie en sous-titrant le message : « Montrer ce qu’il reste de moi dans @yitty swim », avec un emoji clignotant.
Les fans ont afflué vers les commentaires pour applaudir sa transformation. Une personne a écrit : « Tellement bien, » tandis qu’une autre a ajouté : « Ma fille, tu es superbe. Tu es en feu. »
Une troisième personne a poursuivi : « Ooooo c’est aussi bon que le vin », alors qu’un fan a commenté : « Tu les as tués, Lizzo. »
© Getty ImagesLe parcours de perte de poids de Lizzo
L’artiste a perdu plus de 60 kilos depuis 2023 et, en plus de cela, elle a baissé son indice de masse corporelle de 10,5 points tout en diminuant sa graisse corporelle de 16 %.
La chanteuse avait déjà parlé d’essayer Ozempic dans le passé et s’était rapidement rendu compte que ce n’était pas pour elle.
Au lieu de cela, l’artiste a décidé de faire le calcul pour se rapprocher de ses objectifs corporels.
Elle a révélé sur le Juste Trish podcast selon lequel son approche de la perte de poids est simple, exprimant : « J’ai tout essayé. C’est juste la science, pour moi, les calories entrantes et les calories dépensées. Ozempic fonctionne parce que vous mangez moins de nourriture. Cela vous fait vous sentir rassasié. Donc, si vous pouvez simplement faire cela par vous-même et vous concentrer sur la matière, c’est pareil. »
©InstagramPlus facile à dire qu’à faire, mais la star a maîtrisé la théorie en étant honnête sur sa consommation et en modifiant son alimentation.
Lizzo a ajouté : « Quand j’étais végétalienne, je consommais beaucoup de fausses viandes. Je mangeais beaucoup de pain. Je mangeais beaucoup de riz et je devais en manger beaucoup pour rester rassasié. Mais en réalité, je consommais entre 3 000 et 5 000 calories par jour. »
Le régime de Lizzo
Dans le cadre de son plan de match, Lizzo s’en tenait continuellement aux mêmes repas pour renforcer la cohérence, et elle a partagé ses incontournables sur ses réseaux sociaux.
Pour commencer sa journée, elle mange deux œufs brouillés, une pomme de terre rissolée de chou-fleur et des saucisses de poulet. Le déjeuner nécessite un salon de poulet thaïlandais râpé ou des poitrines de poulet tranchées, accompagnés de roulés de laitue au thon.
© Getty ImagesSon dernier repas de la journée a lieu avant son heure limite de 17 heures, et elle apprécie le pain de viande de dinde, accompagné de haricots verts et de purée de pommes de terre au chou-fleur.
Outre ses choix alimentaires, elle s’est également attachée à faire preuve de discipline dans ses séances d’entraînement. La chanteuse pratique divers exercices de musculation, de Pilates, de saut à la corde et, les jours plus légers, de promenades.
Comme on dit, lentement et régulièrement, elle remporte la course, et Lizzo profite désormais du fruit de son travail.
