Mindy Kaling affiche sa silhouette tonique depuis qu’elle a perdu 40 livres (18 kg) au cours des six dernières années.
Sa dernière apparition a eu lieu à la première à Los Angeles de la deuxième saison de Running Point de Netflix, où la co-créatrice et productrice avait l’air tonique alors qu’elle posait pour des photos aux côtés de l’actrice Kate Hudson. Montrant fièrement sa perte de poids, Mindy portait une robe moulante avec un détail en forme de soutien-gorge à paillettes argentées sur le corsage, un décolleté illusion avec des manches transparentes et une jupe plissée jusqu’au sol.
Des boucles d’oreilles pendantes et des talons compensés complétaient son look ébène risqué, qui compensaient parfaitement la robe blanche angélique de Kate.
Mindy a commencé son parcours de perte de poids en 2020 et a admis qu’elle trouvait l’intérêt pour sa transformation physique « flatteur ». Elle a dit Personnes: « Je me sens vraiment confiant dans mon corps ces jours-ci, ce que je n’ai malheureusement pas pu dire de toute ma vie.
« Je sais que les gens sont vraiment intéressés par mon corps et ses changements, et je pense que c’est flatteur et parfois c’est juste un peu trop, donc je n’essaie pas de trop l’adapter », a ajouté le multi-trait d’union. « La vérité est que je consacre tellement de temps et d’énergie à essayer d’être en bonne santé. »
© FilmMagicAlors qu’elle créait, produisait, écrivait et jouait dans The Mindy Project, la sitcom bien-aimée diffusée entre 2012 et 2017, l’actrice arborait des courbes époustouflantes, évidentes sur une photo de 2016. Elle portait une jupe et une veste roses superposées sur une chemise à fleurs.
À mesure que sa confiance en son corps grandissait, les fans ont vu Mindy porter des tenues plus audacieuses, de sa robe ajustée au Met Gala 2024, qui épousait sa silhouette, à sa robe nue avec une jupe en maille transparente lors des Annual Actor Awards en 2026.
©InstagramProgramme de remise en forme
La star d’Ocean’s 8, qui est la mère de Katherine « Kit », huit ans, Spencer, cinq ans, et Anne, deux ans, a ajouté qu’elle adaptait son programme d’entraînement à ses enfants.
« C’est vraiment un gros engagement. C’est difficile avec deux enfants de se réveiller très tôt et de l’adapter – et je vis essentiellement avec des vêtements de sport pour pouvoir l’enfiler, faire un effort supplémentaire. »
©InstagramCependant, ses enfants sont l’une des motivations qui la poussent à se concentrer désormais sur sa santé. « J’ai grandi sans parents qui faisaient de l’exercice. Ils essayaient de s’établir dans ce pays et ils n’accordaient pas d’importance à leur propre santé et à l’exercice. Donc, je pense que ça a été formidable de montrer à mes enfants cette partie de ma vie », a-t-elle déclaré précédemment. ET! Nouvelles.
En ce qui concerne ses objectifs d’entraînement, elle a déclaré qu’elle se donnait pour objectif de faire 20 miles par semaine de randonnée ou de course, plutôt que de mesurer son poids sur la balance. Cela marque un changement par rapport à son ancienne approche, qui consistait à faire des entraînements « punitifs » qu’elle détestait juste pour ressentir un sentiment d’accomplissement.
« Quand j’étais plus jeune, j’avais une idée très précise de ce que devait être l’entraînement. C’était comme 45 minutes sur le tapis roulant, sept minutes de mile, ça devait être punitif, je devais détester ça », a-t-elle déclaré.
Alimentation variée
©NetflixL’homme de 46 ans a partagé sur le Aujourd’hui montrer qu’elle trouve les régimes trop restrictifs et qu’elle est plus heureuse de tout manger avec modération.
« Avant, j’étais la personne qui disait : ‘Je dois arrêter de manger cette nourriture ou six semaines à l’avance, je ne vais que du jus' », a-t-elle déclaré, ajoutant que le régime ne fonctionnait que « 30 pour cent du temps » et « 70 pour cent du temps (elle) ne pouvait pas s’y tenir ».
Mindy a conclu : « Je ne cesserai jamais d’être une gourmande. Je ne serai jamais quelqu’un qui peut se contenter de manger des épinards et du saumon tous les jours. » Son alimentation consiste à donner la priorité aux légumes verts à feuilles et à minimiser la viande rouge et les produits laitiers.
