« Je suis dans la quarantaine et le travail à domicile, alors passez mes journées en jean, des délais multitâches et des courses scolaires. Parfois, j’assiste à des événements de travail dans un costume, mais la semaine prochaine, je vais déjeuner et je ne sais absolument pas quoi porter. Il y aura quelques collègues, mais c’est surtout social.
Nous sommes tous inquiets de ce qu’il faut porter. La quarantaine est un moment où notre corps peut changer un peu – un gain de poids autour du milieu, les seins moins guillerets – une grande partie est inévitable et fait partie de l’usure naturelle. Mais, marié à la baisse générale de la confiance qui peut arriver alors que nous naviguons en passant par le chaos hormonal, décidant de savoir quoi porter peut devenir un autre stress à ajouter à une longue liste. Les changements de style de vie, y compris le régime alimentaire et l’exercice, peuvent faire une différence positive dans la façon dont nous ressentons, mais néanmoins, il y a un sentiment que ce n’est pas seulement nos corps qui sont dans un état de flux; Notre identité aussi. Par conséquent, ce qu’il faut porter peut devenir une préoccupation particulière.
Les femmes tendent naturellement vers l’autocritique, et lorsque l’esprit et le corps sont un peu mal, la façon dont nous présentons le monde extérieur peut prendre des proportions gargantesques. Il est constamment informé de ce que nous ne devrions pas porter, que ce soit des bikinis ou des mini-tasses, est moins positif et moins constructif. Cela dit, je suis assez contraire et si on me dit que quelque chose est inapproprié, je veux instantanément aller en acheter un dans chaque couleur.
Présentation de «confortable»
Mon meilleur conseil pour la vinaigrette à mi-vie est que les vêtements devraient vous faire sentir «confortable» – un hybride de confiant et de confort. C’est mon nouveau mot pour des tenues faciles à porter qui se prêtent à se sentir détendue et vous-même. Cela ne signifie pas en pente dans les traces toute la journée, mais plutôt choisir les favoris qui flattent votre forme et ne vous font pas vous sentir restreint ou obligé de vivre une version fictive de vous-même.
Donc, mes go-tos sont des vêtements qui vous font vous sentir bien, plutôt que de fermer, de manière tendue et de vous ne savent pas. En un mot, ignorez les diktats de la mode et portez ce que vous aimez. Les gens sont attirés par la confiance et sont peu probables, à moins que vous ne portiez un bikini en funérailles, de commenter négativement vos vêtements si vous êtes sympathique et que vous semblez vous profiter (encore une fois, sauf lors des funérailles!).
Comment porter ce que tu veux dans la quarantaine
Voici un exemple de confusion. La semaine dernière, moi-même et l’acteur Gina Bellman ont participé à la toute première performance de mon nouveau spectacle, «Cracking the Menopause, One Night à la fois». J’étais si loin de ma zone de confort que j’aurais aussi bien pu être dans l’espace. Je ne suis pas un acteur – ma carrière est entièrement basée sur le fait d’être moi-même – et le script était un travail d’amour, de sueur et de peur de l’échec.
Ce qu’il faut porter était à la fois en haut et en bas de ma liste de tâches. Je devais défendre la majeure partie du spectacle, donc les talons étaient hors de question, et je n’avais aucune intention de tenir dans mon estomac ou de porter des sous-vêtements contraignants.
Alors, plutôt, je me suis demandé ce que j’aimerais porter. Révolutionnaire, non? Gina et moi nous sommes consultés et avons convenu que nous nous sentirions le plus à l’aise dans nos jeans et nos chemises en jean bien usés. Ils sont intemporels cool. Ne pas avoir à penser à nos tenues nous donnerait confiance. J’espérais que ne pas m’inquiéter de mon décolleté m’aiderait à livrer mes mots avec étincelle et enthousiasme. Je portais également des chaussures plates pour que mes pieds ne fassent pas mal.
© InstagramFacile à(pas)suivre la mode
En tant que pionnier de cette nouvelle phrase, j’aimerais également souligner que l’industrie de la mode, qui peut en quelque sorte être l’ennemi du vieillissement (Réf: De nombreux défilés) reconnaissent néanmoins le pouvoir de la femme plus âgée.
© Ken McKay / ITV / Rex / ShutterstockBien que beaucoup d’entre nous auront une vague conscience des tendances et des couleurs, il est toujours probable qu’il y ait un style pour toutes les formes. Vous n’avez pas non plus à passer une fortune – les robes et les vestes de Zara sont un mélange de joie flatteuse cette saison, les pantalons lâches (le bonheur) sont très cool, et heureusement, les entraîneurs restent des chaussures acceptables de choix.
Comme je l’ai dit à plusieurs reprises auparavant, l’une des joies de passer par la transition ménopausique est la confiance intérieure, moins la conscience de soi et ne pas se soucier de ce que les autres pensent.
