Tamzin Outthwaite a eu toute la carrière. L’actrice, 54 ans, a tourné dans la célébrité lorsqu’elle a décroché le rôle de Mel Owens dans le savon de la BBC, EastEnders. Depuis lors, elle a réussi un portfolio impressionnant de plus de crédits de télévision, de film et de scène.
Vous pourriez être tenté de supposer que, pour une femme qui a remporté deux prix de télévision nationaux et trois prix de Soap British, la confiance lui vient naturellement. Mais dans une conversation exclusive avec Hello!, Tamzin, notre dernière star de la couverture numérique en partenariat avec Hada Labo Tokyo, révèle que ce n’est pas toujours le cas.
© Bonjour!«Je dois encore creuser profondément pour la confiance», explique Tamzin. « Mais une grande partie de cela vient maintenant de mes pratiques de soins personnels, la pleine conscience et la méditation. Si je pouvais me voir comme certaines personnes autour de moi me voient, alors je serais bien. Mais nous avons tous des trucs qui sont allés dans notre subconscient et y sont restés. »
Après son départ initial d’EastEnders en 2002 (elle est revenue pendant un an en 2018), Tamzin a ensuite joué dans une variété de films, notamment le film de Woody Allen 2007 Cassandra’s Dream et l’adaptation à l’écran 2012 du roman de Charles Dickens, Great Expectations.
Le nouveau rôle de Tamzin dans le divertissement M. Sloane
Elle a également décroché des postes de télévision sur Doctor Who, Silent Witness et Ridley Road, ainsi que dans le thriller drame mystère de Channel 5, The Wives, l’année dernière. Elle est actuellement en répétition pour avoir diverti M. Sloane au Young Vic Theatre de Londres, après avoir joué dans une production renouvelée de la pièce classique de Mike Leigh, Abigail’s Party, l’année dernière.
Réfléchissant sur les expériences passées, elle ajoute: « Il y a toujours des voix dans votre tête qui viennent de quelqu’un qui dit il y a quelque chose, comme » vous n’êtes pas assez « ou » vous n’êtes pas assez bon « . Cela se produit en étant un enfant, et tout est stocké dans votre subconscient. »
© Bonjour!
© Bonjour!Pour Tamzin, creuser profondément pour la confiance ne signifie pas un manque d’acceptation de soi. En fait, cela signifie le contraire – elle connaît ses peurs, et elle les conquiert quand même. La maman de deux ans dit qu’elle ne s’est jamais sentie mieux dans sa propre peau, qu’elle attribue à découvrir qu’elle était périménopausique pendant le verrouillage en 2020.
«La périménopause est un réveil pour les femmes», dit-elle exclusivement Hello! «Cela vous fait regarder votre santé, votre routine, vos soins personnels et votre pleine conscience. Cela vous fait vous demander: comment puis-je être la meilleure version de moi-même et toujours bien?»
Je pense que trouver le pouvoir dans le caractère unique de la façon dont vous faites les choses est vraiment important
Après la nouvelle, elle a révisé son style de vie en se reconnectant avec la nature, en prenant un THS, en changeant son alimentation, en supprimant l’alcool, en méditant et en apprenant quelles méthodes d’exercice fonctionnaient le mieux pour son corps. Elle a également terminé un plan de formation WIM HOF, qui combine l’exposition à l’eau froide, les exercices respiratoires et la méditation de pleine conscience pour réduire l’inflammation physique tout en améliorant la santé mentale.
Un ajout récent au régime de bien-être de Tamzin est de se dire des affirmations positives le matin, ainsi que de partager des citations inspirantes avec ses enfants, Flo, 17 ans, et Marnie, 12 ans – ce dernier les a amenés à plaisanter que leur maman « est un hippie ».
© Bonjour!Être maman a enseigné à Tamzin que «l’opinion de personne d’autre compte». Elle dit: « Il y a beaucoup de jugement sur le fait d’être une maman… tout le monde a toujours une opinion. Mais je pense que trouver le pouvoir de l’unicité de la façon dont vous faites les choses est vraiment important. »
Nous pourrions tous apprendre une ou deux choses de Tamzin. Entre la jonglerie de sa carrière, les «montagnes russes» de la parentalité et son dévouement à vivre une vie saine, elle parvient toujours à maintenir un teint enviable.
Les rituels de soins de la peau de Tamzin
Le secret de sa lueur? Chauffer, et beaucoup. L’actrice a eu un sauna installé dans sa maison il y a trois ans et a suivi des cours hebdomadaires de yoga chaud, ce qu’elle dit «fournir une désintoxication» pour sa peau et ses organes internes.
«Cela a changé la vie», nous dit-elle. «Je suis vraiment grande sur la détoxification, et j’adore la transpiration du sauna et le yoga chaud élimine les toxines. Je sais que je peux entrer dans ma chambre de rechange pour faire des poids, faire du yoga et ensuite aller dans le sauna pendant 20 minutes, puis avoir une douche froide.
© Bonjour!Cette approche à l’envers de son bien-être signifie que Tamzin ne met pas toujours beaucoup de produits sur son visage, car elle laisse le processus de désintoxication naturelle de son corps faire le lionShare du travail lorsqu’elle est dans le sauna.
Cela étant dit, elle reconnaît que parfois sa peau a besoin d’un TLC supplémentaire. «Si je n’ai pas utilisé le sauna depuis un moment ou que ma peau est sale, je vais exfolier et ensuite met un masque», dit-elle. «J’écoute ma peau. Je peux normalement dire à travers des taches sèches, en particulier autour des côtés de mon nez, que j’ai besoin d’une crème hydratante beaucoup plus lourde là-bas.»
Tamzin ajoute: « Je n’ai jamais collé à un produit de soin de la peau parce que je trouverai quelque chose que j’aime, mais ensuite je veux essayer autre chose pendant un certain temps. C’est pourquoi je suis intéressé par les produits Hada Labo Tokyo, car je suis impatient de voir si je peux m’en tenir à quelque chose. »
Pour notre tournage exclusif, la maquilleuse célèbre Bryony Blake a préparé la peau de Tamzin avec la gamme Hada Labo Tokyo, y compris le Super hydrator intense de lotion premiumqui a été formulé avec sept types d’acide hyaluronique pour aider à briller la peau, ainsi qu’à cultiver et à maintenir sa propre humidité. La marque Booster ultra-fougue 7xha crème en milk a également été utilisé pour emballer un punch supplémentaire d’hydratation.
Je suis vraiment grand sur la détoxification et j’adore la transpiration du sauna et le yoga chaud élimine les toxines. Qu’en soi, avant même que je commence à un soin de la peau, c’est comme une réinitialisation pour moi
L’actrice investit occasionnellement dans une aide professionnelle et a eu un cours de soin du visage Neogen au cours de l’année dernière. Ceux-ci utilisent des impulsions contrôlées d’énergie du plasma d’azote pour stimuler la production de collagène et d’élastine, ainsi que de refaire surface pour améliorer l’apparence des rides, de la texture et des dommages au soleil. Tamzin les a décrits comme «assez incroyables» après les avoir utilisés pour restaurer l’élasticité sur son visage après avoir «perdu un peu de poids».
En raison de sa ligne de travail, le Botox n’est pas une option. «Je n’ai pas de Botox dans mon visage parce que, en tant qu’acteur sur scène, je dois être en mesure de tout déplacer», dit-elle. «Je pense que cela fonctionne pour certaines personnes, mais c’est personnel. Personne n’a le droit d’influencer d’autres personnes sur ce qu’ils devraient faire.»
Et tout en jonglant avec la vie en tant que guerrier du bien-être, actrice et maman pourrait être mouvementée pour Tamzin, elle n’aurait pas autrement. «Être flexible sur les choses a été très utile dans tous les aspects de ma vie», sourit-elle.
Acheter Hada Labo Tokyo Premium Range sur Amazone.
