Le dimanche 21 septembre, Harry Styles a couru le marathon de Berlin et a terminé la course de 26,2 milles en 2:59:13, marquant un rythme moyen de 6:50 par mile, un record personnel pour le chanteur et l’acteur. Rejoignant 80 000 autres coureurs, Harry a couru la première moitié du marathon en 1:29:08, puis a terminé la seconde moitié en 1:30:06. Le triple vainqueur des Grammys portait des vêtements brillants multicolores pour la course, y compris un haut bleu, un short noir et des baskets roses vives. Le marathon de Berlin est l’une des sept majors du marathon mondial d’Abbott.
Ce cours particulier est également l’un des cours les plus flattés, offrant les pas les plus rapides, avec huit hommes et cinq records féminins du monde des femmes qui y sont établis.
Le Pastèque Singer a également couru le marathon de Tokyo plus tôt cette année, un autre marathon mondial d’Abbott. Au cours de ce marathon, le joueur de 31 ans a réussi un temps de moins de trois heures et demie.
© GC ImagesHarry suit également un plan d’entraînement strict afin de rester en forme pour ses performances en direct. Depuis cinq ans, la star travaille avec l’entraîneur personnel Thibo David pour construire son endurance.
« Croyez-le ou non, je savais à peine qui il était au début et a même dû rechercher sur Google son visage pour m’assurer que je pouvais le reconnaître », a déclaré l’entraîneur professionnel.
«Cette connexion initiale a conduit à un parcours passionnant et difficile de travailler ensemble pour optimiser sa performance et sa résilience pendant les moments charnières de sa carrière.
© Filmmagic« Les principales priorités de Harry avant une tournée sont de construire l’endurance, de maintenir des niveaux d’énergie et de rester sans blessure », a révélé Thibo. « Ses visites sont incroyablement exigeantes, à la fois physiquement et mentalement, avec de longues performances, des voyages et un temps de récupération limité. »
L’entraîneur a partagé que Harry se concentre sur l’amélioration de la forme cardiovasculaire, le renforcement de son cœur et l’incorporation d’exercices de mobilité pour améliorer la flexibilité et empêcher la tension.
« Au-delà de la forme physique, il met fortement l’accent sur la clarté mentale et la gestion du stress, garantissant qu’il est pleinement présent et capable de livrer son meilleur sur scène », a-t-il ajouté.
© GettyThibo a déclaré que l’entraînement de Harry’s Tour semble différent de ses autres engagements de travail: « Pour un film, nous pourrions prioriser la force fonctionnelle, l’agilité et l’endurance, tandis que pour une séance photo, nous intégrions les éléments de conditionnement et de formation axée sur l’esthétique. Quel que soit le but, les séances d’entraînement ont toujours maintenu un équilibre de mobilité, de force et de récupération pour s’assurer que Harry a été préparé physiquement pour les demandes à venir.
« L’hydratation, le sommeil et la nutrition équilibrée sont tout aussi essentiels dans sa préparation », a-t-il ajouté.
