Les membres de la famille royale ont longtemps gardé leurs difficultés parentales confidentielles, mais Prince Harry a parlé franchement de ses difficultés émotionnelles lorsqu’il est devenu parent pour la première fois en 2019, tout en s’exprimant lors d’un événement Movember plus tôt cette semaine au milieu de son et Meghan Marklela tournée australienne en cours.
Le duc de Sussex, 41 ans, a partagé un aperçu profondément personnel de ce qu’il a ressenti lorsque son fils, Prince Archiea été accueillie dans le monde, expliquant : « Certes, j’ai ressenti une déconnexion parce que c’était ma femme qui créait la vie, et j’étais là pour en être témoin.
© Getty Images« Je pense que pour beaucoup de gars, il faut réfléchir au service que je peux fournir à ce stade, parce que mon travail ici est terminé dans une certaine mesure. » Harry n’a pas hésité à décrire les premiers jours de la vie de son fils comme « un véritable combat » et a souligné l’importance de prendre le temps de prendre conscience de ses propres sentiments après la naissance de leur enfant.
Comprendre le point de vue d’Harry sur la paternité précoce
Laura Gwilt, psychothérapeute senior pour adultes, de Psychologie rapidenous dit que les sentiments décrits par Harry sont courants. « De nombreux pères signalent un sentiment de déconnexion pendant la grossesse, en particulier parce qu’ils ne ressentent pas physiquement les changements ou ne sentent pas le développement du bébé. Cela peut donner à certains le sentiment d’être des observateurs plutôt que des participants et de ne pas savoir quel est leur rôle », dit-elle.
Laura ajoute : « L’idée d’essayer d’être « utile » ou de fournir un service est très familière. De nombreux pères se tournent vers des rôles pratiques ou de soutien parce que cela leur donne un sens plus clair du but à atteindre pendant une période qui autrement pourrait sembler abstraite.
© Getty« L’un des changements les plus utiles que je constate est lorsque les partenaires en parlent explicitement, en se demandant : ‘Qu’avez-vous besoin de moi pendant cette période ?’ plutôt que d’essayer de deviner. Ce type de communication ouverte tend à réduire l’anxiété des deux côtés et aide les pères à se sentir plus activement impliqués. »
Normaliser le sentiment de déconnexion
Le psychothérapeute dit également qu’il est important que le commentaire d’Harry sur le sentiment de déconnexion après la naissance d’Archie soit normalisé. Elle explique : « Ce que je constate chez mes clients, c’est que les premières semaines peuvent être émotionnellement complexes pour les deux parents. Même s’il existe souvent une forte attente culturelle selon laquelle le lien est immédiat et instinctif, la réalité est que l’attachement peut prendre du temps à se construire, en particulier pour les pères ou les parents non-accoucheurs.
©Instagram« Le manque de sommeil, les changements d’identité et les changements dans la relation de couple jouent tous un rôle », ajoute Laura à propos des facteurs ayant un impact sur la capacité d’un parent à créer des liens avec son nouveau-né. « Nous savons que le lien n’est pas un moment unique mais un processus, et il est soutenu par une interaction répétée et cohérente ; des choses comme nourrir, apaiser, tenir et simplement passer du temps avec le bébé. Lorsque les pères sont activement impliqués dans les soins, ce sentiment de connexion a tendance à se développer plus rapidement. »
Créer de l’espace plutôt que du silence
Laura dit qu’en parlant de son expérience, Harry crée un espace de soutien plutôt que de silence : « Je pense aussi que son point de vue sur la conscience de ce que l’on ressent après la naissance du bébé est essentiel.
© ABC / Meghan Markle« J’encourage souvent les parents, en particulier les pères, à prêter attention à leurs propres réactions émotionnelles au cours de cette période, car la dépression et l’anxiété postnatales paternelles sont réelles mais encore sous-estimées. Remarquer tôt la déconnexion, la mauvaise humeur ou l’irritabilité peut faire une grande différence pour obtenir le bon soutien. »
